czy

A mam pytanie jak wy liczycie kalorie? Macie to już wbite do głowy co ile ma? Czy wstukujecie w necie tyle g tego tyle tego , ale to męczące strasznie ciągle szukać w necie ile co kalorii w jakiej ilości

Masz na myśli zapotrzebowanie kcal, czy makroskładniki posiłków? Od tego masz dziennik żywieniowy potreningu.pl

muayfan czy slyszales cvos o sekcji thaya na legi(rozbrat!) tam jest sekcja sambo- ale to sambo to: thay albo sambo albo cos jak kombat... jesli cos wiesz na ten temat to jaka jest twoja opinia? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

[...] systemem dźwigni na nogi (w parterze). Sambo ma swoje odmiany- sportową i wojskową (o ile dobrze pamiętam) Nie trenowałem nigdy Sambo, nie wiem co to za sekcja na Legii. A czy mają tam również taja. Nie wiem. Może jako zintegrowaną część systemu? Musisz sprawdzić sam... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL [...]

Wiec jak z ta rozpiska ?? Dostane ja od was bo ja dostalem na 5 tygodni od kolesia ale nie wiem czy taka jest oki ( 2 3 4 3 2 ) Co o niej myslicie ??

anabol - nawet nie wiem czy takie badania były prowadzone, ale tak się dzieje. do tego można dojść zarówno teorytycznie jak i obserwując innych

Zobczymy czy ostatni;) juz niejeden znany pilkaz mial konczyc ale niemogl sie oderwac od tego nalogu :d pozatym smialo na wysokim poziomie moze graac nawet do 38 roku zycia;]

która walka? pierwsza, druga, trzecia czy czwarta?

a pamiętasz jaka waga? tak na oko, czy to były dwie blondynki ? nie chce mi sie puszczac farby

r_l brales juz to TEST-A-BOOST ?? bo planuje to kupic i nie wiem czy dobre ;>

aha ;) no dzięki , że mi powiedziałeś bo w życiu bym nie zgadł ja sie pytam czy dobrze to na nim działało a nie co jest w skladzie. bo to to chyba każdy wie.

a ogólnie jakbyś miał robić cykl roczny co byś wybrał propa czy suste ??

Roczny cykl na jednym estrze? Czy ty wiesz w ogole o co pytasz? Tu nie ma zadnego wyboru, estry sie zmienia.

Czulenko ty pojecia nie masz a chcesz roczne cykle robic - zenada. wpierw wypelnij ankiete, bo nie wiadomo czy sie nadajesz do 4-tygodniowki nawet.

a to lepiej polaczyc z mono czy brac osobno?? podejrzewam ze ta pucha starczy na caly cykl bo jest ok 70 porcji na 35 dni czyli jakies 7 tyg

to cos jeszcze mysiał bym dobrac?? czy pozbyc sie tego gówna?

nie wątpię :) chodzi mi jednak o jakieś wasze opinie i czy możecie mi jakiś taki cyklicznie odbywający się polecić. Nie chciałbym płacić kasy za to by być workiem treningowym cały czas, tylko żebym jako początkujący wyniósł coś z zajęć :)

Byłeś na siłowni w piątek po jakiejś większej przerwie? Czy ćwiczysz systematycznie? Zmieniony przez - Spriter w dniu 2010-05-27 18:39:55

[...] picia alkoholu organizm gromadzi wode, dlatego sie mniej pocisz, tak samo metabolizm alkoholu wymaga zwiekszenia h2o. nie pocenie sie jest bardzo niezdrowe, wiec nie wiem czy jest sens bawienia sie w alchemie i szukania srodka na niepocenie sie. uzywaj antyperspirantow jak masz problem z potem. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-07-09 [...]

Disturbed - Inside The Fire masz klip nawet jak chcesz http://www.youtube.com/watch?v=c7ZUIeujgDA edit: nie zauważyłem Szczypiora tak czy siak tytuł masz, napisz potwierdzenie, a w0jt może wynieść śmieci czyli kliknąć zajefajny guzik moderatorski pt. usuń artykuł Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-07-20 21:30:20