pudziano, dzięki ale nie potrzebuję twoich rad. To że ty się leczysz u Zgliczyńskiego o niczym nie świadczy. Do tego piszesz jakieś pierdoły, przecież relanium to także benzodiazepina, co prawda lżejsza, ale jednak. Piszę również chyba już 3 razy w tym wątku że nie mam guza odpowiedzialnego za wytwarzanie prolaktyny a ty dalej swoje. Biorę xanax 2 [...]
Jak nie chcecie kupowac od niego butow to poco jakies kretynksie komentarze? On nie pyta sie o ocene czy stadion czy nie, dal fotki jak komus pasuje to bierze. Proste? Dajcie chlopakowi zarobic!!! /stadion, napewno stadion, ja takie widzialem za 90 !@#$%^& mac!
Dlaczego split? Dlaczego bez nóg? Doczytaj braki co daje trening nóg. Pisałem w sensie nabierania kg, kolega waży 63 kg czy ktoś to zauważył oprócz mnie? poza tym, tuczenie to przybieranie fatu? to jak ktoś 140kg jest w stanie unieść taki ciężąr ciała? Oczywiście mięśnie też muszą nadgonić mase ciała. Trzeba rozróżnić objadanie sie slodyczami [...]
A ty chcesz robic to ile razy w tygodniu? Wiesz nie powiedzialas mi jak to w ogole widzisz, jak sobie wyobrazasz cwiczenie w domu. Poniewaz jestes szczupla, cwiczysz yoge i chodzi ci tylko o pas wymyslilam cos glownie na brzuch. Jest to dla odmiany troche bardziej energiczny trening, nogi wlaczylam - duzo , bo one maja zawsze zwiazek z pasem, jak [...]
Muszę poćwiczyć Twoją 5 przed poniedziałkową siłownią i przysiadami na niej.. Tej kobiecie trudno dogodzic Madu bron Boze nie cwicz niewychodzenia kolan przed palce, wlasnie w przysiadzie ze sztanga maja one wychodzic przed palce O kolanach nie mysl, mysl by plecy bylu proste, pochylone do przodu, mysl by wzrok patrzyl ukosem w dol przed siebie, [...]
Jesli tak dalej poćwicze, to moze znajde odpowiedzi na najbardziej filozoficzne pytania świata. Dzisiaj znalaslam odpowiedż na proste pytanie- Jaka jest najkrótsza minuta, a ta w czasie truchtu po 30 sek(tych najdluzszych na świecie), w HIIT.
Niedziela 60 min na ergometrze , w tym interwaly co 5 min 1 min na Rh 160 dzisiaj Wykroki ;przod -tył-lewa noga-prawa noga =60 razy /10 kilo Wyciskanie leżąc 3 * 15 /10 kilo( tu czuje ,że mogę juz więcej) Wioslowanie leząc na pilce 3 * 15 /10 kilo( tutaj tez moge dolozyć ciezaru) Przysiad z piłka za [...]
To proste musisz odpowiednio skomponować diete, by udźwignąc obciązenie cięzkim cyklem siłowym i jednocześnie nie łapać kilogramów./ Choć z doświadczenia wiem, że lepiej jest to rozłożyć na dwa osobne cykle. Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-03-17 23:18:41
"z kolei bl kiedys artykul ze jedzienie marihuany moze powodowac raka podniebienia albo p.pokarmowego" takich bzdetnych artykułów było już mnóstwo i jest to bzdurą.A to,że polska jest zacofanym krajem to druga sprawa i takie badania często będą hamowane,kiedy w innych państwach ich obywatele cieszyć się będą zdrowiem.Marihuana jest [...]
Jabol kiedy to nie jest takie proste! jak sie położysz na brzuchu to tym bardziej są lekkie zgięcia między udami a pupą,już lepiej leżeć na tych plecach i oprzeć sie na pośladkach w takim stopniu że wszystko będzie fantastycznie napięte hrhrhr i słuszna uwaga,lekko ugiąć nogi %) najlepiej byłoby się wypiąć na kolankach ale to już delikatna [...]
Terapia lecznicza ułatwiająca zaśnięcie podczas przeziębienia Zdarzyło Ci się kiedyś, że miałeś taki problem? Czujesz, że masz zatkane zatoki, gardło pobolewa, a w klatce piersiowej coś Ci dokucza. Nie potrafisz zasnąć. Istnieje proste i bardzo skuteczne rozwiązanie tego problemu. Jest to terapia mokrych skarpetek. Gdy masz zainfekowane zatoki, [...]
Witaj Proponuje proste FBW, narazie dwa razy w tygodniu, by zobaczyć jak zareaguje organizm i dać mu czas na adaptacje. Później będzie można myśleć o 3 sesji. Oprócz tego oczywiście dieta bogata w kcal, których potrzebujesz o wiele więcej niż gość pracujący przy biurku.
A u mnie była tzw. ściana płaczu. Wyglądało to tak, że ludzie stawali rzędem obok siebie. nastepnie pierwszy z brzegu stawał naprzeciw drugiego i zadawał mu 2 szybkie proste w brzuch, oczywiście nie na fula. Potem przechodził do nastepnego itd. az w końcu dochodził do końca szeregu i tam stawał sam. To samo robił drugi w kolejce, potem trzeci i [...]
no cóż moge powiedzieć , ściganie sie wyscigowym autem po torze to niesamowite wrazenie, choc akurat ten w Wyrazowie jest malutki bardzo kręty ciezko rozpedzic sie powyzej setki bo krociutkie proste i ciagle zakrety nie moge doczekac sie kielc i poznania , jak beda fotki to powrzucam
mam 172cm wzrostu i ważę 66kg nie chodzi o bide w domu tylko o to że nie dam rady realizować dokładnych diet z forum ponieważ nikt mi nie będzie gotował kilku posiłków dziennie a jak sam będę chciał to robić to bym sobie sam musiał kupować mięso i niektóre inne produkty bo jak chce wziąć coś "grubszego z lodówki" to słyszę: "zostaw [...]
[...] i wybierasz "kopiuj") wchodzisz w swój profil -=( http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit )=- i tam w pole adresu wklejasz adres, który wcześniej kopiowałeś ! Proste ! Prawda ? " MAM NADZIEJE ZE CICHY FIGA SIE NIEOBRZI ZATO ZE WKLEILEM TU JEGO WYPOWIEDZ NA TEMAT "JAK WKLEIC FOTO DO PROSILU KLUBOWEGO"