czy

Ja wiem, czy tak bardzo się wydłuży.. Może z 10 minut.

Czy zrobienie tatuażu na klatce piersiowej zobowiązuje do niećwiczenia ? Przez jaki okres czasu nie będę mógł ćwiczyć tydzień, dwa ?

W cenie tuńczyka spokojnie dostaniesz np pstrąga, czy łososia.

zgadzam się z Tobą MAsero, masz racje. Z innej beczki, ostatnio słyszałem, że mają jakąś apkę wypuścić gdzie będzie można lekarza umówić przez telefon, Polekarza.pl czy coś w ten deseń, jeśli ktoś coś słyszał to dajcie znać, przydatne się wydaje. Albo może już istnieje taka aplikacja?

Palenie chyba nie zamyka nasad kości i nie hamuje wzrostu hmm Da sie jakos sprawdzic lekarsko czy nasady kosci sie zamknely? albo w inny sposob?

No rozumiem czyli to tylko sprawdza czy jest mozliwosc dalszego wzrostu

w 50zł powinienes sie zamknac ale i tak sam tego nie odczytasz, lekaż może da ci skierowanie za darmo jak jesteś na nfz ,nie przełoży się to na to czy urosniesz (najlepiej patrzeć ile urośłeś w ciągu ostatniego roku bo z roku na rok jest coraz mniej), 178 to dużo wiec wiek kostny powinien wyjść 15-16 lat

Nie ma sensu u Ciebie tego robic spokojnie masz mozliwosc jeszcze urosnac , natomiast czy tak sie stanie (zapewne tak kwestia ile) to juz uzaleznione jest uwarunkowane genetycznie

[...] w sumie a enathane od 6 tyg do 14 bo do 6 tygodnia leciałem Propa ale nie mam dojścia teraz do Propa dlatego zamieniłem na enathana Do odbloku mam Hcg clomid i tamoxifen Nie brałem jeszcze Hcg w trakcie Łodzianin mógł byś coś doradzić ? Jak dalej to ciągnąć czy rozłożyć jakoś inaczej No i jak z tym odblokiem wjechać ? Kiedy i jakie dawki

Ok to lecę dalej tylko dawać enana 250mg e3d i npp 100mg e3d ? Czy zmienić coś ? A może npp zamienić na długą dece ? W tygodniu postaram się zrobić badania to wrzucę

Ok zbadam , nie wiem może zacząć brać tamoxifen ? Bo te estro wysokie . czy coś innego?

jeśli chodzi o tą wagę to jest to raczej masa mięśniowa i wręcz jeszcze ją zwiększe. zawody będą w open to się przyda. Trening na worku, trening techniczny i szybkościowy też robię. Zastanawiam się tylko czy np. trzy tygodnie biegania wstarczy bo będę musiał się przemóc.

Alexandra, a cóż to znaczyło. Czy mięśnie nie nadają się do walki. Ja akurat nie mogę się pochwalić olśniewającą techniką więc muszę gdzieś indziej szukać ewentualnej przewagi.

tak ale ( w styczniu bede miał 18), to kiedy można zacząć troche ( nie mówie o braniu dużo) tylko żeby siła i troche masa podskoczyla i jeszcze jedno pyt. czy po takiej ilości by potem na "sucho" już nic nie rosło?? loko21

kolegi wojek cwiczyl dawniej i tak mowil ze nie robi to najlepiej na kregoslup, mam 175 wzrostu i waze 64kg wiec nie duzo a niechcialbym narazic sie na skrzywienie kregoslupa czy cos takiego

cwiczyc czy nie cwiczyc?

Poniedzialek - klatka+brzuch wtorek- nogi + łydki czwartek- barki+plecy piątek- biceps+triceps chodziło mi tylko o układ taki...zastanawiam sie czy dobrze polaczylem partie miesniowe

czy moglbym cwiczyc zgodnie z tym co podalem?

Jakos ciezko w to uwierzyc. Tak czy siak, jest do bani.

Tak takie rzeczy jak chleb czy bułkę również wliczasz do bilansu kalorycznego. Zajrzyj sobie do działu odżywianie i w tematach podwieszonych masz sporo podstawowych informacji ewentualnie poszukaj na potreningu tam też sporo fajnych artykułów o diecie