czy

Znalazłem jeszcze coś takiego jak http://www.kungfu.org.pl/szkola.html czy jednak Tsailifo?? :)

Znalazłem jeszcze coś takiego jak http://www.kungfu.org.pl/szkola.html czy jednak Tsailifo ??

[...] kod z whey protein complex 100 % 700gr oraz gainerator 900%. Postanowilem je oderwac. Jest na nich napisane ze w srodku kartonu bylo 9 sztuk ww odzywek. Na stronie konkursu jest cos takiego jak "display 9 sztuk". I tutaj pojawia sie moje pytanie. Jak wyglada ten display i czy te kody ktore oderwalem z kartonu sa przydatne. Dziekuje za odpowiedz

Panie Łukaszu a jak na targach trenowało się klatkę na maszynie w stylu hammer i czy posiada pan taka firmy kelton?

za malo masz sprzetu wez se dokup 60 balkana czy scantela i 6 paczek prolo to bys polecial tak 1-6 meta 40 mg ed prolo 1-10 500mg week w pon 3 ml w czw 2ml lub 1-12 po 400 week pon 2ml czw 2ml

Lepiej wziac hi tec thermo fusion , czy dokladac do scorcha albo animal cuts ?

tez tak mysle:) prosze jeszcze o jedna rade trzeci posilem mam kolo 12 na silowni moge byc dopiero na 5 co mam zrobic jesc czwarty posilek przed treningiem i ostatni na noc czy dopiero 4 posilek po treningu?

Podobnie jak można sobie zrobić krzywdę z obciążeniem zbyt ciężkim, czy to znaczy, że sztangi są złe? To jest trening siłowy, trzeba przystosowywać powoli organizm do obciążeń. A jak ktoś myśli, że ćwiczenie bez siłowni to łatwe i szybko sobie machnie to może postarać się o kontuzję. A co różnych mądrości na temat rzekomej szkodliwości tego [...]

edytuj posty! a tanszych np bialka Sfd czy Ostrovit

Chodzi Ci o połączenie przedtreningóeki+melatoniny przed treningiem czy przedtreningówka przed treningiem , a melatonina na noc?

spoko, nie ma przeciwwskazań ale wy piszecie z własnego doświadczenia na siebie czy jak ?

Melatoninę na noc stosowałem, czy w tym czasie szamałem przedtreningówkę, możliwe że tak i było ok.

spoko, nie ma przeciwwskazań ale wy piszecie z własnego doświadczenia na siebie czy jak ? tak, stosowałem w ciagu dnia PRE a wieczorem przed snem melatonine

witaj, zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html#wartosci czy chocby http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html#wartosci w jakim celu potrzebujesz dodatek l-karnityny w pre?

[...] wykonujesz wyciskanie w poziomie w 8-miu powt.- towj max. na tej ilości powt. to 100kg- gdy dojdziesz juz i nie przełamiesz tej bariery to zniżasz obciążenie- np. do 60%- czyli 60kg. i nadal z 8-ma powt. wykonujesz serie tym onciązeniem, na nastepnym treningu zwiększasz o 5kg.[5% licząc od 100 itd- aż znowu dojdziesz do poprzednich i wtedy [...]

Diete i trening mam ok. Ale wiesz czasmi zaniedbuję, a to pączek, batonik czy coś innego, bo bardzo potrzebuje tego organizm :D No albo pieczywo z serem. Staram się tego unikać, ale ciężko troche. Na początku redukcji przestrzegałem a teraz się tak zaniedbałem. Ale myślałem coś tymi brzuszkami przyspieszyć. Zmieniony przez - akrolW w dniu [...]

Właśnie też nie mogę znaleźć info w necie,trzeba ruszyć dupsko :p U Rajewskiego można dołączyć w październiku ? Czy to już za późno,skoro grupa zaczęła we wrześniu? Jak to jest,bo zielony w temacie jestem.

[...] - widziałeś kiedyś Apoloniusza Tajnera? A widziałeś jak skacze? Czy Tajner jest lepszy skoczkiem niż Małysza? Na zawodach inną rolę ma zawodnik i inną trener. Co nie znaczy, że nie da się połączyć obu funkcji, znam wielu trenerów, którzy to robią. Sztuki walki uczą pewnych odruchów, które uaktywniają się pewnych okolicznościach. Trener ma [...]

aa ja mam dysortografie . a po 2 to juz nie urosne za wiele bo biore leki na astme i wyszlo ze one hamują wzrost a jakie mogą byc tego kosekwecie ze teraz bede bral czy to poprostu jest zbedne ?

no tylko ze ja juz cwicze z 1,5 roku i mam plan trening ale z dieto to lipa dieta nie dlamnie jestem strasznym lakomczuchem a brac mniejsza dawke czy brac normalna Zmieniony przez - kamehous w dniu 2011-11-03 15:19:02