czy

I jeszcze mam jedno pytanie:Czy da się zastąpić podciąganie na drążku jakimiś innymi ćwiczeniami? Bo nie umiem się podciągać, a chce się nauczyć poprzez inne ćwiczenia. Czyli że robię np pompki i korzystam z hantli,a po jakimś czasie umiem zrobić 5 podciągnięć?

mozesz wiosłownie robić, ale to i tak nie musisz potem umieć, są co wiosłują ponad 100 kg a podciągnąć się nie mogą, możesz robić wiosła, australijskie podciąagnie, podciąagnei z gumą, czy pomocą krzesła, negatywy.

Nieważne kiedy wezmie metę na początku czy w połowie, ilość hormonow i dawki będą takie same bo to pewnie pierwszy cykl tego typa. Czyli przykładowo po 200 tygodniowo przez cały cykl tak więc "szoku" jak to mówisz (choć w/g mnie samo branie sterków to szok dla organizmu)nie bedzię.Ryzyko spdaków raczej znikome jeżeli weźmie clomid i [...]

[...] polecam post Tyki http://www.sfd.pl/temat134387/ myślę, że ta strefa zainteresuje cię najbardziej; cyt. Strefa 2 (60 - 70% HRmax) - Jest to pierwsza strefa w której serce zaczyna odnosic korzyści z treningu. Następuje poprawa wydolności serca a komórki mięśniowe zaczynają lepiej wykorzystywać tlen. W tej strefie tłuszcz jest podstawowym źródłem [...]

dragon :] ty specjalisto co do skakanki to powiedz mi czy wzmacnia barki. Bo kurde jak na boksie bylęm to zawsze po skakance nie nogi tylko barki mnie najbardziej polały. Dzieki za ODP :)

Nie rozumiem za wszystko czyli za co ?? Pkt czy te odrzywki ??

wy to potraficie gadac bzdury!chce od was usłyszec opinie co otym sadzicie,czy moge to brac.a jak nie umiec odpowiedziec mi na te pytanie to po h.. wy tu jestescie.

Białko to uzupełnienie brałka w diecie. A czy ty masz dietę ?? wszystko zalezy o której i ile masz brać zależy od ciebie/twojej diety.

bialko = zarcie w proszku aby zastapic jeden posilek, czy zeby uzupelnic bialko po treningu to ok ale nie jako polowa diety, pozatym jakbym mial jesc duzo takiego czegos to napewno nie wybralbym ostrowi ;x ale jak chcesz ;d pzdr

[...] ja z reguly bialka daje tak ze dwie stolowe takie dosyc spore, lepiej zeby nadlozyc troche bo najwyzej sie nie przyswoi , a jak dasz za malo to wiesz, zawsze lepiej wiecej :) tymbardziej ze masz ostrowie heh :) zjedz ja jak najszybciej i kup olimpa smacznego jakiegos czy cos :) i sprobuj wcisnac wiecej pelnowartosciowego szamania do diety pozdro

No wiesz z lasu to on nie wyszedł, tylko trenował te 25 lat piłke czy tam ile. Dobry akcent i jakaś promocja bjj.

MMA więcej informacji o czym? o tym planie? czy o mnie (ankieta)?

pomysle nad tym w trakcie cyklu, czy robic dluzej. wiadomo, ze chcialbym ale ograniczaja mnie fundusze :P poradzisz w kwestii odbloku, co brac do tego.

co bys mi doradzil? zaczac nowa pake rozdrabniac, potem reszte w lodowce trzymac, az do nowego cyklu, czy olac to i clomid zaczac dawac?

nigdy nie miałem, ale noramalnie masz opcje konsultacji, wiadomo jeden nie może jadać np jaj bo ma uczulenie czy coś i wiadomo nie będzie ich miał

zależy ile masz w łapie i czy zjesz całego nutlove na raz :-? %-)

czy dobrze zrozumiałem że coś może mi z sercem się stać jeśli tak to grasik poleć mi coś dobrego i w miare bezpiecznego!!!coś dającego dość szybkie efekty!!!prosze!!!!!!!

vlad a co twoim zdaniem jest najskuteczniejsze z termogeników????i powiedz czy jest to bezpieczne????????

prawdę moowiąc nie orientooję się czy dostaniesz to w ktoorymś z polskich sklepoow netowych - moosisz popytać z zagranicznego boardu samego pyro nie opłaca się zamawiać - nie kalkoolooją się koszty przesyłki /15$/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

Czy jesli sobie wypije jakis proteinowy napoj po treningu to nie bedzie zadnych przeciwskazan z tauryna i carbo?? Chodzi mi o to jak mleko z tym reaguje??