Proste

i co, przerwa? A tak w ogole poprawka nog i czegotamkolwiek co zawadza to nie robota na jedno proste odchudzanie ha ha 55kg... ty w ogole mozesz nadal wiecej

ciekawie sie zapowiada co do wielkich zalow odnosnie tej gluty to rozwiazanie jest proste, kupcie sobie osobno glute i nie placzcie juz

Kurcze - mam wrażenie, że odbiegamy od tematu... zamiast rozprawiać nad produktem - poszliśmy w ekonomię rynkową. Biniu - zapotrzebowanie pokazało samo BCAA Xtra - proste badań nie trzeba było robić w Stanach. Jako ekonomista dedukuję, że zobaczyliście szansę w konkurowaniu i dlatego produkt wyszedł - cały amabaras. Ambroziak - Mega Caps to [...]

Biniu - zapotrzebowanie pokazało samo BCAA Xtra - proste badań nie trzeba było robić w Stanach. spora moca sprawcza przypisujesz .... oj w moim odczuciu znacznie na wyrost

Bo znam realia. Prócz niewielkiej garstki ludzi spośród chodzących na siłownię, duża część to zwykli amatorzy, którzy mają określony budżet, jaki mogą przeznaczyć na odżywki. Proste. Nie wiem czego tu nie rozumieć. I teraz powstaje pytanie: co wybrać? Bo czytając gazetki, reklamy czy chociażby fora można dojść do wniosku, że jeśli ktoś nie łyka z [...]

pytanie proste odpowiedz bardziej niz skomplikowana ale postaram sie stanac na wysokosci zadania i odpowiedziec na to lub poprzednie pytanie (zobacze jak mi sie odpowiedz ulozy) w Perfect Body - ku pamieci

Tzn nie mozna powiedziec ze wszystko jest zle w Polsckiej prasie. gdy pisza pewne "nazwiska" ktore pojawiaja sie na tym forum takze, to widac ze art ma rece i nogi i da dobra podwaline do treningow. Ale tego jest za malo w porownianiu do licznej grupy malo przemyslanych i posklejanych na sile materialow. A moznaby lepiej, sensowniej. Z [...]

robiliśmy już coś takiego, ale my proste chłopy ze wsi, więc nazywaliśmy to pasztecikami... %-)

A co do kicka to są - hmm - przynajmniej są 2 sekcje w Szczecinie. Sekcja #1 GDZIE: Budowlanka ul. Unisławy KIEDY: poniedziałek godz 18 , wtorek 19, środa 18 ,czwartek 18 Treningi trwają 1.5 godz CENA: 60zl Sekcja #2 GDZIE: Na SDS'ie ul. Wąska 16 tel. 4221190 KIEDY: zajęcia codziennie(pn-pt) 20.00 CENA: 60zl Niemniej polecam tajski - bo jest [...]

Witam, mam kilka pytan odnosnie swojej sytuacji :) Postaram sie ujac kwestię syntetycznie: Oto jak cwicze: - na silce (raz w tygodniu): 10 x po 10 powtorzen na rozne partie miesni z dosyc sporym obciazeniem (przy 8 powtorzeniu juz mi brakuje sily, ale dociagam do 10tego). lacznie 1,5h - w domu (co dzien/dwa dni): glownie bicepsy - podnosze [...]

Dobrze, że jesteś wkręcony i zacząłeś realizować postanowienia noworoczne przed nowym rokiem :) ad. 1-2 Zależy jak będą wyglądały treningi w klubie, niektórzy trenerzy wplatają proste obwodówki w plan treningowy, np. na koniec sesji treningowej. Wówczas na początku nie ma sensu ładować dodatkowo siłowni np. we wt. i czw. Jeśli jednak się uprzesz [...]

jetlit: Przypuśćmy,że Ty się najlepiej wyrażasz w parterze, ale parter kompletnie nie pasuje do prostoty, czyli już nie pasuje do całej filozofii JKD. Osobiście, myślę, ze gdyby Bruce do JKD włączył parter, to uprościł by go do takiego stopnia by walka się kończyła zaraz po zejściu do parteru, albo Jeszce w trakcie zejścia, na pewno nie pozwoliłby [...]

nie zmieniaj tematu tylko odpowiedz na 2 proste pytania

Podobnie jak Olo uważam,że kopnięcia z przedniej nogi nie mają dużo siły.Obojętnie,czy to w karate,innej uderzanej SW,czy w JKD.O ile jeszcze kopniecie proste,czy boczne stopujące z z dojściem mogą zrobić spustoszenie w przeciwniku jeśli przejdzie przez gardę,to kopanie z przedniej nogi kopnięć okrężnych na głowę jak widziałem w filmiku ze [...]

więc dla tego mówie niech sobie poszuka innego forum, leczyć się przecież nie pójdzie więc nie ma sensu żeby tu się wypowiadała bo tylko pośmiewisko robi z siebie, nikt jej nie pomoże skoro sama nie chce proste

Hmmm a jednak bede tu pisac :)) spodobało mi sie tu :D heheh jesli chcecie to bedziecie mnie czytac:) jesli nie - to nie :) proste :)) sesese :)) NO WIEC OD JUTRA NA 100% przechodzę na moje kochane 400kalorii :)) i bede tu sobie kazdego wieczorka pisac co zjadlam itd :))) Mozecie po mnie jezdzic , komentowac ;))), oddawac glosiki ( to chyba [...]

chyba nie wiesz co mówisz myślisz że to takie proste :) ja na 10kg męczyłem się 5 tygodni dietą 400 kalorii ci się nie uda kto przyjmuje zakłady ? ;)

Sprawdźcie proszę teraz. Jedno ważenie wystarczy na cały miesiąc. Waga zawodnika nie ma specjalnego przełożenia (zwłaszcza to że niewiele może się wahać w ciągu miesiąca), ale będzie miała wpływ na wyniki. Jaki wpływ? Sam nie wiem, bo nie wiem jakie będą wyniki ! Dzielę włos na czworo, bo jak tak patrzę na niektóre konkursy - pomysłów zawodnikom [...]

ćwicze obecnie na domowej silce ( znaczy kumplowej;p) do dyspozycji mam ławke , modlitewnik ,ok.130kg obiązenia,gryf 2x proste jeden 180 a drugi 150, i hantelki i skakanke, w domu jescze mam drążek...wiec z aerobów w taką pogode jedynie bieganie bo rower odpada...brzuch co 2 dni robie to chyba dobrze?/ a co dalej jak ten mój trening?

Rybas jak będziesz miał laboratorium z chemii organicznej, to pewnie proste związki będziecie syntezować. Z takimi jak ten jest trochę ***ania, choć gorsze się robiło. btw dziwne że zaczynacie od chemii analitycznej, a nie od chemii ogólnej. Analityczna jest fajna, jednak przy miareczkowaniu trzeba znać się na kolorach, co u facetów sprawia [...]