czy

w decathlonie masz po 55zl dobre kalenji czy jakoś tak... sam takich używam i jestem zadowolny.

1,3 to geranium = dimetyloamina ... jeden z mocniejszych prochow.. ;) .. cos sie obilo mi o uszy, że produkty o nie oparte maja znikac z rynku .. tak czy siak zapodaj ankiete dzialu.. ;D

oki ale nie wiem panowie czy jest sens trochę kaski mam chce zrobić zapasy ,a z suplami chce ruszyć tak za rok

Zmień nawyki żywieniowe: wywal złe, dodaj dobre. Potem zacznij patrzeć co u Ciebie jest lepsze: czy więcej białka, tłuszczy, węgli itp.

Nie jestem zbytnio tak zainteresowany dietą więc jedzenie jem co popadnie hehe,a co do odżywek wgl. czy one coś szkodzą ,ale tak szczerze ;) ?

pro666, a czy dieta na ujemnym bilansie az o 300-500 kcal to dobry pomysl na poczatek ? Moze lepiej byloby stopniowo ograniczac kcal, zeby nie zamulic metabolizmu ? Nie neguje Twojego zdania, a najzwyczajniej w swiecie pytam :D Poza tym Numer666, wrzuc swoja przykladowa diete i ankiete, zeby bylo cokolwiek wiecej wiadomo :)

a no dzięki sogi lecą a co na odblok i czy nizoral robi coś jako ochrona włosów ??

demien to ja kupie za 6euro od ciebie i zobacze czy warto .

no niby tak...ale myślałem że polecacie jakąś konkretną:) no nic to przejde się do Słowiana i zobacze czy dalej mają tam tak tanio jak to kiedyś było pisane na forum. pozdrawiam.

Kiedys dzwignelam ciezka kolezanke.Okazalo sie po kilku miesiacach,ze przeskoczyly mi wtedy wiezadla krzyzowe..czy cos podobnego.Kobieta musiala mi nastawic kregoslup,bo juz chodzic nie moglam,a o schylaniu mowy nie bylo! Najlepiej zrobisz,jak pojdziesz do fizjoterapeuty,rodzinnego lekarza sobie odpusc,bo on pewnie zapisze Ci ketonal.

Ale mniej więcej coś około 3:35 sekund leci takie coś jakby Amerykańskiego to chodzi mi o nazwę tego utworu xD Może to cały utwór faktycznie, tak czy inaczej przydałby się jego tytuł Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-12-26 12:09:00

Ale 3 dni mieć zakwasy to troche dużo. A masz tak od zawsze czy tylko ostatnio? Jeżeli to drugie to zrób z tydzień przerwy. A jeżeli to pierwsze hmm... może troche bardziej intensywna rozgrzewka i rozciąganie klatki pożądne.

Samoróbki z żelaza, czy może tzw. betoniaki ? Przydałyby mi się obciążenia np. 10kg, srednica otworu 31mm.

ok dzięki za rady trochę rozbieżne ale ok : D a pisząc o hi-tec macie na myśli ten powder czy tst, bo widzę, że są dwa?

ok,jeszcze pytanie tak poza suplementacją..aero robimy po treningu czy w dni nietreningowe?

BCAA dawaj w trakcie treningu dużą porcje skoro potem robisz aero Pisząc duża porcję, masz na myśli dawkę 13g BCAA (10g aminokwasów) czy podwójną? Zmieniony przez - boni11 w dniu 2013-05-13 17:33:43

a ile bcaa brać przez orlikiem? 10g? i wszystko przed czy popijać?

ale widzisz spadek tłuszczu ogólnie czy tylko masy ciała? Jak to drugie to warto by się zastanowić nad kompetencjami dietetyka.

Ja mam podobnie z tym, że u mnie spadło ok 14kg/-)_. Widać, że tłuszcz spadł, ale z boczków i brzucha najmniej o ile coś w ogóle(chyba, że nie zauważam różnicy). Gdzieś czytałem, że z brzucha na samym końcu tłuszcz leci, ale nie wiem czy to prawda

właśnie jestem na diecie jak w ankiecie powyżej. ile clomidu jak pociągnę 1-10 i czy 250 e5d jest ok? może ktoś rozpisać pode mnie.