czy

Rywalizować na polskiej scenie kulturystycznej bez dopingu nie jest możliwe , start jeszcze czasem się uda szczególnie w Juniorach czy mniejszych kategoriach na mniej prestiżowych zawodach ale rywalizować o dobre lokaty nie ma najmniejszych szans

Ehhh... wiem, że wszystko zależy ode mnie i inne sraty taty, ale chcę wiedzieć czy to możliwe.

Zobacz ofertę: HAYA LABS YOHIMBINE HCL 100 KAP. JOHIMBINA 5 MG będzie ok? na końcówkę redukcji robić cykle 2on/2off, czy brać stałą dawkę? (75kg->0,2mg/kg=15mg dziennie) jak z dietą- jakie praktyczne porady oprócz jedzenia na czczo? 30minut przed śniadaniem 3 tabletki będzie ok, czyli lepiej dać np. przed treningiem z zastrzeżeniem żeby np. [...]

Chciałbym robić po kazdym treningu cardio, no ale rowerka nie mam, a na bieganie raczej nie miałbym ochoty czy siły ;p

Kompleksów metabolicznych próbowałeś? czy raczej pospolite cardio?

[...] i nie bagatelizuj takich zachowań jak miał już wcześniej na tle psychicznym problemy . Nawet nondrolonu w życiu nie brałeś ale wszystko wiesz najlepiej . Weźmiesz na siebie odpowiedzialność jak by sobie coś zrobił ? Ty myślisz że to katar czy kaszel ? Tu chodzi o jego życie człowieku !!!! Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-04-27 15:05:22

[...] problemy . Nawet nondrolonu w życiu nie brałeś ale wszystko wiesz najlepiej . Weźmiesz na siebie odpowiedzialność jak by sobie coś zrobił ? Ty myślisz że to katar czy kaszel ? Tu chodzi o jego życie człowieku !!!! Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-04-27 15:05:22 Xddddddd Ty czytasz co ja piszę? Mam wiedzę w zakresie chorób [...]

A czy są przeciwwskazania jeśli choruje na łuszczycę? Zachorowałem po ostatnim zejściu z bomby..

Lipa w tym regionie na maxa. Trzeba miec albo szczescie albo znajomosci. Fizyczna malo platna prace znajdziesz bez problemow. Tak czy inaczej powodzenia.

wystarczy wklepać w tabele kaloryczne czy inne i wyszło by Ci że 360 kalorii ma surowy produkt

Zamiast siłki polecam jakąś sztukę walki (teakwon-do, kick-boxing, czy muay thai - choć to ostatnie nie dla niego...). Przynajmniej się dobrze przez pare lat rozciągnie, nauczy walczyć "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]

SORY POPRAWKA: co na 1 cykl : Testosteronum prolongatum + test. propionate 1-8tydz. co 5 dni po 2ml 3-8tydz. co 2 dzien po 1ml czy test. propionate + meta 1-6 co 2 dzien po 1ml 1-5 3 tab. dziennie

Myślę że więcej na temat diety dowiedziałbyś się w dziale o suplach lub odżywianiu. Ja mogę powiedzieć że ze swojej strony praktycznie jem wszystko,czyli dużo czerwonego mięsa,frytki,ziemniaki itp. Jedzenia trójboisty czy wyciskacza powinno zawierać sporo węglowodanów przynajmniej w trakcie ciężkich treningów. Przed zawodami jeśli masz nadwagę to [...]

nie mam nadwagi, a wrecz przeciwnie,do tej pory cwiczylem kulturystycznie i nie moglem zrobic masy. teraz przerzucam sie na wyciskanie i chce wiedziec czy efekty(sila) w moim przypadku (ektomorfik) beda szly szybciej niz przy treningu kulturystycznym jezeli nie uloze sobie diety.

nie chodzi o mase ale o sile!! czy sila bez diety przy treningu wyciskania niz masa bez diety przy treningu kulturystycznym

Wzorek :Jedzenia trójboisty czy wyciskacza powinno zawierać sporo węglowodanów przynajmniej w trakcie ciężkich treningów. Przed zawodami jeśli masz nadwagę to oczywiście należy ograniczyć niektóre posiłki,ale nie drastycznie bo w odróżnieniu od kulturystyki my musimy mieć siły na start. No i teraz zrob to co ci napisałem duzo wegla i działaj.

[...] chodzi o to, że nie polecam. Znając jednak życie i realia na siłowni stwierdzam, że takowy FBW w rozumieniu dla początkującego mógłby się stać zbyt cięzki. Kolega może zobaczyć różne plany w poście Dona, gdzie przecież układają je też ludzie z jakimś stażem i zasugerować się nimi. A widziałem tam dość cięzkie propozycje Wystarczy przeciez [...]

A moge np. stosować tak... 30 gram dextrose po treningu ! A pod koniec kazdego (treningowego i nietreningowego)dnia 3 kapsułki ZMA ? Czy oba te suplementy beda ze soba współgrały ?! Pozdr

Witam Mega mass 4000 to stara kompozycja, dobrze wchodzi i to wszystko. Co do pytania czy coś jeszcze ? Przeanalizuj swój sposób odżywiania. Jest cała masa rzeczy, które możesz wziąć dodatkowo jednak w zależności od tego jak bardzo właściwie się odżywiasz jedne będą pomocne bardziej a inne mniej. Na pewno możesz sobie zainwestować w bcaa, [...]

Oraz o jakiej porze dnia brac , czy ma to znaczenie ?