czy

haha , to tak jakbyś sie spytał czy na redukcji można jeść pierś z kurczaka wiec odpowiedz sobie na pytanie sam ;-)

chciał bym się jeszcze zapytać was o wiórki kokosowe, czy będą one dobre jako stały element diety? czyli ok 20g dziennie, tak wyglądają ich marko, chodzi mi głównie o cukier zawarty w węglach. /SFD/2016/8/31/3938d97bb9384618a6699ac3f09ae73f.jpg

a powiedz mi jeszcze czy jako stały element diety mogę włączyć mak niebieski ??? gdyż zrobiłem sobie ostatnio omleta z nim i bardzo mi posmakował ??? bo słyszałem kiedyś że jedzenie maku codziennie nie jest dobrym pomysłem i dlatego wolę zapytać

Przy okazji zapytam jeszcze przyszlosciowo, czy mak jak i wiórki codziennie to dobry pomysł również na redu?

[...] 200 -przysiad: 160 PYTANIE: jestem na cyklu już od 5 tyg 40mg ed anavar firma nexium nie robiłem badań przed wiem ze głupota a teraz zrobiłem badania i teść poniżej zakresu skali to samo estro co robic przerywać i lecieć odblok jeżeli tak to co dać booster zwykły czy clomid musi iść ? Dodam ze morfologia bardzo dobrze wyszła jak zrobiłem teraz

Witam, proszę wypelnic pełna ankiete działu WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]

To atlas do ćwiczeń - da się na nim zrobić jakiś podstawowy trening wykorzystując dodatkowo obciążenie ciała ale pytanie czy jest ci to potrzebne skoro jesteś na wakacjach bo tak naprawdę przez te dwa tygodnie przy dobrej diecie spadki nie powinny być duże a nawet jeżeli będą to po powrocie szybko je nadrobisz. Trzeba również odpoczywać.

Nie napisałeś nic na temat supli które stosowałeś , czy już brałeś te mocniejsze efka , gera i w jakich dawkach . Patrząc jednak na sylwetkę mysle ze sama joszka już by wystarczyła :-))

[...] jednak plany się zmieniły i nie wykorzystałem tego, a w spalaczu data do września 2019 dlatego chciałem wykorzystać :D Pomijajac juz spalacz, do joszki kawka wskazana? I czy takie dawkowanie moze byc Jak trening rano nad czczo kawka a na silce przed samą sesją joszka? A jak trening po południu to dawka joszki z rana nad czczo, potem kawa [...]

A ten spalcz probowac czy moze powstac problem z pikawa? Mysle ze tam jest ephedra a nie efedrna a to troche roznica ;) I ewentualnie jak to pogodzic ze soba? Zmieniony przez - Miesko22 w dniu 2019-06-29 21:25:46

oczywiście że mnie interesuje!!!!!!!! czekam i jeszcze chodzi mi o serie czy nie lepiej jakbym robił 15 na duże grupy a 10 na małe??? mimo że ćwicze od dwoch lat nadal mam dylematy jeśli chodzi o trening! pozdrawiam! dzięki seba

czy ta walka bedzie o pas?!? Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

No nie wiem, czy widor Royce ze zmasakrowaną twarzą byłby taki przyjemny... Ja za bardzo go lubie i nie chciałbym tego widzieć. Lepiej żeby zawalczył z kimś takim jak Newton. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Chciałbym konkretną odpowiedź, warto brać to białko czy nie ??? Jacol

plywanie jak najbardziej kwestia czy urosnies to zalezy od genetyki, wiele razy sie na tym forum przewijalo to pytanie i nie bylo chyba jednoznacznej odpowiedzi, sa ludzie ktorzy potrafia nagle wystrzelic i kilka cm zrobic a sa tacy ktorym to sie nie uda mi sie wydaje ze przy tym wieku powinienes troszke jeszcze urosnac ale 180 to juz raczej nigdy [...]

Nie wiem czy Ci o to chodzi... http://www.sfd.pl/temat166469/

Własnie o tym mówie!! Czy masz sprawdzony sprzet i wiesz ze jest wporzadku...i mozna w niego(konkretnie) zainwestować ... Nie wyrzuce w błoto śrut na <niektore!> przereklamowane produkty Everlasta .. .. Zarzuciłeś liste ale nie o to chodzi ... napisz naprzykład jakiej firmy poleciłbyś rekawice do MMA, ale sprawdzone na sobie!!! [...]

TL2 ma tylko jeszcze tyrozyne i karnityne w smiesznych dawkach, takze nie wiem czy wychodzi lepiej Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-22 11:45:33

robiliście przerwę czy od początku ćwicycie bez niej?, na zastoje dobra kreatyna ale lepiej zrobić jak pisał mały

A znasz wyszukiwarke ?? Hcesz teraz sobie zejsc od razy na 3, czy 2 no daj spokoj ?? I tak zrobisz fajne postepy na tym ... Po tym cos innego ci damy !! POzdro.