Sam w ostatnim czasie staram sie jeść takie mało kaloryczne potrawy. Akurat jestem na etapie odchudzania się. Ze swojej strony polecam potrawy z piersią indyka ponieważ pierś indyka jest chuda oraz jednocześnie smaczna. Tutaj jest dobry przepis na obiadek: https://www.przepisy.pl/przepis/piersi-z-indyka - Są to piersi indyka przekładane serem oraz [...]
Wrócę do szamy i tych "20kg kurczaka". Jest wołowina, wieprzowina, jaja, nabiał, rybki, tak więc nie ma co się upierać przy kurolu! Warto zainwestować w aminy, ja tam sobie chwalę amino 6600 i przed posiłkiem wzbogacić profil aminokwasowy jeśli wiesz że czegoś brakuje. Hubert Ci napisał że żadnej monotonii nie musi (nie może być) i [...]
Sijo Leung Ting miał dwóch osobistych uczniów w Jugosławii, jeden to Milan drugi Slavko Truntic, obaj byli karatekami i judokami z wieloletnim stażem, po pokazie Wing Tsun zostali uczniami Sijo Leung Tinga, Milan szedł w stronę full contactu i walk sportowych, Slavko i jego uczeń Norbert Maday woleli czystą formę wing tsun bez rękawic i [...]
W federacjach, związkach, szkołach... jak zwał tak zwał... W yongchun (czyt. wing tsun) nie było stopni, ale różne szkoły i organizacje wprowadziły takie czy inne. jeżeli chodzi o Wing Tsun to jak sami twierdzą jest to : Jedyny w swoim rodzaju! Nowoczesny system oparty na fizyce, anatomii ludzkiego ciała i biomechanice. Dzięki WingTsun nauczysz [...]
[...] tak na prawdę u Madaya instruktorem może być każdy majętny finansowo. Nauka zaczyna się wtedy jak zaczynasz od zera, wtedy albo nauczasz konkret albo znikasz, bez śladu. Proste. Dwie rzeczy: uczyć i nauczyć, taka mała różnica. wuxia do mnie też dzwonili, ale koniecznie chcieli modliszkę, nie pasowałem do ich scenariusza. Zmieniony [...]
Tsalifo, LTWT jest jak gra na którą masz odpowiedz z góry, ale nigdy nie wygrasz z swoim mistrzem, bo nie znasz jaki ruch jest następni, aż do końca. A na końcu jest remis, ale grasz dalej bo jesteś uzależniony. I to wykorzystują manipulanci. To jest dosyć proste do zrobienia masz 200 form pod ręki, zrób. Tego można zrobić w każdym stylu. [...]
zawsze sie taki Yipman znajdzie zmądrzeje dopuki na ulicy po gebie nie dostanie... Sęk z tym ze LT wam przekazuje to za ile zapłacicie ;) proste nie bede wiecej z Tobą dyskutował Zmieniony przez - slawecki w dniu 2009-12-03 21:01:51
Wybacz,za takie proste pytania,ale dlaczego mc jest tylko jedna seria i czy tyle serii na klatke i na barki wystarczy,bo ćwiczyć się je będzie tylko 2 razy w tygodniu i z małą ilością powtórzeń?
rozpiska przykladowa tez raczej zla w 1 posilku brac bialka pelnowartosciowego w ostatnim posilku zwlaszcza na redukcji obcina sie wegle to minimu albo 0 a ty masz kakao ktore zawiera cukry proste, twarog tez lepszy chudy do tego np oliwa... ogolnie zastosuje sie do tego co napisalem wyzej
Mówicie "Myśl pozytywnie", czasami nie jest to takie proste. Jednak pisząc wczoraj swojego pierwszego posta, nie dawając za wygraną, czytałem wciąż o przypadkach włókniaków i o samym włókniaku. Jest to nowotwór, lecz nie poddaje się go leczeniu, tylko usuwa w celach kosmetycznych. Nie jest śmiertelny. Teraz to chyba mam nadzieje, że to [...]
chodzi o to ze lubie i jedno i drugie,a chcialoby sie byc duzym i umiec dobrze walczyc-problem w tym ze ciezko to pogodzic,stad moje pytania do ludzi ktorzy maja wieksze doswiadczenie i moga doradzic jak wyposrodkowac te 2 sprawy proste??? pzdr
Prosze o wypowiadanie sie tutaj osób które maja jakies pojecie o prawdziwej walce a nie opowiadanej przez "wymiataczy" kolegów...Ja cwicze dla skutecznosci a ci co cwicza po to zeby uciekac przed kazdym napotkanym napastnikiem prosze was nie piszcie tutaj Zadałem bardzo proste pytanie czy zgadzacie sie ze mna co do wysokiej skutecznosci [...]
Juz nie wiem jak mam pisac zebyscie zrozumieli Pytam czy sie zgadzacie ze Kick i thai daja najwieksze szanse obrony Takie jest moje zdanie z tego wzgledu ze oba style poprzez swoja metodyke treningową najlepiej i najszybciej przygotowuja do realnej walki(prosze nie zaczynajcie pisac ze temu nie słuza i nie po to sie uczymy bo wiem o [...]
Szczyt moich ambicji to SFD Nie pisze glupot skoro pisze jak dziecko to dlaczego nie potraficie tego zrozumiec zadałem proste pytania a wy tylko obrazac potraficie i nic wiecej gdzie ja napisałem jaki ze mnie kozak co? To wy sie osmieszacie i faktycznie zmieniam forum Nie potraficie nic doradzic nic kompletnie na kazde pytanie reagujecie zloscia [...]
Szkoda słow po prostu tragedia.Czytaj posta od poczatku to zabaczysz kto to sprowokował z nikogo sie nie wysmiewałem.Zadałem proste pytanie na samym poczatku czy myslicie podobnie w tym sensie i miałem nadzieje ze wymienicie mi równiez plusy i minusy innych styli chciałem tylko porównac informacje a tu wyszła wielka awantura.
a ja spróbuję tak z drugiej strony. Warto może by się problemowi przyjrzeć nieco inaczej i pytanie zadać inaczej - czyli jakie czynniki oraz cechy psychiczne, fizyczne są najbardziej pożądane żeby nie być potencjalną ofiarą i co <np. jaka sztuka/sport walki> takie cechy wykształca ? Czy mówiąc "ulica" macie na myśli uniknięcie [...]
Przecież to sedno sprawy - właściwy cel dla właściwego człowieka. Bardzo wiele osób ćwiczy dla czystej przyjemności chwała im za to. U mnie by to nie przeszło bo oprócz radości z ćwiczenia zależy mi na efektach i mam rygorystyczną postawę wobec treningu. Natomiast, jak już ktos zauważył, liczy się satysfakcja i jeśli dodatek lekkich hantli [...]
Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości
