czy

a dieta ? moze zly trening masz ? nic nie napisales jezeli na sile to polecam trening bulgarski i wogle to nie wiem czy tak odrazu bedziesz mial jakies efekty napisz cos wiecej Zmieniony przez - gymguy w dniu 2007-10-16 09:13:49 Zmieniony przez - gymguy w dniu 2007-10-16 09:15:20

no trzeba przeboles ...mowi sie trudno to mam brac nadal mono czy jak??

Jakeigo białka z jajek czy z Odżywki ? Zapewne z Odżywki o ile to nie OStrowia lub jakies bezSmakowae Białko to jest w nim juz słodzik . Pozatym jakie ścinanie Białka przez Cukier co ty gadasz wogóle ? Lpiej dodaj łyzeczke Gorzkiego Kakao tego prawdziwego a nie napoju czekoladowego i dodaj se słodzik (na sacharynie)

Mam pytanie. Czy ta przelotka jest prawidłowo wykonana? (wydaje mi się, że nie) Bo nie mogę założyć jej na stojaki tak, aby była stabilna. :-/ Jak zacznę zwiększać oczka w stojakach to cała przelotka przemieszcza się. Zmieniony przez - Brekko w dniu 2009-07-21 08:55:29

Nie wiem czy mogę tu odpowiadać :P ale cóż raz kozie śmierć :E Przelotka jest okej, brzegi zachodzą do środka by lepiej trzymała się profili. Aby ją założyć użyj śrubokręta lub 4x blaszek jeśli nie uda się to pierwszym sposobem. Mam nadzieję, że pomogłem ;)

Cisza na temat rabatu czy przelotki, bo o przelotce napisałem wyżej. Po prostu źle ją założyłeś :)

japyerdole co za tematy a nie chcesz napisac tematu "jak sie robi kupe i czy masz od nas pozwolenie na jej zrobienie??" idz se kierwa do budowlanego i kup np castorama leroy

Mam 84 kapsułki tego spalacza. Czy ktoś jest zainteresowany? 70 zł z wliczonymi KW. Inne propozycje?

Mumin daj znac czy jestes zainteresowany, bo wyslalem ci PW ale zero odzewu.

acha no spoko. a mam kreatyne rozpusic w tej wodzie ? czy pooprostu je***ć proszek do buzi i odrazu popić ;p ?

Pytasz w dziale grappling o to jaki styl wybrać, zaznaczając że na parterze Ci nie zależy i mówiąc o tym, że masz do wyboru BJJ i KB...to czy naprawdę musisz pytać- skoro sam sobie w sumie odpowiedziałeś przy takich alternatywach? Nie lubisz parteru i nie chcesz go trenować- to Twoje preferencje, drogą selekcji negatywnej odpada w Twoim przypadku [...]

jeśli chodzi o to BCAA 16 kaps dziennie to troche rzeźnia,nie wiem czy zdołam łykać,moge brać 4x4kaps w ciągu dnia kupiłem to jakieś 2 miechy temu teraz wybrałbym pewnie coś lepszego,ale szkoda wyrzucać także trzeba brać Zmieniony przez - patryktt w dniu 2011-11-27 15:31:40

poczytaj ten linki co podrzucil ITE i bedziesz juz wiedzial co jest zlego w tej diecie piszesz ze masz 2 lata i nie mozesz tego sie pozbyc, pytanie co robiles przez te 2 lata jak wygladala sprawa z treningiem i dieta ? zrob porzadnie diete i trening i zobacz po 2 miesiacach czy cos sie poprawilo jak nie moze konieczne bedzie wykonanie badan

[...] Tak glikogen to wegle ale białko wypite po treningu powoduje wzrost puli aminokwasów we krwi i własnie te są wykorzystywane do wytwarzania energii i wtedy nie palimy miesni, czy jest wymysłem producentów mozliwe ale na pewno jest %-) okno anaboliczne było jakies badanie ale nie pamietam dokładnie wszystko jest [...]

Nagroda będzie za najlepszą odpowiedź czy losowanie?

ale chodzi mi o to kiedy antka a kiedy mete czy od 1 dnia wszystko??

Chcesz robić czyste mięso a pakujesz się w antka, metę i dekę czyli środki, które wywołują sporą retencję i łatwo się na nich zalać fatem. To co prawda zależy głownie od diety ale czy na pewno będziesz potrafił dopiąć ją odpowiednio do tych środków na 100% ?

Do trenu starczy tyle propa czy dac cos więcej.?

Dzieki za podpowiedz aaa jeszcze jedno czy nie ma zadnych przwciwwskazan by creatyne mieszac razem z odzywka bialkowa?

naturalne jogurty juz lepiej, z serkami roznie bywa, lepiej twaróg, bez zadnych dodatkow zrobiony po swojemu, tylko jaka funkcje w ogole ma spelniac , jakis dodatek do posilku czy jak? bo chyba nie chodzi Ci o jedzenie samego jogurtu?