czy

olimp whey amino to wlasciwie tylko bialko serwatkowe i aminokwasy, wiec czy grozi po zjedzeniu tego cos procz sraczki?:P

dsdamian masz coś ciekawego do powiedzenia w temacie czy wpadłeś pospamować?

uuuu to szkoda ze nie wiedziałem wcześniej temat do kasacji :)) a jeszcze małe pytanko bieżecie raz dzienie czy do każdej tab.

Nie ma czegos takiego ze codziennie jestes w szczycie formy, powodem tego moze byc to ze np jestes przetrenowany za malo czasu na regeneracje klatki,inne miesnia moga byc przemeczone, itd itd. Nie Patrz na to ze 1dni wycisniesz 90 a 2 dnia tylko 80.Jakbys teraz zrobil tygodniowa przerwe bez treningu to po tym tygodniu po dobrej rozgrzewce twoj max [...]

[...] przodem do górnego wyciągu, ściąganie linki do wyprostu przedramion 3x 6- 12 • Brzuch • W zwisie na poręczach, unoszenie prostych nóg do klatki piersiowej - 3 serie do załamania ruchu • Spięcia brzucha leżąc bokiem przy drabinkach (skłony boczne) - 3 serie do załamania ruchu Zobacz czy to Ci pasuje :P

dzieki ale trening mam dobry choddzi mi jedynie o to czy w sobote robiac klatke to w niedziele nie powinno sie robic tricepsa??

Witam pewnie że kupisz modlitewnik chcesz mieć odzienie czy z ławką ? Pozdrawiam Duda

[...] info,ze omega 3 jest z ryb losos, sardine, anchovis (o ile dobrze napisalem)z rejonow pacyfiku jak i skandynawia. I ze spelniaja wszelkie wymagania jakosciwe /kontrola zanieczyczen, standaryzacja na EPA i DHA i takie tam/ mysle ze sie nie zmienilo, a jesli juz cos to raczej na lepsze bo ponoc coraz wiecej kontroli. Ja tam szamam stale, bo ryb [...]

a to wiadra czy paka?

Może lepiej dojść do 40 cm w łapce i nabrać trochę miecha i wtedy iść na redukcje? czy od razu?

Ja mam małe pytanko, nie chcę zakładać osobnego tematu skoro już ktoś zaczął o PH. Więc możecie mi z doświadczenia napisać jakie PH przypisujecie do SAA? Tzn które działanie jest takie jak u teski, deci, miecia czy winka.

Witam, nie ma takiej możliwości. Skasowanego konta nie odzyskasz. Dlatego przy kasacji konta , jest dodatkowe pytanie o potwierdzenie czy na pewno chcesz tego dokonać :-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-03-28 08:16:38

jest to jedzenie w proszku do usupelniania diety, wiec czy warto sam sobie odpowiedz jezeli masz diete nie potrzbujesz tego

[...] jestem całkowicie zdany na obiady gotowane przez mamę:) choć zazwyczaj jest to mięso z ziemniakami lub ryżem wiec nie jest źle:) a co do tematu to możecie jeszcze powiedziec czy hard mass przy braku diety, ale przestrzeganiu 10 wskazówek żywienia ma sens? Głównie brał bym go po treningu, bo właśnie wtedy zazwyczaj nie mam dostępu do [...]

może być inna sprawa czy np to Carbo Ci potrzebne

[...] ale lepiej jak ma się wykształcenie, chłopak koleżanki jest w wojsku i się etraz musi dokształcać W woju jest jak się nie mylę żeleś, mozesz go na forum znaleźć i podpytać. Zarobki są ustalone przez ustawę, kto ile zarabia to nie jest żadna tajemnica wystarczy w rozporządzenie zajrzeć, czy wpisać w googla zarobki w wojsku Szeregowy 2500

Brak matury pewnie będzie powodować, że powyżej danego pułapu nie przeskoczysz. Nie ma co ukrywać, ale państwówka może nie jest najlepiej opłacana, ale też tragedii nie ma. Za to jest masa innych przywilejów. Ja robię na kolei to poza podstawową pensją dostaje się dodatki za staż pracy, premię regulaminową, deputat węglowy, premie kwartalne, 'bony [...]

Za to pewnie macie pensje wyższe także coś za coś ;-) po przejeciu firmy 7lat temu w tamtym momencie pensje zostaly takie same :) talony,wakacje pod grusza czy inne dodatkowe profity to tylko i wylacznie dobra chec wlasciciela

Ale chodzi o urazy czy o trening na słowni. na dole masz literaturę http://www.sfd.pl/Najcz%C4%99stsze_urazy_sportowe-t714002.html Z miesiac temu dwa był już taki temat, jak znajde to wkleje linka.

Na temat treningu to tego jest pełno, czy kelly startet, mike ripetoe, Zatsiorski, pewnie nazwiska przekręciłem ale google podpowie.