czy

oki thx. A przy okazji mam pytanie czy jeśli każde ćwiczenie robie 4serie i 12-10-8-6 powtórzeń to dobrze? np wyciskanie leżąc: 1seria-33kg 12x 2seria-38 10x 3seria-43 8x 4seria-48 6x

Czyli mam rozumieć ze mój trening jest dobry czy nie?bo jakoś sie pogubiłem a jeśli zły to prosze powiedzieć co zmienic(ma on byc na mase i troche sile) ;)

metke do 8 tygodni spokojnie potem możesz przejść na cypio z trenem winem można kończyć cykl , nie wiem jak długi planujesz ten cykl ale jak towar kręci to leć masz teraz na 8 tyg metke z propem potem po mecie możesz wrzucić trena na kolejne 10-15 tyg jaki test będzie szedł do tego nie ma różnicy czy prop/enan/cyp póxniej będziesz myślał co [...]

oki metka narazie jest 40mg zwikszac czy zostawic propek 100-150 jaka dawke trenu i cypio dac pozniej i wina ?

oki metka narazie jest 40mg zwikszac czy zostawic propek 100-150 jaka dawke trenu i cypio dac pozniej i wina ? prop 100 mg metka 5 tyg 40 mg 5 tyg możesz dać 50 mg trenu a 100 mg co 2 dni testa cypio ok 250 mg dwa razy w tyg winka dał bym 40 mg miska dopięta siemię lniane/olej lniany dorzuć do diety pilnuj ogólnie tłuszczy

Szczerze mówiąc bez bicia to nic praktycznie nie czytałem o cyklu jest to mój pierwszy cykl w życiu, tyle co wiem to żeby brać clomid i hcg po cyklu od kolegi który mnie nakrecil na to :p i tu pytanie kończyć cykl na 5 tygodniu i zacząć się odblokowywac porobić badania i jak wszystko będzie ok zrobić normalnie cykl z badaniami tak jak to powinno [...]

Szczerze mówiąc bez bicia to nic praktycznie nie czytałem o cyklu jest to mój pierwszy cykl w życiu, tyle co wiem to żeby brać clomid i hcg po cyklu od kolegi który mnie nakrecil na to :p i tu pytanie kończyć cykl na 5 tygodniu i zacząć się odblokowywac porobić badania i jak wszystko będzie ok zrobić normalnie cykl z badaniami tak jak to powinno [...]

3 miesiące na sucho byly i kolegą mnie nakrecil :) zawsze byłem jakoś przeciwny dopingowi :) i jestem w 5 tygodniu cyklu więc pytam się o poradę, co robić :) nie mam jak badań zrobić bo jestem w Anglii pojotrzw jadę na świeta i dopiero po nowym roku jestem w stanie:) przerywac cykl i kolejny zrobić ze wszystkimi badaniami czy kończyć go ?

Ja w Anglii siedzę a tu nie jest tak łatwo wszyscy w Polsce narzekają na służbę zdrowia ale tu to tragedia hehe :d nolve, hcg brać teraz czy poczekać na spokojnie na badania ?

Jesli odczuwasz jakies niepokojace objawy glownie chodzi mi tu o swedzenie sutkow itp to tak ale nolwa nie zalatwi sprawy tu najlepiej spisze sie symex...co do hcg to do 30 mozesz poczekac bedzie to z 6 czy 6,5 tyg cyklu tak? jesli tak to poczekaj z hcg i zrob te badania i porzadne pct

Proszę:Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 188 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 118 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Dieta Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe [...]

Ok jeszcze pytanie początkujące: od jakiego ciężaru zacząć -może być 30kg i co tydzien zwiekszac o 2kg czy odrazu brac tyle ile moge?

Rada taka, zebys badania kompleksowe zrobil to bedzie nad czy kmilic.

Dizeki byq za odpwoiedz no ja wlasnie mam Wanilje od jutro zaczynam ja jesccc :)) mysle ze cos daa eheh nie spodziewam sie duzych efektow bo troche masy juz mam tylko tak pytam czy gowna nie kupielm :))

dlaczego się tak trzepiesz? czy Ty nie umiesz normalnie rozmawiać??? nie ma z mojej strony żadnej ironii!!! nie rozumiem tylko tego czym mogą różnić się kreatyny mono skoro ich surowiec jest taki sam a na efekty składa się wiele czynników, więc nie przemawia do mnie firma...

No ale cos będzie ? nie zaszkodzi na punkcie zdrowotnym ? ... a tak poza tym nie rob ze mnie idioty że ja bym zjadl to gdy jest posypane na ziemniaki czy cos logika że sie pije...

Charon: utrudnia tylko mono, czy nie jest to zależne od postaci kreatyny?

olimp zaleca arginine takze przed snem (w celu zwiekszenia zdolonosci seksualnych ;) i zapewne spermatogenezy). Czy uwazcie ze warto? przyniesie to jakis wzrost libido? cos na zasadzie tribulusa?

maly mis - mozesz sprobowac, ja nie wierze w taki 'cuda' dla mnie to po prostu marnowanie towaru, oczywiscie rozszerzone naczynia krwionosne moga miec wplyw na wzrost odczuc seksualnych, sprobuj przed 'numerkiem' kilkanascie minut wrzucic sobie porcje 3-4g aakg i stestuj %) ale tak czy siak - patrz 1 zdanie lepiej juz dac wiecej przed siłowym [...]

więc czy znajdzie się ktoś kto może mi pomóc ?? ;p