czy

no redukcja chce schudnac i zainwestowac w tescia czy w anapolonka i przyj**ac ladnie pomozesz ?

Robie mase, po prostu chce wiedzieć czy te suplementy sie ze sobą "nie gryzą", bede je stosował potreningowo

Robie mase, po prostu chce wiedzieć czy te suplementy sie ze sobą "nie gryzą", bede je stosował potreningowo spoko, jednak osobiscie bym dal cabro i EAA niewielka ilosc pozniej wpc z kasza w formie posilku pol-pynnego a na koniec dopiero cos bardziej stalego

[...] ułożyć dietę . Jeżeli jednak sie potwierdzi ze istnieja podstawy do uzupełnienia . W tym celu doskonale sprawdzi się odżywka białkowa, która dostarcza tylko i wyłącznie czystych protein, bez udziału węglowodanów czy też tłuszczy. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html [...]

ćwiczyć ją mozesz sproobowac przenoszenia sztangielki / sztangi (Czytaj ATLAS ) ale sam fakt czy klata bedze szeroka to genetyczne mozliwosci

i bym chciał się dowiedziec czy bez pasa wykonywac mc

odrazu 8 brac, czy jakos to podzielic?

[...] bazie bialek mleka, piszczac szczegolowiej stanowi ona koncentrat bialek pozyskiwanych z meka krowiego, wiec nie jest to produkt, ktory by stanowil zagrozenie dla zdrowia, czy rozowju osoby mlodej;-) z powodzeniem moze byc w tym wieku stosowana. Co do produktu od siebie polecam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html [...]

[...] i w obecnej sytuacji faktycznie lepiej byłoby unikać takich miejsc. Niestety dla takich osób jak my, które sport i aktywność mają we krwi, to będzie wielki problem. Tak czy inaczej sam wirus jest większym problemem niż okresowy brak aktywności. Natomiast w naszym serwisie w zakładce "ARTYKUŁY" znajdziesz kompletne rozwiązania treningowe, [...]

dorzucenie enzymu trawiacego laktoze powinno pomoc, kwestia czy nie wystepuja dodatkoow nietolerancje chocby na bialko mleka. golda masz chocby juz z enzymami w skladzie http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

Boli czy się pompuje? Prawdopodobnie robisz coś źle technicznie i dlatego tricepsy pracują bardziej niż powinny.

14 lat, jak chcesz ćwiczyć to ćwicz. Nie wykonuj ćwiczeń typu ciągi, przysiady. Raczej bym ukierunkował trening bardziej pod kątem rozwoju, aniżeli robienia jakiejś masy czy siły. Czyli ilość powtórzeń > 10 . I taki ciężar dobierasz. Zreszta w Twoim wieku zarówno siła jak i masa będzie szła. Tyle z mojej strony. P.s Nie zakładaj kolejnego [...]

co do efektow za duzo czynnikow na to wplywa by smy mogli powieziec ci czy beda efekty

Nie wiem czy ktoś mierzy takie czasy, najlepiej poszukać na googlach moze coś jest.

[...] https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMax_Complex_Plus-opis36841.html lub jako jedno opakowanie https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMin_Complex_Sport+-opis41096.html#wartosci Ja obecnie bazuje na pojedynczych witaminach jak d3, k2, C czy witaminach z grupy B. Jak brakuje Ci znacznej ilosci to na spokojnie mozesz wybrac z tcyh co podalem

A powiedz mi czym różni się b-kompleks SFD od takiego NOW czy Swanson?

A powiedz mi czym różni się b-kompleks SFD od takiego NOW czy Swanson? przede wszystkim zwracaj uwage na sklad produktu. Wybierasz wtedy taki, co bardziej Ci interesuje pod katekj ewentualnych brakow. Druga sprawa to znanosc marki, proces produkcji itd. Akurat witaminy B nie sa jakism skomplikowanym suplementem by celowac np. w duzo drozsze [...]

Cyclo 3 Fort to lek złożony, który zawiera wyciąg z ruszczyka kolczastego, witaminę C i metylochalkon hesperydyny. Jest to preparat chroniący ściany naczyń krwionośnych, poprawiający napięcie ściany naczyń żylnych. Stosuje się go w leczeniu objawów związanych z niewydolnością naczyń żylnych. Nie znalazłem informacji o bezpośrednim wpływie leku [...]

Po jakimś czasie zbadaj morfo/ob zobaczysz czy są jakieś zmiany.

spora różnica ale dopiero zauważalna jak skóra jest w miarę cienka. Jak ma się na sobie bf powyżej 10% to bez różnicy na czym będziemy jechać, prop czy omka, ciało będzie wyglądało tak samo jedynie na ryju bo tam najmniej fatu będziemy albo bardziej spuchnięci albo mniej.