czy

ten i ten tylko od czasu do czasu w wędzonym dochodzą jeszcze WWA więc bazujmy na tym ze będzie to odskok czy posiłek szybki

czyli 2 - 2,5h przed snem uważać jako posiłek na noc?;p na noc miałem na myśli zawsze do1h przed snem, a tak te 2-3h przed snem to normalny ostatni ww posilek w diecie, tylko tam teraz sobie pomyslalem, czy to mi nie wychodzi na zle i mnie nie zalewa w nocy ;d

A czy cie zaleje? zerknij na początek tematu ... zależy od całości diety pzdr

A przebijałaś u kosmetyczki czy u koleżanki ? Zapytaj się kosmetyczki ona będzie najlepiej wiedzieć .

ostatni trening lap robilem w niedziele, kolejny wypada w niedziele takze 7 dni regeneracji (plecy odpoczywaja)...pytam sie bo przyjelo sie robic przerwy po 8-12 tyg treningu....pytam sie czy jest to konieczne poprostu by dalej uzyskiwac efekty

ale cóż to jest tydzień...%-) zawsze warto od czasu do czasu zrobic sobie taką przerwę- na wszystko. może okazać się pożyteczna, przy zmainie treningu, odczuwalnym znużeniu czy też jakimś zastoju. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-15 20:00:09

właściwie to wystarczy, ze masz dwa, trzy treningi pod rząd gorsze- dyskomfort, mniejsza siła, problemy z koncentracją na trenowanej grupie i już należy poważnie zastanowić się nad przyczyną- może to być ogólnie za duże obciążenie w przeciągu pewnego czasu, może źle dobrane ćwiczenia czy częstotliwość, może to też wynikać z ogólnego [...]

Dzięki Anubis, Ty to jesteś spoko koleś. Jeszcze ciekawe czy w będzie w moim sklepiku z odżywkami, w razie czego jeszcze mógłbyś coś polecić?

Snara czyli odłożyć całkiem czy może zmniejszc dawke? Nie ma sensu brania go w celu obnizenia estro?

[...] skutki uboczne . Niestety przebywam poza granicami polski a w chwili obecnej nie mam lekarza prowadzacego. Posiadam tego typu lek a niestety z bolem i z opuchnieciem jest coraz gorzej. Dalacin przepisala mi dentystka w polsce zanim wyjechalam bym miala w razie potrzeby. Pytam tylko czy to nie problem jesli z Duomoxu nagle przejde na Dalacin C.?

Chodzi mi o stosowanie bo dieta i treningi sa dopracowane. Chodzi mi jak najlepiej uzyc suple i w jakich odstepach czasowych co przed i co po, (czy laczyc) mam do dyspozycji Kreatyne/bcca/bialko/ 2 banany (lub moze cos polecacie innego? Twgo co wiem bcca pozwala zachowac miesnie by ich nie spalano to samo bialko, moim celem jest mocny trening [...]

Własnie się nie wytłumaczyłem, o to mi chodziło, że niektóre antydepresanty podbijają prolaktynę przykładowo i zawsze warto sprawdzić, czy ma to miejsce.

[...] 250 e5d cypio clinic. Ostatnio zauważyłem że włosy na klacie i brzuchu zrobiły się trochę grubsze. Najbardziej martwi mnie to że na barkach zaczęły rosnąć czarne włosy oraz trochę na plecach. Idzie się tego jakoś.poznyc? Gdy zejdę z bomby to wrócą do normalności czy nie bardzo? Co wyrosło tak zostanie. Możesz doraźnie sobie z tym radzić.

A można temu jakoś zapobiegać czy nie zabardzo ?

ja jestem zwolenikiem PO Damixxx sie pojawi on zawsze jest zdania ze przed ale czy tak sadze ze oba rozwiazania sa dobre

będe jadł 100 g dzienie se r tylok niewm jakdy bedzie najlepij w szkole czy przed snem

no zpozywa z bialka takie rzeczy jaja,piersi z indyka ,wołowina,i białok z odzwykia,ryby ale ellis moze z tym wapniem masz racje a ty jak mylsisz jes ten ser jak chce zejsc do bf 10 to jesc czy nie

tez tak myslalem a jak myslicie dobre to bedzie na mase bo po opisie ciekawie sie prezentuje:) a i czy po tym jakies odblok koneiczne zamierzam to brac 4 tygodnie po 1 tabletce

to my to mamy wiedziec czy ty? przeciez nie znamy twojej diety i nie wiemy w czym masz brakow, jak chcesz jakiejs pomocy to wstaw diete to ci doradzimy

trenujesz 3 lata i nie wiesz takch rzeczy? ja bym bral bialko, wegla lepiej dostarczyc z pokarmu, jak chocby razowca czy troche owsianych