czy

Nie chodzi o żadną laktozę i negatywne skutki doraźne :) po prostu mleko mleku nie równe, jest od źródło dla CIELĄT nie dla ludzi, ale oczywiście ma swoje zalety również Jak ktoś pije ''od dziecka'' litr dziennie to nie śmiem mu tego zabraniać, jednak pod względem zdrowotnym i pewniejszy,m zdecydowanie lepiej wychodzą produkty mleczne [...]

To jakie osiągniesz efekty zależne jest od Twojej diety, treningów i regeneracji a nietego, czy zjesz jaja. Skup sie na tym i wrzuć tutaj do sprawdzenia.

[...] zycie/prace na pelen etat dodanie treningu 3x w tyg jest do zrobienia, to wcale nie musi byc za duzo Ojan, bez przesady, to jest mlody chlop. Nic ci nie będzie jak polaczysz te suple, wiec spokojnie bierz, pytanie tylko czy ci pomoga, nie wiaodmo. Ten testoxx to widze zawietra tylko 300mg ashwagandy, ja np. biore okolo 1000mg wieczorem i [...]

No te suple ktore kolega podal nie zaszkodza mu raczej, juz bez przesady, a czy pomoga? To juz inna kaestia, niekoniecznie, to nie jest jakis game changer, ale czasem nawet deliktna poprawa bedzie ok :-)

No te suple ktore kolega podal nie zaszkodza mu raczej, juz bez przesady, a czy pomoga? To juz inna kaestia, niekoniecznie, to nie jest jakis game changer, ale czasem nawet deliktna poprawa bedzie ok :-)Na delikatne poprawy to szkoda mi kasy.}:-(

[...] wszytko dopracowane tj dieta, trening i inne suple i dowolną formę kretki robisz na tym 5-8kg w cyklu ( dla przykładu) różnice w wynikach wagowych w zależności od rodzaju użytej kreatyn bedą niewielkie (dajmy na to 05-1kg) no może bardziej estetyke zachowasz dzięki formą jak orotan czy chelat Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-12-26 11:16:51

zrobie tak : 1-10 200mg Deca co5dni 1-11 250mg cido co5dni Dzień 1 300mg Clom + 20mg Nolva Dni 2-11 100mg Clom + 20mg Nolva Dni 12-21 50mg Clom + 20mg Nolva co o tym myslicie ? marceliono ma racje i tak to wbije i tak. chociaz doradzcie czy dobrze rozpisalem..

Niema takiej potrzeby - sensu. Dextroza to cukier podobny do kuchennego, nie polepsza ona wchłanialności czy też przyswajalności kreatyny.

Od kiedy zaczalem robic martwe ciągi, skończyly się wszystkie moje problemy z kręgoslupem ;) a tak klasycznie na kręgoslup to basen. Nie chce zakladac nowego tematu wiec sie podepne pod twoj Po wczorajszym treningu boli mnie bic. To drugi czy trzeci split dzielony, wczesniej lajtowe fbw po przerwie w cwiczeniach. Boli najbardziej w miejscu blisko [...]

ale jest zbyt duże że za bardzo otłuszczone czy umięśnione??

Wladeeek ale jak siedzisz np.w tej samej pozie przed 20 minut i potem noga Ci drentwieje i powstaje mrowienie? Czy jak to jest?Tak samo z siebie przychodzi?

A czy machając łyżką podczas jedzenia zupy też będzie Ci siła spadać? Ćwicząc na worku/gruszce wzmocnisz ręce (wytrzymałość). ćwicząc na worku wyrabiasz siłę dynamiczną. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-22 13:30:06

A czy machając łyżką podczas jedzenia zupy też będzie Ci siła spadać? jak będziesz machał łyżką to co ci zupa spadnie

cena? i czy dostępny aby ten jeden kolor?

dzięki za podpowiedzi,jeszcze trochę poczytam,poszukam,i biorę się za siebie. Pewnie i tak się nie obejdzie bez jakieś MASSACRY czy N.O-EXPLODA bo zawsze coś przed treningiem brałem... POZDRAWIAM

Pytanie do ekspertów od szybkich treningów ! Jakim cudem udaje się wam skończyć trening w 45 min do 1 godziny . Rozgrzewka 10 min (minimum) , rozciąganie , serie z małym ciężarem przed rozpoczęciem ćwiczenia grupy mięśniowej , minutowa przerwa między seriami (czy można unormować oddech w ciąguminuty po serii z maksymalnym ciężarem ??!! AJ

No wlasnie ja czytam 26!!! troche smieszne te walizy Ale chcialbym zobaczyc te walizki 65kg i zmierzyc sie z nimi,ciekawe jaki bym mial wynik czy daleki od wyniku Anety!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- [...]

ojejku przeciez to jest robota. czy nasi ojcowie i dziadkowie kupowali kreatyne zeby lepeij sie regenerowac?? nie jedli duzo a regenerowali sie spiac i fruu na budowe, na pole, do mlyna.co za paranoja. niedlugo jak bede np. kosil trawniki sasiadom bede musial sobie stacki robic zeby miec wiecej pary do pchania kosiary

o to, że praca to nie trening, ale zaproponować brać kretkę czy coś innego w innym celu niż poprawa mięśni, a choćby tylko dla lepszego samopoczucia, określiłem to tak właśnie dlatego, że jest jakby mniejsza konieczność niż jak się ciężko trenuje w jakimś konkretnym celu/najczęściej na masę/, ale jak wspomniałem nie zaszkodzi...

teoretycznie moge. Ale wygodniej jest wczesniej przygotowac. Wiec jaka jest jednoznaczna odpowiedz (tak lub nie) na pytanie czy mozna spozyc to po 8h (przy warunkach: w temperaturze nie przekraczajacej 20 stopni i szczelnie zamkniete w butelce)?