[...] - stad bol promieniujacy), na swoje miejsce. poczatkowo objawy bolowe moga sie nasilic, ale jesli beda sie lokalizowac tylko w lezdzwiach - bez promieniowania do nog, to znaczy ze jest postep. zaznaczam ze nie jestem lekarzem, jednak jkestem praktykiem jesli chodzi o dyskopatie, ktora mam i w znam na pamiec rady roznych lekarzy. mowie tylko [...]
[...] założenie, że w ogóle wierzę w Boga i mnie obchodzi, co Kościół ma do jogi. W ogóle może ja Cię powinnam uprzedzić, że jestem tutaj prawdopodobnie najbardziej (co wcale nie znaczy, że jakoś bardzo!) zlewaczała ze wszystkich lasek. Na Twoim miejscu bym uważała, bo przesiąkniesz feminizmem czy coś, a to gorsze od otwierania czakr. Swoją drogą [...]
[...] Dana White powiedział niedawno, że nie sądził, że Jones i Ngannou rzeczywiście chcą walczyć ze sobą. Szef UFC stwierdził tak na konferencji prasowej po UFC Floryda. „Tak, to znaczy wszystko jest możliwe. Nie wiem, czy ci faceci naprawdę chcą tej walki. Wiesz o co mi chodzi? Ale pozwól, że powiem ci jedno, nie wiem, czy jest coś na rzeczy w [...]
[...] jest się miejscu w swojej karierze. Jeśli dostaniesz tę walkę, będziesz jeszcze bardziej zmotywowany i tak, pracowałbyś ciężej na to, co nadchodzi. Jon Jones jest jednym z najlepszych, ale to nie znaczy, że chcesz przegrać z Jonem Jonesem. Chcesz wygrywać z najlepszymi. Aby być najlepszym, musisz pokonać najlepszych." https://youtu.be/mLPMVTJ840w
[...] być GOAT’em wagi ciężkiej. On jest (GOAT’em), to jest fakt. I nie wiem, zobaczymy co będzie dalej. Podoba mi się, że jest podekscytowany i chce znowu walczyć. Ale tak, to znaczy słuchaj, możemy też zrobić walkę Jona i Stipe.” Walka Miocic vs. Jones była w planach cztery lata temu na UFC 218, ale nigdy nie doszła do skutku. Możliwe, że w 2021 [...]
[...] metrów tempo wzrastające 35minut gry 6 przebieżek po 100 metrów tempo wzrastające 35minut gry 5 przebieżek po 100 metrów tempo wzrastające Uwagi: No i wreszcie wiem co znaczy zap*****lać... treningi rzeźnia, ale nie narzekam. Bardziej mogę narzekać na moje warunki fizyczne, nie potrafię się zastawić, przepchnąć ze starszymi. O 1 składzie [...]
[...] dopełnieniem, ale w aspekcie siłowym, nie masowym. Ja już złapałem 10kg łącznie w pół roku ponad, starczy mi już. Teraz chce się skupić na rozwijaniu dynamiki. Co nie znaczy że rezygnuje całkiem z siłowni - na treningi pod kątem siłowym planuje poświęcić 1 lub 2 dni w tygodniu teraz i 3 poza sezonem piłkarskim. Tylko że to nie będą takie [...]
[...] zadnym innym cwiczeniu 3. koncowka jak zawsze na raty, co za cholernie ciezkie cwiczenie 4. ok, 2 razy nie wstalam z wykroku, takie nogi miekkie byly, co mi sie podoba, bo znaczy, ze sie nie opyerdalam %-) 5. jak zawsze - #-P koncowka na raty, zeskakiwalam jak oparzona zeby na sekunde rozprostowac nogi Komentarz: Dwa dni wolnego mialam, a [...]
[...] jako urozmaicenie treningu i wtedy ciążysz ku fitnesowej odmianie treningu z odważnikami. To pokażą Ci 19-ego. Dlaczego RKC HS? Bo jak ktoś jest na tej liście, to znaczy, że przeszedł solidny kurs, zakończony egzaminem z prawdziwego zdarzenia. Będzie umiał wyłapać wszystkie niedociągnięcia i nauczyć techniki na 100% poprawnej. "Leony" [...]
