czy

Witaj, To zależy ile urośniesz. Jeśli dużo to nie wykluczone, że będziesz musiał robić jakieś poprawki czy coś.

[...] przedniego oraz torebki stawowej, wystepuje spory obrzek i bol przy poruszaniu sie oraz w nocy,bylem u lekarza rodzinnego, kazal natychmiast isc do ortopedy, jutro ide, czy jezeli lekarz zapropomuje "blookade" to mam ja brac? wiem ze sa rozne opinie na jej temat. aktualnie stosuje orteze+lod+masc p/bol+ ibuprom max To jest kwestia tego jaka [...]

rion10 I właśnie o to mi chodzi naprawdę nie wiem jak się za to zabrać. Staram się jeść odpowiednie rzeczy w odpowiedniej porze. Lecz to też nie jest jak ja bym chciał. Może i problem leży w całym jadłospisie? A trenujesz siłowo w jakiś sposób czy tylko starasz się zwiększyć masę samą dietą? Jak możesz to wrzuć na forum do kalkulatora posiłków [...]

[...] mam prawy grzbietu najszerszy troche wiekszy przypuszczam ze to prEz prace jaka wykonywalem napiecie wlasnie na ta strone. Jak moge je teraz wyrownac? Przykładaj się przede wszystkim do techniki i pilnuj żebyś wykonywał ćwiczenia symetrycznie.Sprawdź też czy nie masz wady postawy bo to też często się przyczynia do nierównego rozwoju mięśni.

dzięki wielkoe. tak własnie biore od 3dni tylko się chciałem upewnić czy dobrze to wymysliłem. dzięki jeszcze raz :)

zig25 takie tematy powinny z miejsca byc kasowane,a autorzy banowani,dlaczego? tak ciezko zrozumiec,ze aby jednemu,czy drugiemu pacjentowi pomoc,nalezaloby uzyskac jak najwiecej info o danym przypadku. gdzie ankieta? plus co robiles ostatnio? (podaj sczegolowy plan) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(nie pytam o maxy!) [...]

Zależy co jest twoim celem-rozbudowana muskulatura + siła,czy sprawność,wytrzymałość i trochę mięśni w bonusie.

No to w końcu jak z tym jest robią Ruski tą mete czy nie mój kolega co handluje tymi cukierkami to mówi że niema tego za rynku a drugi mówi że są jak z tym jest?? Może robią jakoś lipe podrobiona bo wiedza że jest zbyt na to?? Przynajmniej mi kumpel niesprzedaje bo mówi że produkcja jest wstrzymana

a czy ja mowie ze nie mozna ???

oj om !! po pierwsze wypelnij profil czy to juz regula ze wiekszosc co udziela sie w dopingu nie posiada go ?? pytalem czysto z ciekawosci a cykl bo kumpel mam znajomego co ma sporo kasy i jedzie tak i widze u niego neizle efekty ja takowy chce jzu od dluzszego czasu zapodac ale krotszy !! Decadeuko a co na jaderka w trakcie ??

"czy cos dorzucic" odpowiedzialem "hmb na stala suplementacje" towarzysz evernever tak odpowiedzial, a jak wiadomo kazdy kto nie lubi hmb to lewak , zart

ostrowia + kakao daje rade najlepiej kup troche na spróbe bo nie każdemu to smakuje co do wypowiedzi wyżej ja bym glukozą diety nie uzupełniał są to ww proste - dobre np. po treningu w odbudowie z. glikemicznego (nie wiem czy dobrze odmieniłem )

a myslisz ze przy treningu gdzie partia wychodzi co 5-6 dni powinno sie raczej nie doprowadzac do upadku, czy robic mniej serii ale z upadkiem ??

Tribulus do posiłków XP rano, NOZ po południu. Amino w sumie nie wiem.. to są bcaa czy całodzienne?

A jak brac te amino w dni nietreningowe czy wogole brac?

a czy chociaz pompki pomoga mi zachowac sylwetke ktora mam dzieki silce??

Hm a możecie mi wytłumaczyc bo zabardzo na odzywkach sie nieznam: czym rozni sie dokladnie karnityna od kreaty (czy to sa zupelnie inne odzywki?) i czemu na dluzsze dystanse ludzie maja zalecaną karnityne a do sprintu kreatyne ? Jesli ktos bedzie łaskaw odpowiedziec to bardzo z góry dziękuje.

siemka do "banish" ten cykl dal ci mase czy rzezbe ??

[...] zaczac lajtowo to tez lajtowo poszło 5,6 kg mięska no i prawie nic nie zleciało pisze prawie bo troche zaniedbałem miche ale postanawiam sie popawic i wiecej nie grzeszyc :D a pytałem o epi boz tego co poczytałem to taki lajtowy środek i chciałem wiedziec czy ruszy co kolwiek bo na tescia i jakies połączenia przyjdzie czas i pora :)

uuu wpadał mi w rece przypadkiem suprabol z roos lion czy cos takiego ale juz tego niema i nie bedzie :(