czy

Tylko nie wiem czy nie za późno bo mój wiek to 21 lat.

http://potreningu.pl/artykuly/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji - tutaj poruszałem to zagadnienie. Uważam, że zwiekszenie zapasów fosfokreatyny w mięsniach na redukcji oraz lepsze ich uwodnienie daje wieksze korzyści niż zwiększenie poprzez suplementację puli BCAA krążących we krwi w czasie wysiłku

faf a jak sprawa dawkowania przy redukcji? standardowy cykl, stala suplementacja czy jak uwazasz??? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-13 12:25:50

Białko 2.5g/kg, tłuszcze 0.8g/kg, reszta węgle. Lecz wątpię czy jest tu coś do redukowania, najlepiej wrzuć zdjęcie.

A w czym niby to połączenie miałoby przeszkodzić? Wstajesz, bierz spalacz, bierzesz kreatynę i idziesz na trening Nie wiemy czy się opłaca bo nie wiemy na jakim etapie redukcji jesteś

[...] strzale wszystko mija i wpadasz w szał bitewny wszystko staje sie chwilą , unikanie walki na ulicy , hm / tu zaraz bedzie lawina odpowiedzi / każda potyczka czegos nas uczy wiec żeby byc dobrym wojownikiem trzeba walczyc a sparinki z kolegami tego ciebie do końca nie nauczą , mojezdanie to walczyc ile sie da - przegrac też trzeba kilka razy [...]

Po tej odzywce rośnie tylko twarz czy mięśnia równiez?

Jeszcze jedno pytanko !!! Do tej pory brałem tylko mono i znam się na stackach . Jeżeli zrobie ładowanie na mono czy nie będzie słabsze działanie Xp i KO ???

w takim połączeniu chodzi właśnie o to aby działało jak najdłużej więc jeśli kończysz mono to stak jest właśnie by to działania przedłużać więc myślę że nie powinieneś się obawiać braku czy słabszego działania bo napewno wejdzie i to dobrze.

Mam 160 wzrostu i waze 63 kilo. Na studiach bede miec 2 godziny kosza, 2 godziny tanca i 2 godziny tenisa w tygodniu... nie wiem czy to pomoze. Basen raz w tygodniu. Pozdrowka for all )))

dzieki za odp. Chodziło mi o to czy mogę te wynalazki połączyć, ewentualnie stosować coś zamiennie. Oczywiscie wiem że nie uzyskam ogromnych przyrostów. Oprócz tego mam białko, gainera oraz dietę. pozdrawiam

ja Euro 96 pamiętam jak przez mgłę więc nie moge za wiele powiedziec czy mi się podobało, Euro 2000 pamiętam dobrze było zaskakujące i emocjonujące, Euro 2004 kompletna klapa jak dla mnie

taa a naglowek czytales?? 'kulturystyka i fitness'... o breaku tu nikt nie pisze i raczej nie bedzie, co najwyzej podadza ci jakis trening silowy czy wytrzymalosciowy ale to bezsesnu zeby ci pisali o tym ludzie co sie tym nie interesuja bo wiekszosc tych co sie zna na tym siedzi wlasnie na sportach ekstremlnych...

Po pierwsze polecam poczytac w dziale odzywki, suplementy co to wlasciwie sa suplementy. I jak dzialaja. Czy da sie bez diety cos zdzialac, na samych odzywkach? Najprosciej rzecz ujmujac odzywki (typu bialko, carbo, gainer) to po prostu jedzenie w proszku. Traktowac sie je powinno jako uzupelnienie diety. Czyli np. masz dostarczyc organizmowi [...]

dzieki sog poszedl podam napewno czy jest sens sie tym kluc dla potomnych a niech wiedza

a lepiej z dekstroza czy bez? a co do wersji light to wlasnie nowa weszla niedawno, ta sama cena jest i wersja 'bez cukru/no sugar/sugarfree' :D

no i przód, King a mam pytanko bo kończę dużą puchę Nitro II moge dokupić jeszcze małą i przedłużyć cykl czy to już raczej nie ma sensu? Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2009-05-07 22:55:40

[...] mobilizacje stawow). Od obu jest znacznie dluzszy (trwa nawet 2h), powolniejszy i znacznie bardziej przyjemny. dzieki takiej charakterystyce, wplywa nie tylko na miesnie, ale rowniez na powiezie. jak kazdy inny masaz, nie jest on dla kazdego, bo mamy rozne upodobania i reakcje organizmu na zabieg - ale sprobuj raz czy dwa, moze cos pomoze.

Ogólnie połączenie dobre czy w tym wypadku, bez ankiety nie wiem. Co do dawkowania: http://www.sfd.pl/wyszukaj/

ankiete wklej, wtedy bedzie wiadomo czy takie połaczenie jest dobre. DT; rano 5g mono, przed treningiem porcja nitro. DNT; rano 5g mono. na przyszłosc uzywaj wyszukiwarki.