czy

jak mu możecie odpowiadać jak nie wiecie o jaki trening mu chodzi split czy jaki ?? jesteś początkujący więc za act sie weź masz w podwieszonych hehehe

Witam to jest rozmiar L czy XL ? Podaj gg jak możesz

@up dlaczego nazywasz Hutnika dresiarzem? skoro nie znasz go, a nawet z avataru czy fotki w profilu nie możesz stwierdzić, że nim jest... a właśnie Hutnik, co ty sprzedajesz?

ej pamietaj, nie musisz sie kłaniac przed kims bo dla kogs dill to tanie koszulki czy cos. chcesz to i dla CIebie mam cos na Twoj rozmiar w czym nie bede chodzic i sprzedam Ci no i skoro sprzedajesz rzeczy DILL w których widze 14latkow na ulicy to juz rozumiem skad znasz sie tak na oko na przyklejanych krokodylkach i fakturze materialu lacoste i [...]

Dobra, ZMA tez biore czasem Teraz pytanie, nie żadna prowokacja: Czy podczas cyklu na kreatynie macie inną kupę ?

wlasnie nie mam czasu na wydziwianie w kuchni a tak t oszybko smaze na całyu dzien piersi i jest ok^^ no moze czasami pomysle o rybie czy cos... no a białka mam troche duzo w diecie ale bez przesady

możesz jeść ale zamiast ryżu ugotuj czasem kaszę czy makaron a zamiast kurczaka usmaż wołowinę wieprzowinę i rybki też szybko się robią pozdr

a mozecie podac nazwe angielska na kat. C tzw solówke ? I czy jest sens szuakania roboty w tym zawodzie majac mnie niz 25 lat?

[...] to rob tentno 120-130 i tak 45-60min te 30 min aerobow smalcu niespali jedynie lekko podkreci metabolizm mozesz nz zmiane robic aero i hiit ale hiit na roberku to niewiem czy ci wyjdzie, ja bym niedal rady na takie wysokie tentno wejsc na rowerku, chodz swoje spoczynkowe mam duze i na te 120-130 wchodze bez problemu jak naczczo bedziesz robil [...]

aha i czy polaczenie white flood ze spalaczem daje duzego kopa? bo dotychczas bralem tylko wf, a slyszalem ze spalacze tez pobudzaja..

oraz chcialbym sie spytać o taka rzecz, widze na waszej stronie ze worek od sufitu jest zamocowany na odleglosci 40cm i czy dalo by rade to skrocić do powiedzmy 10cm? ponieważ mam sufit na wysokosci 2m a sam mam 180~~

A jesteś chłopakiem czy dziewczyną? Na pewno jeszcze urośniesz, tylko tyle mogę Ci powiedzieć. Po sobie wiem, że nie ma co się ściśle trzymać wzrostu rodziców..

a jaki stack polecacie ?? starczy 1 pucha sawa na cykl czy trzeba 2 ?

ok to z czym tego sawa połączyć ? hyperfusion będzie dobrym wyborem ?czy coś innego ...

właśnie zastanawiam się na HF czy jakiegoś dobrego stacka np. hp,storm ? aby zachować mięśnie %-)

chyba wezmę saw + hp ,tylko zastanawiam się czy dorzucić http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html jak myślicie ??

no pewnie o bete chodziło %-) myślałem ,że bca jako bcaa :)) to tą bete alanine wziąć w prochu co anubis podał czy kapsy ?? same dylematy są 8-)

no pewnie o bete chodziło %-) myślałem ,że bca jako bcaa :)) to tą bete alanine wziąć w prochu co anubis podał czy kapsy ?? same dylematy są 8-) wybierz ta ktora wyjdzie bardziej ekonomicznie

jeśli krete mam brać codziennie to muszę wiekszą puche kupić bo 250g to za mało będzie %-) czyli brać krete czy może jakieś jabłko ?troche boje się tej wody 8-)

no tak ,ale mi chodzi czy bedzie lepsze niz np. to mono http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html