czy

myślałem ze ludzie oświadczeni np knife pomoga lub chociaż powiedzą czy da sie zrobic cos opróć operacjii jednak nikt nic nie napisał :(

ja kupilem na sektor F, rzad 1, miejsce 8 marj0, zapraszasz forumowiczów w swój rejon( sektor)?? Sam zastanawiałem się czy nie pojechac na galę. Czekałem też na rostrzygnięcie konkursu na boxingnews - ale tam nie wyszło. I niestety/albo stety galę oglądam w tv

Czy może być coś takiego ? klata + bic + łydki plecy + tric nogi + barki

witam trzeba uczestniczyc w trzech treningach tygodniowo czy jak to wyglada? jakies grupy wiekowe? jakie ceny? pozdrawiam.

Witam, Czy na treningi mogą uczęszczać osoby które nigdy nic nie trenowały, dla takich kompletnych laików jak ja ? troche sie poruszać żeby już kompletnie nie zdziadzieć :) Pozdrawiam

No przed wypiciem jeszcze mieszam ale zostaje ten żel czy nie wiem jak to nazwać. Pić, nie pić? :-D

Jeśli to kolagen - a głównie chyba o niego chodzi to w końcu skrobać czy nie bo już się gubię :-D

to tak samo jak białko czy gainer się wsypuje a potem zalewa to grudy są.

Właściwości cukru kokosowego w kuchni znam bardzo dobrze, tylko czy można go używać. Nie boję się węglowodanów i wypieki wychodzą na nim rewelacyjnie. W internecie są artykuły, że posiada wiele dobroci ale jako, że przeglądam forum chciałbym tu zaczerpnąć opinii. Odżywiam się zdrowo i oczywiście ćwiczę. Nie chcę się podtruwać jakimś badziewiem :)

Do niektórych ciast drożdżowych można spokojnie dodawać ksylitol, np. jak robiłam gofry czy racuchy, dodawałam drożdże i wszystkie składniki, a z dodaniem ksylitolu czekałam na koniec, aż drożdże wyraźnie się namnożą i ciasto będzie pęcherzykowate. Dodanie wtedy ksylitolu w niczym nie przeszkodzi, drożdże i tak będą się dalej mnożyć. Szkodliwość [...]

Zaczynasz po przerwie czy zaczynasz całkowicie ? Odżywiasz się zdrowo ?

A czy ktos sie spotkal z wy***ka propa 5%

jak 5% jest robiony oficialnie przez farmadon to jak w srodku ma byc testanat, jakies badania czy plotki cioci stasi?

Nie bierzcie ruskiego propa!!!!!!!!! Moj kumpel dostal pojdnym zastrzyku takiej opuchlizny ze wyladowal w szpitalu, nie wiadomo czym to jest zanieczyszczone!!!!!!!!!!! Co do lyka labs tez nie jestem pewien czy mozna to brac ale ruskiego w zyciu nigdy bym na pewno nie wzial po tym co sie stalo mojemu kumplowi Pozdrawiam!!!!!!!!

ale mam mocno otłuszczoną klate, brzuch łapy ;/ czy masa nie zaszkodzi bardziej niz pomoze ?, ale z drugiej strony nie chce jak szczypior wygląda 190 i schodzic z redukcją do 75 kg ;/

to moge podac plan fbw i powiesz czy jest dobry ok ?

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 72 Wzrost : 171 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 89 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :5x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

Tak robię tylko górę ale nie chce jechac splitem,więc fbw albo push&pull tylko czy bez robienia nóg jest to dobry pomysł?

dokładnie,kup sobie olimp natural wpc za 144 zl za 2,5kg.tylko nie wiem czy smak jest znośny bo nigdy jeszcze nie brałem tego białka.czekam właśnie na 3,5kg jego.

Zapraszamy do działu trening i poczyttaj posty podwieszone, sam oceń jaki masz cel i czy dobrze bedzie ciwczyc codziennie, po kilka razy dziennie jakie efekty beda, do czego to prowadzi