czy

A wiesz do czego służy odzywka bialkowa?? Do uzupełnienia braków w diecie. Skąd możemy wiedizeć jakie/czy masz braki w diecie?

[...] nie masz odpowiedniej diety, to jestem raczej zdania, że nie dostarczasz odpowiedniej ilości bialka... Wtedy odzywka bialkowa napewno coś ci pomoze, ale nie zadawaj pytań :czy sie opłaca" bo tutaj nikt ci na to pytanie nie odpowie prolongatum -do uzupelnienia diety moim zdaniem baardzo dobre bialeczko... ew. System Protein 80. Zmieniony [...]

białko mozesz np używac naprzeminnie..ja tak robię juz mówię o co chodzi..bo diet adietą..ale jak np nie masz ochoty na noc jeść na noc twarogu czy jajek(bo ci już bokiemwychodzi)to go zastąp jakimś kompleksowymi białkiem(np prolo)...albo jak jestes w szkole/pracy to przeciez nie będziesz zabierał z esobą całego arsenału z jedzeniem..wtedy [...]

a ja nigy nie patrze na te wasze posty i sobie ogaldam, nie panujecie nad galka oczna czy jak ?

Mam juz bialko ale zastanawia mnie wlasnie ta jakosc i czy to naprawde zle bialko. Chodzi mi o przysfajalnosc. A co do pienienia to cos pienic sie pieni ale jest to do wytrzymania :)

tak myślałem ,że to wina jedzenia .postaram się . ale ogólnie czy to nie dziwne ,że siła idzie a masa nie ?:]

Przyrost siły nie musi się wiązać z przyrostem masy.Popatrz na powerliftrów czy olimpijczyków z najniższych kategorii.Mimo smukłej budowy są piekielnie silni.Trening układu nerwowego,nie mięśni.

Mam jeszcze pytanie odnosnie HCG... Zastosowac go w trakcie cyklu na ktorym teraz jestem czy po jego zakonczeniu? Ma to jakies znaczenie przed rozpoczeciem nowe ktory mi rozpisałes?

jedynie jakbyś zwęglił w piekarniku czy na patelni robiąc placka to się nie nadaje

A to że po wypiciu tej kretki chce mi sie sikać za chwile to jest normalne? Czy nie wysikuje supla?

wysikujesz.. nie w całości ale wysikujesz. w takim razie zmniejsz dawke o pół i powiedz czy wtedy tez od razu cie gania..

juz jestem po clomidzie i po nolvuie wiec odblokoanie tez zaliczone..a jest opcja ze n krece jescze cos zrobie czy nie ma juz szans?

Wiesz zawsze można robić coś takiego że będziesz bardzo wolno pouszczał sztangę - będzie ciężej! albo przytrzstymaj sztangę troszkę na klatce albo tylko dotknij, a nie odbijaj czy cos!

Hah no stary, masz problem progresja ciężaru właśnie na tym polega żeby dołożyć ciężar , a nie serie czy powtórzenia. Tak jak w pośćie wyżej dokup ciężar albo z baniaków 5L nasyp piasów i progresja gotowa

heheh no bedzie ciekawie, bez urazy, ale nie wiem czy sciagna mu tego bana

człowieku nie chodzi mi o zwykłe golenie wąsów, czy brody, ale klaty... No jak sobie facet może ogolić klate? Przecież to jest pedalstwo na maxa.. Zresztą wyraziłem swoje zdanie, wcale nie musisz się z nim zgadzać.

wywary warzywne można wcinać. ostrożnie tylko z zabielaniem śmietaną czy czymś takim

a moze przed treningiem tez brac cell pumpa? bo mam duze opakowanie i trzeba je zjesc no i co brac po takim cyklu zeby nie spadalo(bcca+glutamina+bialko) czy cos jeszcze?

a moze przed treningiem tez brac cell pumpa?- ja wiem czy jest sens- jesli chcesz to wrzuc pól porcji, albo lepiej rano calą a przed treningiem do an.pump-a dodaj KA. PO CYKLU bcaa/glutamina, cały czas przestrzegana dieta, lekko zluzowane treningi, mozesz wrzucic jakies zma

[...] nie czuję pracy mięśni najszerszych grzbietu, tak samo przy wiosłowaniu. w sumie najbardziej odczuwam przy tych ćwiczeniach raczej łapska, barki, to sprawa techniki, czy to może normalne? można mnie siłowo uznać za kompletnego nowicjusza. nie mogę powiedzieć, abym przez długi czas odbywał intensywnie ten trening . przez pewien czas miałem [...]