czy

ćwiczysz na siłowni? czy nie? jesli nie, na wielkosc ud wiele nie zdziałasz (jesli nie masz na nich tłuszczu, jak mówisz)...nie da sie 'wyciąć' mięśni...jak przestaniesz uzywać nóg, spadnie ich obwód Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-12 16:44:35

Kiedy najlepiej rozpoczac brać ten środek? Mogę już teraz czy np dopiero po odbloku? Ma to jakieś znaczenie?

http://pl.youtube.com/watch?v=07dPOSWSTAc technika w "doskoku" czy tam "dojściu" Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-01-06 15:10:56

aha i jeszcze jedno :) Czy jest potrzebna jakas specjalna dieta??

i jeszcze co z tymi wyskokami czy cos takiego...kiedy mam to cwiczyc???

[...] młodym to szybciej łapie się technikę. Jeśłi jesteś młoda nie koncentruj się tylko na kuli, pobaw się dyskiem , oszczepem , młotem. uważaj an bezpieczeństwo innych, zawsze patrz czy ktoś się nie kręci w " polu rażenia" Rzuty potrafią dać wiele przyjemności której nigdy nie da sama siłownia. Możesz pisać do mnie na GG:2359353 Pozdrawiam

W takim razie co to jest !? Rosjanie lubia sie popisywac czy co xD ?

pomoc sie dostanie, lecz od ciebie zależy czy ją zaakceptujesz ;)

W jakich dawkach to szamiesz. Jak wygląda dieta? Trening ok czy z pudelka wzięty?

Zapijasz krete Carbo albo Glukoza.... I powinienes pic wieksze ilosci wody.. Jesli to i to robisz to nie wiem moze jestes zbytnio zatluszczony czy cos podaj wymiary swoje

ciekawe czy dziala...bo ostatnio to malo pozytywnych opinii jest kiedys byla chyba dobra z tego co czytam..

a co sądzisz o HI TEC MICELLAR CASEIN 2 kg można zakupić 130 zł czy najbardziej po treningu dawka 50gr była by wiadomo drożej cenowo wychodzi od hi tec protein bo są promocję 2250gr +1000 gr za około 150

[...] to[ dojdzie do 1h to musi latac szybciej biegac itd. przysiady najprostrze i najefektowniejsze cwiczenie.." to sa tylko twoje przypuszczenia i domysły na ten temat czy piszesz na podstawie własnego doswiadczenia? tzn. robisz przysiady (nie wiem z jaka intensywnoscia , czestotliwoscia...)ale cwiczysz je od 30 min. do 1 godziny bez [...]

A może ktoś by powiedział, że TT+ZMA (+ALC) = Acetosteron, więc nie widzę z specjalnie różnicy co weźmiesz,jedno czy drugie. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

kiepściutko, bardzo :/ a nie daloby sie wykmbinowac CHOC 1 dnia przwy ? to kompletnie zmieniloby sytuację (np chociaz niedziela zamiast poniedzialku czy wtorku) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-29 18:44:20

Ja mam taki sam problem. Cwicze w piatek, sobote i niedziele. Piatek - klata,tric Sobota - plecy, bic Niedziela - nogi, barki, brzuch Wiem ze kiepsko z regeneracja ale nic na to nie poradze. Czy moj plan jest dobry?

Mam jeszcze jdno pytanie czy mógłbyś mi napisać który rodzaj papek jest najlepszy i jaki jest na co?? dzięki z góry!

Mam jeszcze jedno pytanie czy pąpki można robic codziennie!?:)

Napisz mi sposób robienia pompek jest lapszy na ręce a jaki na klatę! To kiedy robić te pompki tylko wtedy gdy robię klatkę na siłce czy jak??

a zma brac jak pisza przed treningiem godzine?? czy przed snem??