czy

hehs, spoczko, ja właśnie wróciłem 5 min temu z siłowni!, i nie wiem czy iść coś jeść tzn. nie wiem co?!? jak ktoś ma jakiś pomysł to niech raz dwa da znać, ja zaraz pójde sobie zrobie ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Dzieki wielkie za rady :) Aha i czy ta kreatyna Mega Caps 1250 (z Olimpu) jest dobra??

Medwa, brzuch ćwicz po treningu na trening mięśni brzucha każdy inaczej reaguje więc sam powinieneś zobaczysz jaka ilość treningów w tyg. będzie wystarczająca i czy wyrabiasz z regeneracją.

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 95 Wzrost : 195 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, dni wolne bieganie 20-30min Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : [...]

a wogule oplaci sie do tego deryboze czy cos tych wspomagajacych inna odzywke? JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D

Jescze jedno pytanko moge rozpuszczac ja w wodzie ? I czy nie lepije jakbym rownomiernie rozlozyl jej branie t.z.n 5 g rano ,5 po treningu.5 na noc.A w dni bztreningowe 5 g rano i 5 na noc ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

hm ja niedlugo bede konczyl cykl krea.... piszecie o roznych suplementach ktore zahamuja spadki.. a jak to ma sie z dieta jesli dieta jest dobra to chyba nie potrzeba zadnych dodatkowych supli na spadki?.. ja wlasnie takowych narazie nie planuje zakupywac natomiast bede siestaral utrzymac diete dobra.... czy po kazdym cyklu krea odnotowuje sie [...]

[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

miśkov czy ja tam widze Twoja recenzje?

Jeżeli ładnie wyrzeźbić i wymodelujesz te 48 będzie wyglądało potężniej. Znam kolesia który ma 43 w ręce, ale bardzo dobrze wyrzeźbione i zdefiniowane, widzialem jak ktoś podszedł i zapytał go "ile masz w ręce? z 48 czy ponad 50?".

BRAŁEM I POWIEM ZE CZUŁEM WIEKSZE ŁAKNIENIE I MOGŁEM JESC WIECEJ W SUMIE TO ZAUWAZYŁEM ZE SIŁA POSZŁA MI O 5 KG NA KLATE DO PRZODU ALE NIE WIEM CZY TO OD TEGO SPECYFIKU :) POZDRO !!!

czy witaminy z grupy b (w tym b12) nie powoduja lepszego wchlaniania pokarmow ?

hmm chodzi mi o plan ACT by georgu! czy mogę zastąpić "Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki" wiosłowanie do klatki? i jeszce jedno jak wygląda "Uginanie nadgarstków ze sztanga trzymana podchwytem za plecami" bo cos nie kumam.

Mozesz dac jak najbardziej wioslowanie sztanga. Nie wiem jak wytlumaczyc Ci to cwiczenie a nie pamietam czy jest w atlasie. Chwytasz sztange podchwytem trzymajac ja z tylu za plecami i uginasz tylko nadgarstki, stawy lokciowe proste i uzywasz tylko nadgarstkow. Mysle ze zrozumiesz o co chodzi. pozdrawiam

wtracajac sie do tematu. duzo przytyles na tej dece bo ja pierwszy raz to biore od 2uch tyg i tak wlasnie mysle czy to jest dobre

Wiem ze mleko jest ciezko strawne,ma duzo laktozy i ze sie odklada na brzuchu ale ja nie mialem nigdy problemow z jej trawieniem itp. Po za tym ten litr to musze wypic co najmniej do platkow czy chocby gainera...no i ma duzo bialeczka ;)

Tymbardziej kazeina nie jest tak trawiona przez organizm jak np. serwatka. dużo zostanie CI w stawach. cooo? rafuc, farciarz z Ciebie tak czy siak wliczaj

dla mnie za mocny cykl chyba ;) jeśli miałbym się tak często dziergać to wybrałbym krótkie estry. npp i propa Ktory to cykl???? dałem wino na na start żeby klepało od początku cyklu zanim enan i deca się rozkręcą. powiedzcie mi czy tego enana na 1 raz styknie Zmieniony przez - q77 w dniu 2009-09-25 14:51:36

ta biala to jest w sklepie sfd ale mniejsze rozmiary co sie ekonomicznie nie oplaca szkoda ze slabsza ale kupie, czy storm 821g i shock 1008g wystarcza na jeden cykl?