czy

Osoba początkująca, rozpoczynając swoje treningi, często skupia uwagę na partiach mięśniowych, które głównie chce poprawić. Zazwyczaj osoby te szukają treningowej recepty, aby powiększyć obwód ramion, zarysować mięśnie piersiowe czy też odsłonić mięśnie brzucha. Jednak układanie planu treningowego, który wykorzystuje tylko i wyłącznie ćwiczenia [...]

[...] pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane przez Ciebie tematy - moim zdaniem potrzebny Ci ktoś, kto wprowadzi Ci konsekwencje w działania i pokieruje Tobą. Sam [...]

[...] pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane przez Ciebie tematy - moim zdaniem potrzebny Ci ktoś, kto wprowadzi Ci konsekwencje w działania i pokieruje Tobą. Sam [...]

[...] pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane przez Ciebie tematy - moim zdaniem potrzebny Ci ktoś, kto wprowadzi Ci konsekwencje w działania i pokieruje Tobą. Sam [...]

Tak jak MisOO z tym że nie wiem czy jest sens tauryne jeszcze dodatkowo brać. Ja bym z niej raczej zrezygnował.

a ja mam inne pytanie czy jelfa zmienila technologie ze gesta slomkowa omka zmienila sie w krystalicznie jasny rzadki plyn ala propionat??? pewnie bogata firma

w jaki sposob zle wplywa? czy odgrywa jakas role w ukladzie hormonalnym ?

ile za no shotgun`a? jaka data i czy nie otwierane

na rzeźbę jest dieta a nie trening bo trening moze być ten sam co na masę a żeby rzeźbić to też trzeba coś zbudować a żeby ocenić czy coś zbudowałeś potrzebne są zdjęcia a co do treningu to nikt Ci tu go nie ułoży choć masz wiele gotowców w podwieszonych tematach

[...] treningu o 100000%" to też w to bedziecie wierzyc? zróbcie sobie ciężki trening nóg, CAŁYCH, żeby z 40 serii na treningu wyszło i zróbcie taki trening 3x w tygodniu, ciekawe czy bedziecie extra wypoczęci i wg. wszystko zależy od stopnia zaawansowania, co innego początkujacy, co innego zawodowiec, co mysilcie ze na saa nie da sie prztrenowac ? [...]

nie trzeba zachowac jakis odstepów czasowych miedzy nimi ? np w DNT moge na czczo zjesc krete + 1 kap kofy 200 mg czy poczekac jakis czas i dopiero kofe zjesc ?

trzeba wpisać5marbo5 czy coś takiego :D a Hantle itd mam na tej aukcji : http://allegro.pl/rabat-30-gryfy-hantle-obciazenia-zestaw-75kg-i3777349464.html

Chyba nie o to chodzi w cheat meal. Jest dla odpoczynku psychicznego od ograniczeń redukcji, a nie od ograniczeń zdrowotnych. Tak jakby cukrzyk się zapytał czy w ramach cheat meal może zjeść worek landrynek....

Czy w ramach cheat meala możesz się truć i szkodzić? Nie... jeżeli coś Ci szkodzi to tego nie przyjmuj.

Jak masz nietolerancje i chcesz mieć dyskomfort czy jakieś biegunki to proszę bardzo, nikt Ci nie bedzie zabraniał, Twój wybór.

Ty najlepiej powinieneś wiedzieć czy możesz sobie pozwolić. My nie wiemy jak Twój organizm zareaguje na laktozę. Możesz ewentualnie zastosować enzym laktazę.

miejscowe spalacze ??? Szczerze słyszałem o czymś takim ale tak nie zabardzo się orientuje ocobe :) czy chodzi o Yohimbine ??

jakie wybrac? czy jak je wypchac ?

a kreatyne popijac carbo tez w dni nietreningowe??kiedy BCAA w NT czy nie brac i jaki jest odstep miedzy braniem BCAA a bialkiem??

czy oplacalne??? zalezy za jaka Ci dil dal cene fajny srodek. ale jakis oszalamiajacych efektow to sie po nim nie spodziewaj