czy

WIEK: 18 WAGA: 90 WZROST: 183 WYMIARY: -biceps 39 -klatka 110 -udo 60 -talia 89 STAZ NA SIłOWNI: 1 ROK CEL SUPLEMENTACJI: RETUDKCJA FATU + DUZE FAJNE DOBRZE WIDOCZNE MIESNIE ODZYWKI: THERMO SPEED (3*90TAB)THYROTHERM(60TAB) WPC 80 (2KG) L-KARNITYNE 180TAB POZIOM BF: WYSZLO 30% ALE TO NIEDOKłADNE BO RECE MA CHUDE KLATA ZAPADNIETA TYLKO WALEK NA [...]

jaki staż i czy brałeś wczesniej jakieś suple ?

ja jestem ciekawy czy tak spokojnie da rada byloby super jakby kolega kilka dni po skonczonym clomidzie zrobil badanie na poziom testa dasz rade go namowic ?

prop 250mg/1ml?? pierwsze słyszę chcesz wiedzieć czy bić to wklej ankiete

[...] cukierki itp jedź te bardziej złożone, to samo ma się z tłuszczami. Chipsy i inne podobne produkty odpadają. Ogólnie mówiąc kaloria nie równa się kalorii. Nie wystarczy tylko pokryć zapotrzebowania powiedźmy 3-4 czekoladami, paczkami chipsów itp i wszystko załatwione. Składniki z takich produktów szybko wchłaniają się do krwiobiegu i [...]

Jakbyś walił dece solo to badaniem poziomu testa mógłbyś co najwyzej sprawdzic czy nie walisz np. propa z etykietką deki a tak jak pociskasz w dupsko deke i teścia to co Ci da badanie? Wynik pokaże wyj**any testosteron i o czym to świadczy? że albo w deci masz testa albo ze test ktorewgo walisz ma w skladzie testa

i wlasnie pytam co zrobic, na poczatku redukcje - potem mase czy inaczej? zdaze tak do wakacji?

Najpierw musisz zbudować masę żeby mieć potem w czym rzeźbić, a czy zdążysz do wakacji to zależy tylko od ciebie :))

[...] nie obejdzie. W dużym skrócie wygląda mniej więcej tak. Zanim rozpoczniesz budowę planu wykonujesz test rwania jednorącz przez minutę (dowolnie zmieniasz rękę w trakcie). Liczysz ile ci wyszło, ma być suma na lewą i prawą. Jeżeli suma wynosi 24 to możesz wykonywać plan Faza 1 Dążysz do 80 serii 15:15 praca 15 sekund przerwa 15 (zmiana ręki co [...]

Jeśli białeczko i węgielki się zgadzają to widocznie brakuje tłuszczyku ;) Możesz zwiększyć ilość Oliwy w menu i zobaczyć po tygodniu na wadze czy idzie na +.

[...] odpowie Ci na to pytanie, polecam sie udac sie do niego, na pierwszej wizycie zapene poleci Ci zrobic zdjecie rentgenowskie nadgarstka z ktorym mozna okreslic Twoj wiek kostny i zobaczyc czy juz zakonczyles W Twoim wieku jesli wzrost jest niski moze lekarz Ci polecic przyjmowanie hormonu wzrostu, lecz to tylko w skrajnych przypadkach.

Nie o to mi chodzi. Nie bede szedl to doktora, bo mnie nie obchodzi tak wiele moj wzrost. Zastanawiałem sie jedynie, czy jest możliwe przestac rosnąć w tak młodym wieku. Mam 178.

chodzi o to ze zawsze bralem clomid + nolve ale po clomidzie jestem roz...any jak zbity pies i dlugo dochodze do siebie i nie bede tego bral wiecej. nolvy solo nie przerabialem wiec pytanie moze troche smieszne ale czy nolva solo wystarczy?

sprawdzone czy ja wiem kazdy z kolei ma inny ulubiony zestaw cwiczen. ja przejrzalem pare filmow u z tych cwiczen sklecil taki ktory mnie zadowala

Pierwsze słyszę, ale patrząc po necie to jakiś spalacz przeznaczony dla kobiet, więc IMO nie będzie jakimś z najwyższej półki czy jakąś kosą... Do tego nie można znaleźć składu na necie i sprawdzić co tam siedzi. Produktom "X" mówię NIE

ale jaki testosteron ? sterydy, czy booster testosteronu ? zeby zwiekszyc mase miesniowa to przede wszystkim potrzebna jest nadwyzka kaloryczna wynikajaca z Twojej diety.

A jak długo mogę stosować ten,, testosteron ''? Czy polecacie coś innego na masę?

ok więc zapotrzebowanie mogę obliczać nie od wagi 105 a powiedzmy od tych 90 czy 85 kg? pytam bo mój typ budowy to ekto przy wadze 105 deficyt kaloryczny to okolo 3400 kcal i szczerze mówiąc cięzko mi to przejeść Zmieniony przez - tobiasz90 w dniu 4/4/2018 11:22:13 PM

zależy od miejsca w jakim chcesz być na bramce. Sam wzrost to nie wsyztsko liczy się tez doświadczenie czy kursy w tym zakresie

A jak to rozpisac(prolo+libol+meta) i czy zamisat prolo mozna dac ome.