czy

wilhem nie wiem co masz na mysli ? jestes gluchy czy slepy? dlaczego bcaa nie nadaje sie w okresie zdobywania masy . przeciez to aminokwasy .

maly czy Ty probujesz mnie obrażać w tym dziale? quart napisał Ci to co chciałem w mocnych słowach powiedziec: proszki to tylko dodatek!! DODATEK!!! i nie traktuj ich jako zbawienia w drodze do masy... mowisz, ze kupiłeś carbo, białko i coś tam jeszcze a nie masz odpowiednio ułożonych do zapotrzebowania posiłków!! jesli tak to sam się ośmieszasz!! [...]

[...] pomoc . tak myslalem ze bcaa mi sie zabardzo nie przyda bo nie waze 120 kg . moze kiedys bede mial czas na przestrzeganie diet i wiecej czasu na sen , ale narazie kocham cwiczyc i z dietą czy bez poprostu bede cwiczyl , a suplementy chyba mi nie zaszkodzą . napewno bedzie mniejszy efekt jak bym dodal diete . pieniądze to nie wszystko. mam 27 lat [...]

Jezeli trening plyometryczny nie byl ustawiony na zbyt wysokim poziomie (zeskoki ze skrzyni, zeskoki z przysiadem lub polprzysiadem i inne zaawansowane) przy ktorym nie nastapily nadciagniecia czy inne kontuzje - tydzien, poltora powinno wystarczyc - dodatkowo polecam basen, srednio-intensywne biegi i sredni streching.

no tak wiem wiem, tylko chodzi mi o to czy one roznia sie od zwyklego paska np takiego do spodni procz zastosowania :) pozdro

Bardzo ładnie. Podaj z łaski swojej jakiś link bo z czystej ciekawości chciałbym się czegoś na ten temat dowiedziec. Szczerze mówiąc nie zwracałem na to nigdy uwagi a jeśli różnica istnieje to z chęcią bym o tym poczytał choc z góry mówię, że stosowac to prawidło w praktyce byłoby makabrą. Ale ... zimny ryż do gorącego kuraka to świętokradztwo.

jak mam sie upewnic czy to nie jest bulka barwiona karmelem ?? aha jesli to istotne to sas one posypywane ziarnami sloneczniku i jeszcze jakimis ale niewiem co to jest dokladnie

nie wiem jak teraz w nowych opakowaniach (nie wiem czy skład się zmienił) ale jak miałem w starym i smak był po prostu wypas- tak jak bym pił jakiegoś szejka słodkiego. Działało już gorzej

no ja powiem ze sie dlugo silowalem zeby wypic szklaneczke mala mam nadzieje ze beda fajne efekty to nawet przezyje ten smak ale tragedia tak kmnie czy moze z sokiem jak np kreatyne da rade??

a moze do tego dozucic jeszcze kre-alkalyn?? np no-cre-x3 przed trenigiem aa po kre-alkalyn?? czy np cykl na no-cre-x3 30 dni i po 30 dniach kre-alkalyn? dzieki za odp

Piterman dogadałeś się z Edieem czy nie. Jeśli nie to jestem zainteresowany. darkavengerpl(malpa)o2.pl

Nie wiem czy dobrze zrozumialem ale za 4 tyg. konczysz obecny plan. Nastepnie chcesz robic przez 4 tyg plan na sile i brac kreatyne ? BTW a gdzie tu szok ?

Dzieki. Mam jeszcze jedno pytanko czy w wieku 16 lat warto brac odzywki??Jak tak to jakie???

Warto zainteresować się tym, co jesz, jak, kiedy i w jakich ilościach... Warto zainteresować się tym, czy Twoja regeneracja jest odpowiednia. Warto zainteresować się tym, by nauczyć się poprawnie ćwiczyć, poznawać nowe metody, uczyć się obserwować własny organizm. Odżywki? Jeżeli powyższe rzeczy masz opanowane, kupuj.

mogę też wymienić na supel, czy cos

Wpadnij na trening i zobacz czy Ci klub odpowiada. Plusem jest to że klub istnieje od niedawna i mało ludzi jeszcze chodzi. Na niektórych grupach są 3/4 osoby a i pojedyncze też się zdarzają. dlatego czasami zdarza się indywidualny trening

No dobra Panowie...jeśli przy dawkach 100mg temp. ciała dalej będzie 36,6 to dalej to brać? Pytam bo nie wiem czy dalej się tym truć ;) Zmieniony przez - mickow19_88 w dniu 2012-06-03 22:21:58

p******enie, ja tego clena biore już prawie 2 tygodnie, najpeirw 60mcg, potem 80 mcg, teraz 100 mcg i jakoś go nie czuję chyba. Jeśli działa to wg mnie ma zaniżone stężenie, zaraz mam przejście na balcana to napiszę czy jest jakaś rożnica w działaniu.

okej,dzieki a na czczo bierzesz czy po posiłku ? myślę żeby wrzucić na czczo przed cardio cała dawkę.

:-)) wiem o tym doskonale, chill. Ale widać, że ma złe podejście do sprawy, ciekawe, czy się odezwie jeszcze w tym temacie... KOLEGO, JEŚLI CHCESZ ĆWICZYĆ, TO MUSISZ SAM WYJŚĆ Z INICJATYWĄ. NIESTETY TRENING I DIETĘ UKŁADASZ SAM, NIKT NIE ZROBI TEGO ZA CIEBIE, TAK SAMO JAK NIKT NIE ZROBI ZA CIEBIE MIĘŚNI... CZYTAJ I JAK NASTĘPNYM RAZEM SIĘ [...]