czy

12 lub 14 tyg bo się zastanawiam czy metke dać na kickstarter

w dt storm czyli przed i po treningiem czy rano i po treningu

no to nie wiem do konca czy podolasz;-) chyba ze czujesz sie na silach, jak i stwierdzisz ze Twoje doswiadczenie pomoze Ci w tym by odpowiendio sie regenerowac

kierunek czego, chcesz się dowiedzieć gdzie jechać na wakacje czy co ?

Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić czy uciąć jeszcze kalorie. Ty najlepiej powinieneś to wiedzieć jak korygować kalorie w swojej diecie. Być może nie wiesz od czego to zależy, więc już wyjaśniam. Przede wszystkim zapotrzebowanie kaloryczne należy policzyć z dokładnego wzoru: [...]

Oczywiście że wliczać! Przecież olej nie wyparuje sobie czy inne źródło na którym smazysz

Trzeba, a nie czy można :D

Jeśli chcesz jescze coś urosnąć to staraj sie omijać ćwiczenia, które obciązaja kregosłop. Więc przsyaid nei bardzo, bardziej suwnica czy prostowanei na maszynie. Co do wyskoku to trzeba wzmocnic łydki, polecam wspiecia na jednej nodze z "stopniem", jako obciazenie mozna uzyc hantla w jednej rece :) to chyab nei obciaza za bardzo [...]

Witam.Ja mam taka opinije do cykli 4 tyg.A oto przylkad.Co wolalbys? ******lnac sie glowa w sciane 4 razy w tygodniu czy raz na tydzien? Co lepiej by twuj organizm przyjmowal? Pozdrawiam.

robilem krotko i intensywnie i... nie potrafilem skonczyc bo efekty mnie jakby to powiedziec... przerosly skonczylo sie na 8 tygodniach czy polecam? tylko dla ludzi o silnej woli

nie rozumiem ? trening na silownie ? czy jak i ile jezdzic na rowerq ? BTW: to chyba pytanie do działy SPORTY OGOLNOOZWOJOWE .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

Kingeri niestety, przeszykalem caly dysk i nie moge znalesc tego:( poszukam jeszcze czy nie mam tego wydrukowanego ale watpie zebym cos znalazl w tym balaganie. !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla [...]

no zazwyczaj sprawa genettyczna, tam sa kosci , chyba 7 kosteczek z przyczepami (księzycow , łódkowa czy jakos tak itd) i nic wiecej miesni tam nie ma... chocaz pudzian jakos zwiekszyl bo takich koscie nie mial na poczatku... ale w sumie ja bym sie nie martwił przedramie wyglada na większe przy malym nadgarstku

Teraz powaznie pytam jezeli uda mi sie dobrze rozwinac miesnie przedramion(daleko mi do tego) to czy ten moj nadgarsteczek nie bedzie wygladal jeszcze marniej(wizualnie) ????

Ja własnie nie wiem dokładnie jak ma wygladac ta dieta . i własnie to jest najgorsze . A i jeszcze jedno jak działa ta K-karnityna?? wiecie moze ?? Opłaca sie ja kupowac czy nie bardzo ?

czy to bedzie dyscyplina olimpijska ?

wiem ze weider to dosyc stary produkt ale czy mimo to jest to dobra odzywka w porownaniu z innymi? prosze o krotka odpowiedz

Siema, znam takich co ćwiczą 5x tygodniowoi efekty mają naprawde mocne i znam takich co też tak próbowali i palili mięśnie to jest też kwestia lekko indywidualna sokor ćwiczysz tak od roku i jest ok to OK ja np. ćwicze 4x jak większość chyba i mam takie połączenie: Poniedziałek - klatka + bic Wtorek - barki + tric Czwartek - plecy + motyl Piątek - [...]

Wilk o co dokładnie chodzi bo nie mam pojęcia? Coś mu się stało czy cos? Odpisz szybko bo się martwię.

Kwiatula, mi sie wydaje, ze poprostu dostał moda, albo go pokrubili czy cos takiego. Na tym forum juz panuje taki dziwny zwyczaj obwieszczania takich informacji w tajemniczy spób. np.: http://www.sfd.pl/Cavior_doigra%C5%82e%C5%9B_si%C4%99_%2E%2E%2E-t290847.html Widzisz jakieś analogie?