czy

tak czy tak zorbisz różncy nie będzie

jesli to jest przerwa taka zeby odpoczac tylko przed cyklem , zregenerowac sie to zaczynalbym odrazu sam tak prawie zawsze robie, cos tam pisales ze zycie nie ma sensu czy cos takiego jesli chodzi ze masz jakies osobiste problemy, stres itd. to pierw pocwiczylbym chociaz z tydzien bo wiadomo ze slabsza forma psychiczna odbija sie na fizycznej [...]

Tylko obiawiam sie czy przerwa sie ciutke nie przedluzy chociaz rechabilitacja bica idzie niezle

jw. nie ma przed czy po! białko zawsze, a kurak to jeden z leprzych "towarów" które nam go dostarcza

w klasie razem z kilkoma pakerami sprzeczaliśmy się kiedy powinno jeść się pierś z kurczaka, przed czy po treningu? Do jakich wnioskow doszliscie?

Dzieje ci sie tak za każdym razem czy tylko jednorazowo tak miałeś ?

za 2-3 tygodnie zoabczysz czy idziesz w dobrym kierunku, kreatyna Ci nic nei zaleje to od odżywianai zależy

Ruchy oszukane też trzeba umieć wykonać, nieraz się patrzy na filmikach na pro i się czlowiek zastanawia gdzie ta technika czy coś, ale oni już taki system mają i na nich to działa.

Po 22 nie każdy musi siedzieć na forum i czekać, ludzie maja swoje sprawy, czy idą spać. Do jakiego sprzętu masz dostęp, ławka, sztangi, hamery, poręcze do dipów ?

[...] się tutaj układaniem diety. Możemy Tobie ewentualnie pomóc w jej ułożeniu. Wypełnij na początek ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]

porozmawiaj z lekarzem wpierw czy jzu mozesz taki trening zaczac. jak da rade to przez pierwsze miechy PRZYMUSOWO lekki ciezar by nie obciazac reki i stopniowo wprowadzac ja do ciezszych obciazen

Duzo napisalem ale nie wiem czy bylo z sensem to zmieniam Racja Kanarku, choc z ta cena to nie tak do konca Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-10-30 22:20:26

akurat posunięcie olimpa z mega capsami to b.dobra rzecz hmb czy tauryna wychodzą nieźle cenowo

Chyba stroma bym wybrał. Rano i po treningu i ok. Nawet nie wiem czy nie wyjdzie taniej.

i ile powinien trwac taki cykl na Shock Therapy i czy te dwie male puchy starcza?

a cos innego czy samo S+S wystarczy?chodzi mi o to zeby mnie dobrze ruszylo

Chcesz poczuć ból czy ruszyć stagnacje ? %-) Zmień siłownię, Zaczynaj od wstępnego zmęczenia mięśnia, Zmień kolejność ćwiczeń, zwiększ lub zmniejsz ciężar i wczuj się bardziej w napięcie i pracy mięśni. Jaki masz poziom BF ? jeśli duży to zredukuj trochę, a później .rusz dalej z masą. S.A.W. + Whey 100 + BCAA G-Force + CM3 i będzie ogień

[...] http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Czy się opłaca inwestować w poręcze MH-D011? Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Jeżeli masz ograniczony budżet i nie chcesz/nie możesz zamontować poręczy do ściany to oczywiście jest to bardzo dobry wybór. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-02-28 18:19:48

gainer, popatrz sobie na skład i zastanów się czy Ci w ogóle potrzebne.jaki masz staż i jak z odżywianiem?

a 12 tyg pociągnąć ??? czy coś jeszcze dokupić ??