czy

po treningu robiac aero lepiej zjadac hydrolizat czy izolat Chyba o to pytałeś... Po treningu im szybciej aminokwasy dotrą do mięsni tym lepiej.Rozpatrując problem w ten sposób hydrolizat ma przewagę.

Chudy niektorym sie spieszy Juz widzialem inne cykle jakie pysio zapodawal, watpie zeby posluchal Twojej rady i skupil sie na samym enanie Z tych srodkow widze to mniej wiecej tak, zeby mialo rece i nogi, czy pasuje pod zawodnika? Sam zwodonik sobie to wymyslil, wiec sie nie kloce - jego zycie, jego zdrowie, jego brocha.

podbijam, czy ktoś może mi pomóc?

bardziej chodziło mi o to czy warto inwestować w mega-trn ... to co napisałeś jest chyba dla każdego logiczne

Lokmen92 nie wiem, czy należysz do klubu armwrestlingowego. Ale jeżeli tak niech Ci z salą pomoże klub. Jeżeli nie, to czas by się zapisać. No chyba, że chcesz tylko organizować zawody. W Lublinie przedstawicielem FAP jest PACO Lublin. Jeżeli chcesz trochę więcej porozmawiać na temat organizacji zawodów to napisz do nas e-maila: [...]

A czy jest szansa przytycia?? Chodzi mi o masę...

podczepiam sie i również oczekuje na odpowiedz moje warunki fizyczne sa podobne mam 164 i 56 kg dostęp do silowni 3 razy w tygodniu i rowniez skoncze 15 lat w sierpniu czy silownia napewno nie wplynie na moj wzrost ??? Bo nie chialbym zeby mnie bylo latwiej przeskoczyc niz obejsc :D

ZALEŻY MI NA UŁOŻENIU PLANU I KILKU PORAD NA TEN TEMAT Z GORY DZIEKI :d I CZY NAPEWNO NIE WPLYNIE NA MOJ WZROST

Ktos wyzej pisal o atd z fusiona(best body) .75 (1 +2 kaps)mg jadlem przez ponad 1,5 tyg i nic. Ale to nic jeszcze ,kumpel stwierdzil pewnie ze za mala dawka i ze wspolnej puchy zarl 125(!) mg tez przez ok 1,5 tyg i kompletne zero dzialania. Wk*** maksymalny,kasa wydana w p***u,a pierwsze co to skoro mamy niedaleko to trzeba jechac do tego [...]

[...] w SLINGSHOT już od 3 lat,bardzo ułatwia ruszenie z samego dołu....reszta ruchu jest praktycznie taka sama jak z klocka. Ja trenuję tylko po to żeby złapać kontakt z ciężarem większym od maksa.... Nie mam pojęcia czy pomaga kiedy ktoś startuje tylko RAW....? Znam takich RAW-owiczów którzy podobno z pomocą SLINGSHOT-a znacząco poprawili wynik...

[...] wzorek zawsze pełny hardcore ;), bardzo ważny aspekt poruszyłeś tzn przyzwyczajanie całego układu motorycznego potrzebnego do wykonania boju ciężarem większym od maksa, moim zdaniem bez tego nie ma przyrostu lub jest on o wiele bardziej spowolniony. Powiedz mi jeszcze, tylko spuszczasz ciężar w tym czy też robisz pełny bój, tzn również wyciskasz?

Na forach sfd w innych tematach sa często tematy o tym i są odmienne zdania, dlatego nie mam pewności czy to prawda.

[...] się szarpać z tym. Trzeba tak dostosować swój trening żeby był komfort i efekty. Wiadomo, że przysiady to klasa sama w sobie, ale jak nie wywołuje problemów suwnica to warto spróbować czy zamiana ćwiczeń nie będzie lepszym rozwiązaniem. Jeśli by się udało na suwnicy bez przeszkód trenować i do tego dołożyć wykroki i ogarniesz nogi bardzo dobrze.

Jak wszystko z resztą,... frx, ty masz garba na tym avatarze jak 80letnia baba czy źle widze?

Jest toksyczny bo wątroba mocno dostaje, a co do twarzy to nie wiem czy to przez toksyczność wychodzą syfy..

Odpowiedz na pytanie: czy twoj ojciec lub dziadek od strony matki jest łysy? Proponuje kuracje H-Pantotenem, to znaczy jedna paczke i jak nie pomoze to znaczy ze jest to lysienie dziedziczne i zatrzymac je mozna kosztem dosc duzych wyrzeczen...ale zatrzymac je mozna ale zawsze jest cos za cos... Odsylam na forum www.lysienie.info tam sie dowiesz [...]

a tak w ogole to jak walic te AAKG ? ;pp tylko w DT 2 kapsy przy treningiem i po treningu czy w DN tez?

Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 70 Wzrost : 182 Obwód klatki :- Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17 Aktywność w ciągu dnia : siłownie, praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : zdrowo, bez cukrów Cel : masa [...]

A jakie cwiczenia na maszynach mogą być na pozbycie sie zapasów z tych częsci ciała. Aha i czy dieta 2,5 gr na kg białka i 3,5 gr na kg wegli moze być ????????? THX

Opisz to trochę dokładniej(czy boli cię mięsień, a może żebra, a może coś "innego"), bo to na tej samej zasadzie co przez telefon:"Panie Doktorze brzuch mnie boli". Możliwe, że coś z mostkiem, albo żebrami masz.