czy

no nie schudlem apetyt mam tylko zmeczenie nieraz i spadek sil a ta odzywke moge brac i zrobic lepiej przerwe w treningu czy badania na alergie??

oczywiscie tutaj warto do wypowiedzi powyższej dodać że trening siłowy nie spala tłuszczu (co niby masz napisane w zalozeniac a6w) tluszcz wlasnie spala trening wydolnosciowy polaczony z odpowiednim odzywianiem ktore maksymalizuje wyniki. a a6w osobiscie odradzam proponuje trening masowy na brzuch aby zwiększyć jego mięsnie przez co osiągniesz [...]

mam cynk Walmark 10mg i filomag b6 w jakich dawkach to przyjmowac?? Filmah b6 moze byc 3tabletki przed snem czy musza byc 4?? i cynku ile??

Panie doktorze testował Pan może czy z działania na pacjentach Doktor wnioskuje?

co drugi dzien strzał z omki i deci to dobry pomysł czy lepiej jakos inaczej to rospisac ??

pomysł dobry ale nie wiadomo czy na twoje gabaryty to raz , dwa ze na taki cykl masz za mało strzał

dobra napiscie mi tylko czy jeden strzał z deci i omki co dwa dni to nie zaduzo ??

kup blister bcaa wez przed treningiem 1g/10kg i zobacz czy nadal bedziesz ziewal, do tego mozesz faktycznie zapodac aakg (trec megahardcore, vitalmaxa ,shot). Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-10-14 15:46:52

a odstepy czasowe miedzy tabletkami maja róznice czy nie np 8 rano łykam i o 15 git bedzie?

Czy może carbo bedzie lepsze ?

[...] moge jesc 3x w 6 dniach? Co do oleju: ja mam taki: w 4,7 g - omega 3: 2,7g a omega 6: 0,7g Co do szynki z piersi kurczaka, moze byc? bo nie odpisales Edit: produkty konwencjonalne masz na mysli wszelakie pieczywo, cista? czy tez owoce? Zmieniony przez - rosak777 w dniu 2015-05-02 14:54:23 Zmieniony przez - rosak777 w dniu 2015-05-02 14:54:38

[...] mocniej ściągnij tylko łopatki (do tyłu i w dół) na początku ruchu. Nie trzymaj tyle tej sztangi w końcówce ruchu. Możesz też spróbować startować z nieco niższej pozycji (czyli tyłek nieco niżej, mocniej ugiąć nogi), żeby zaangażować też mocniej nogi. Przysiad niestety za to wygląda źle, ale tu wychodzi brak mobilności. Załatw sobie jakieś [...]

a ja sadze ze co najmniej 90 % deci to podroby, podobnie jak winstrolu, czy tez primobolanu i wielu innych :) pozdrawiam edi pozdrawia Was

Hmmmmmmmm a ktoś z Warszawy wchodzi w ogóle w grę czy jest to dla Ciebie za daleko od Łodzi?

Tak, Warszawa wchodzi w grę. Ewentualny projekt reklamy czy wszelkie uwagi możemy wymienić mailem, a i tak sprawy dotyczące ukazywania się reklam będę załatwiał w Warszawie w redakcjach więc nawet lepiej że byłbyś na miejscu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

No to spoko, tyle że to nie chodzi konkretnie o mnie (moja wiedza na temat grafiki komputerowej jest mniej niż średnia) a mojego kumpla, który ma wykształcenie grafika i zajmuje się takimi rzeczami. Tak czy siak, już idzie mail do Ciebie z jego referencjami plus kilka jego prac do wglądu.

To Karol M. zajmuje sie shootfighting´iem? To w ramach BJJ, czy osobno? Chyba cos krece, prosze oswieccie mnie... Magic

[...] skosie 2s kontuzjogenne to tez można wyrzucic Można zrobić do tego przeplatanie z plecami Biceps Unoszenie sztangi 2s Hantelkami suplimacja 2s wychodzi 12 serii w tygodniu czy nie zadużo zmień na 1 serie w każdym z ćwiczeń, lub wyrzuc jedno z ćwiczeń Triceps Wyciskanie francuskie sztangi 2s Francuz hantlem 2s izolwane zmien na co innego np [...]

na przedramiona nie musisz nic dodawac, jak nie bedziesz zadowolony to w nastepnym cyklu dorzucisz jedno cwiczonko na przedramie serie dobierałes pod siebie czy na wyczucie? jaki masz staz? dzieki onkel

mam jeszcze takie pytanie czy np przez to ze teraz bede trenował zeby zrobic szpagad to moze miec jakis ujemny skutek na rozwonj nog