czy

[...] zdrowe zęby, skórę i włosy, a także odnowę komórek i konserwację błon biologicznych, neutralizuje wolne rodniki, pomaga przy leczeniu trądzika, wrzodów trawiennych i nadczynności tarczycy kurze ślepota, sucha, zrogowaciała, łuszcząca się skóra, złuszczająca się błona śluzowa, zaburzony wzrost kości, próchnica zębów, zwiększona podatność na [...]

Niewiem czy mam rację ale może Tauryna by była dobra? Słyszałęm że pomaga na koncentracje i ogolnie... :)

Przepraszam czy teraz biorą krew z moczem do badań na prawko? Nie wydaje mi się, więc się nie obawiaj. Może sprawdzą Ci ciśnienie a te może być wyższe ze wsględu na kretkę. Zero stresu!

a czy prostując ramiona na wyciągu nie ściągasz tego drązka na dół ?? :>

a jakiego gainera lub jakie bialko polecacie??? i czy nie potrzebne sa anminokwasy ??

W zasadzie to odpowiedziałeś sobie sam...mostowanie. Weź odpowiednio dla siebie ciężki ciężarek i trzymając go na brzuchu rób mostki. A czy warto i jakie będą efekty nie wiem. Wydaje mi się, że jest to dobre pytanie dla wróżki.

[...] maksymalne 90-95% tętna max - szybkie pedałowanie Tempo umiarkowane 60-70% tętna max - zwalniasz mozesz wykonywac na zasadzie "2:1", gdzie 2 minuty jedziesz na 60-70, a minutę na 90-95 intensywność możesz zwiększać poprzez zwiększenie oporu, zmianę tempa ruchów lub warunków ćwiczeń, np. tak aby jechać pod górę czy na rowerze na stojąco.

Preferencję co do smaków? Czy nie kolidowało by mi to po treningu wraz z bezsmakowym aakg,, przykładowo ananasowym cm3 ?

a na jakiej masie ci zależy ? tłuszczowej czy mięśniowej

a na jakiej masie ci zależy ? tłuszczowej czy mięśniowej Oczywiście na mięśniowej (jestem ektomorfikiem)

a wybrałbyś carbo czy Waxy Maize?

mozna jeść wafle ryzowe jako przekąskę, ale dodałbym do nich coś jakieś warzywa czy coś, i raczej posiłków z nich bym nie komponował

W profilu nic nie masz na temat zainteresowań SW,więc wnoszę,że jesteś laikiem w tym temacie.Niestety samemu nie nauczysz się w domu żadnej sztuki walki,gdyż do opanowania podstaw potrzebujesz nauki w klubie pod okiem instruktora.Kiedy już masz jakąś bazę,opanowane podstawowe techniki i kombinacje technik to możesz doskonalić i szlifować je w domu [...]

tak myslałem: 1: grzbiet MECZYSZ BICEPS 2: klatka+bic TU ZnOWU ON PRACUJE 3:barki+tric po klatce nie wiem czy tricowi/barkom 1 dzien wystarczy, ale moze.. 4:nogi nie lepej: barki tric bic nogi brzuch - klata brzuch plecy - - STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku [...]

jak go zwal tak go zwal " walić konia czy trzepać gruche"

maly mat czy kozi bobek w sumie bez roznicy i to smierdzi i to

Napisz ile masz lat bo jesli masz taki wzrost w wieku 14 lat to nie masz sie czy przeimowac a jesli powyzej 20 to nawet hormon wzrostu moze tu nie pomuc. A tak wogóle to przecietny czlowiek o kuraci hgh moze sobie pomazyc! Jesli nie jest refundowana za duze koszty.

mam 18 lat, bylem u lekarza i badania robilem, babka powiedziala ze moge robic kuracje, ale czy jest sens i jakie sa skutki uboczne, warto??

prześwietl prawy nadgarstek w celu ustalenia czy kosci długie sie zrosły jesli sie nie zrosły mozesz zaryzyowac inhibiator aromatazy + anabolik a najwazniejsze cwicz duzo na drązku na 100 % urośniesz

teoretycznie czy brales ze sie wypowiadasz ?