[...] Myślałam, że ten 11 tydzień to jeszcze bez problemu pociągnę, ale chyba faktycznie nie bez przyczyny go akurat tyle robimy. No cóż - chyba poznaję swoje granice. Co nie znaczy, że nie będę chciała ich przesunąć. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-10 15:03:45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a892d09cfac2428da1807d6b19ec363f.PNG Zestaw [...]
[...] Zdecydowałam się, więc poprowadzę ten temat i mimo takiego przyjęcia nie zrezygnuję. Co do tyłka - wg mnie (i myślę, że zdjęcia też) uległ on małej poprawie, ale nie znaczy, że to już koniec zabawy i nie muszę nad nim pracować. To był impuls do zaczęcia zmian, ale patrzę na siebie i chcę więcej. Jednak w tym wszystkim staram się zachować [...]
[...] pozostaną. Poza tym, sprzedający powinien wiedzieć dokładnie co sprzedaje. Jeżeli mówi mi, że ma białko 2.39kg to w opak ma być 2.39kg a nie mniej, jeżeli jest mniej to znaczy, że zostałem oszukany bo to co mówił jest niezgodne z prawdą. Ludzie w jakim świecie wy żyjecie, nic dziwnego, że ten kraj tak wygląda. No właśnie, jak ma ten kraj [...]
[...] na salce i będzie fajnie . dziś byłem tylko 30 minut, przypomniałem sobie conieco , jak widać z sukcesem :) https://www.youtube.com/watch?v=nxNnbumZviE https://www.youtube.com/watch?v=Qz3ja-DfszI Ale to że jestem 40 kg większy , nie znaczy że jestem kaleką :) . Każdemu polecam się pobawić tak troche, w 30 minut zlałem się potem niesamowicie
[...] to wrócisz do sprawdzonego przez siebie układu. Aeroby rób nie częściej narazie, jak 3x/tydz, w dt, po 30 min na początek, bez interwałów. 2. Dieta. To, że Cię podlało nie znaczy, że jesteś endomorfikiem, ale nie można tego tez wykluczyć ;) Zaproponowany przez Ciebie układ B-2,5, W-2,5, T-1, na początek będzie ok i, jakby co, będzie jeszcze z [...]
Nawet jesli konwersja jest ok ale hormony sa za nisko, to znaczy, ze tarczyca nie wyrabia. TSH jest hormonem przysadki poganiajacym tarczyce do pracy, samo obnizenie TSH nie wystarczy, musza podniesc sie tez wolne hormony. TSH potrafi sie obnizyc tylko przez to, ze bierze sie jednorazowo cala dawke hormonu tarczycy. T4 co prawda dziala tak [...]
[...] do udzielania takich rad-sam sie nadal ucze. Poza tym wygladasz na iteligetnego goscia - skoro sam metoda prob i bledow doszedles do tego poziomu(i jestes tutaj) to znaczy ze masz glowe na karku. Poczytaj cale forum - szczegolnie tematy typy "PCT" lub "Power PCT". Niektorzy stad beda bali sie dawac ci rady ze wzgledu [...]
[...] Wczorajszy dzień trzeba by opisać. Miało być tak pięknie i du..... Próba pobicie wyniku w eliminacyjnej zabawie Cross niestety okazała się niemożliwa. Teraz wiem co znaczy odpocząć tzn nd miała być wolna dowaliłem trening poniedziałek miało być wolne zrobiłem klateczke i wczoraj po 30 powt już wiadomo było, że to nie ma sensu- [...]
[...] o to chodzi. Cokta - j/Vena.Nie lubię się powtarzać i nie chce mi się tłumaczyć Tobie tego co było napisane x razy. Obyś nie musiał doświadczyć na własnej skórze co znaczy kontuzja. Co do stażu to nie dźwigam za długo, ale z 5 lat będzie już i co nieco doświadczyłem na siłowni Russel - Witaj Byku W week odezwę się, bo teraz czasowo nie [...]