czy

To znajdźcie sobie badania gdzie jest pokazana promieniotwórczość mleka krowiego. Zawiera ono Wapń12 (czy 14), który też się rozpada promieniotwórczo (innego rozpadu z resztą nie ma:P). Woda zdatna do picia musi posiadać maks 5-10 pC (piko Curie- nie znam tej jednostki o której ktoś tam wyżej wspominał..) a mleka prosto od krowy ma 1400pC, co nie [...]

Tak,. stosujesz sie wciaz wedlug jednego planu. Jest w nim zawarte cale cialo wiec i wszystkie partie zostaja przetrenowane , co za tym idzie nic samemu nie musisz zmieniac czy ukladac. Jednak co do ACT to 4 tygodnie i pozniej jakis mocniejszy trening np. FBW. pozdrawiam

a sa jakies roznice pomiedzy oliwa z oliwek roznych firm czy to obojetnie jakie kupie?

zadam pytanie oliwe trzymac w lodówce czy normalnie?

Mam pytanko w jakich porach najlepiej spozywac oliwe? Rano do sniadania, na noc z ostatnim posilkiem czy polac kanapki do szkoly?

ja bym się zastanowił najpierw czy hcg wogóle będzie potrzebne jak tak to zacznij w ostatnim tyg propa ,co do nolvy i cloma to wziąłbym jeden na odblok chyba ,że nolve traktujesz jako anty estrogen

Po sogaczu komu wejdzie panowie! I awaryjne pytanie: W razie swędzenia cyców to ładować nolve 20mg/ed od tego momentu to końca cyklu? Czy 10mg ed od początku? Wiadomo, że nolva to nie cukierki.

słabo u mnie, czy u oskara w tym na 16tyg?

[...] tym naturalnego nie dam rady przełknąć, kotlety to jak wiadomo co w domu mamusia zrobi to będzie ale to przyklądm jem tez pieczone mieso (np.schab kurczak),mielone itp, nie moge ustawić całego domu podemnie ;p, a co złego jest w szynce, chodze do szkoły więc co mam jesc jak nei kanapki czy jogurt, a zupy są dobre xD (i nie wiem czemu są złe ;( )

- Szynka z marketu to oaza chemii. Zamień to na gotowane/pieczone mięso z kurczaka/indyka czy jakieś ryby. - Zupa nie jest do końca pełnowartościowym produktem, bo nie zawiera źródła białka, często zawierają śmietanę lub są bardzo tłuste - Serki. Zależy o jakie Ci chodzi. Sery białe chude, wiejskie mogą być inne raczej odpadają - Kotlety. Tez [...]

Okej dzięki.wersja ekonomiczna raczej zastosuje z bcaa ,a więc lepiej jest przed czy po treningu??

Wrzody są spowodowane głównie przed nadkwasotę. W przypadku białka czy witamin nie będzie problemu. Natomiast przy smakowych bcaa, które są w smaku bardzo kwaśne uważałbym.

Oczywiście nie przewiduję takiej sytuacji,ale nigdy nic nie wiadomo..Czy jesli nie bd miał jak zrobic sobie posiłku przed treningowego to też moge łyknąc białko z carbo?

jaki masz staz treningowy? ostatnio przerabiany plan? czy tylko brzuch chcesz wyrzeźbic? jesli tak to 3-4 treningi w tygodniu interwałowe plus zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i osiagniesz sukces

Reszta wyglada ok? Czy moze bys cos zmodyfikowal?

a jak wegle? bo ostatnio zaczelo mi podlewac brzuch i dodalem cardio 3x45min/tydzień.. zastanawiam sie nad przycieciem troszke, chociaz nie wiem czy nie lepiej byloby jeszcze zostawic i poczekac na "wyniki" cardio

a jakies aeroby czy cardio wchodzi w gre?

witaj. pomiedzy cyklami mozesz dac beta-alanine solo;-) co do no-boostera jak obecnie lecisz na aakg to nie wiem czy to do konca dobry pomysl;-) ogolnie bym zrobil off i od kreatyny i od pomperow

Jakie OTC proponujesz? Bo jeśli przeciwbólowe to nie trzeba bo aż tak bardzo nie boli żeby się faszerować. Zniosę to ale tylko się zastanawiam czy to możliwe, że po treningu możliwe.

Jak najbardziej jest to możliwe duży wysiłek, wzrost ciśnienia itp. czy problemy są dalej odczuwalne ?