czy

Ja robie obecnie mniejszymi ciezarami w 12-15pow. Tylko jakie cwiczenia unikac przede wszystkim? I czy to jest wyleczalne?

juz zaczelem razem z deca wiec chce pociagnac do konca tak jestem po 2 strzale lacze dece z suta razem. planowalem brac PON..SRODA. SOBOTA...co wy na to?czy brac do tego jakies odrzywki? w obecenj chwili biore NO Boster i Gainera z olimpu GAIN BOLIC

Pieczywo pszenno-zytnie. Jeszcze takie pytanie odnośnie diety bo ostatnio chodzę jakiś nie najedzony szczególnie w dni treningowe podbić kalorie czy co robić?

Nie musi to być 5 posiłków mozesz zjesc3-4 czy jakieś posiłki w wersji płynnej, wspomóc się odżywkami.

Jw ankieta, co do odbloku dokupiłbym jeszcze z 10k ui HCG, i odpowiedz czy podawałeś podczas cyklu.

czy dieta zapewnia Ci odpowiednią ilość białka - węglowodanów - tłuszczy??? członek-mafia.suple.hardcor.pl

a czy mogl by ktos przyblizyc dokladnuie co to jest eca jak dziala i jakie sa efekty???

kto robi to eca?? czy mozna to kupic w sklepie z odzywkami?

Oj Veron Veron napisałem dla mnie. Faktycznie jest tak , ze nie ma róznicy taka czy taka , ale dla mnie w proszku była leprza forma przyzyczajenia.

no dzieki;],a jeszcze jedno,zaglądałem przed chwilą do sklepu sfd i na bestsellery spojrzałem,jest tam MEGABOL Total Creatine,cena jest atrakcyjna jak dla mnie,co sądzicie o tym preparacie?czy 250g wystarczy mi na jeden cykl bez fazy nasycania?pozdro;]

no dzieki;],a jeszcze jedno,zaglądałem przed chwilą do sklepu sfd i na bestsellery spojrzałem,jest tam MEGABOL Total Creatine,cena jest atrakcyjna jak dla mnie,co sądzicie o tym preparacie?czy 250g wystarczy mi na jeden cykl bez fazy nasycania?pozdro;]

ej a tak na marginesie to co sądzicie o tym zeby kreatyne brac tak: przez pierwsze 5 dni 10g dziennie (2 x 5g)(taka mini faza nasycenia) a w pozostałe 4 czy 5 tygodni brac po 5g (ewentualnie w dni bez treningu 4g) ???

Platini jest zwolennikiem tego ale wątpie czy to jest dobry pomysł

moim zdaniem tak to jest Liga Mistrzów wiec co tam robi czwarta druzyna z Hiszpanii czy Włoch?

chodzi mi o to czy po tym jak to wezme bedzie dobrze mnie czesalo na prolo??

dzieki ale czy to jest szczera odpowiedź, bo brzmi jak sarkazm

Po pierwsze jak długo ćwiczysz? Musisz wiedzie czy będzie miało co spadać. Zachowaj cząstki zdrowego odżywiania ,a wszystko będzie w jak najlepszym porządku.

j/w ułóż dietę i zobaczysz ze z czasem rozkręcisz metabolizm możesz sobie rano zrobić kilka pompek czy brzuszków też pomaga ( nie mówie tu o typowym treningu, tylko na rozruszanie) poczytaj też o Tabacie

zestaw jest ok, ale nie wiadomo czy dla Ciebie, napisz coś o sobie, cel, staż treningowy...

brałeś? jesli tak, to jak możesz, to przybliż jak działa, czy pobudza, itp