IMO

Gdybyś Ty się jeszcze wysypiał, przy tej Twojej diecie, to nie było by chvja we wsi i masa i siła by szły. A takto IMO wszystko to jak krew w piach.

bebol17 w obu kategoriach w których mógłbym potencjalnie startować mamy zeszłorocznych medalistów AMP. W grudniu startował drugi skład, też miałem jechać, ale byłem strasznie wykończony redukcją i trudno mi było zrobić choćby 400kg, także... P0KI obwód dają głównie plecy, przy sztucznym świetle, odchyleniu do tyłu i lekkim skręcie ciała było [...]

a ja nie bo ma dużo sogów Koń dostałeś? nie wiem, może wodyn chciał dowieść że koniuowa metodyka treningowa nie jest najskuteczniejsza dla samego koniu, bo jak widać zainteresowany ćwiczy schematami które chyba po prostu polubił a które przynajmniej w teorii mają lepsze zamienniki imo zredukowana koniowata sylwetka jest spokojowa, odmiana od [...]

imo obecna sylwetka jest okej to przecież zależy ode celu a w przypadku konia jak powiedział etapu na dłuższej drodze. sam puma mówił na masie agresywnej bf to sprawa drugorzędna. a np wśród ćwiczących strongmenowo żaden priorytet, jak to oni mówią cytuję znajomego "chooj z rzeźba" wodyn - luz konstruktywna krytyka w znaczeniu ocena [...]

ECA Gold probowalem. Jak dla mnie idealne na redukcje. T6 IMO juz przekombinowany

dla mnie te nowosci najlepsze imo:-) tak samo fruzeliny, jak i posilki, na chwile obecna numery jeden u mnie ze smakow

Próbowałem te snacki, imo lepsze niż klasyczne f***iny:) Namówiłeś mnie chyba dzis sibie zjem %-) Ale jakos za kokosem nie przepadam dlatego wzialem tego orzechowego.

[...] 5x w tygodniu. Badania robionie jakies niecale 2 tyg od rozpoczecia zabawy z gh, twierdził ze tam bedzie hcg bo tak słyszał stad tez ten hormon ujety w badaniu. Wynik dobry IMO. Poziom gh wiadomo róznie tu interpretowany ale 10x ponad norme i igf 2x ponad norme gdzie naturalnie bylo niziutko, Typ jak najbardziej zdowolony. Biore takie same dawki [...]

Na gramie mixa wynik powinien byc wyzej bo estry sie nakladaja. Imo wszystko nic one nie wnosza %-) dla mnie jak jest powyzej 1500 to juz sie nie martwie.

ja też ok, ładuje się Spaaazm najlepsze kawałki imo: 2,4 i 10 zresztą sam ocenisz

jak na taki zestaw to juz dawno bym byl MR. Olimpia lub przynajmniej wygral Arnold Clasic imo nic konkretnego jak na tyle towaru

Mięśnie skośne brzucha już się zarysowują :-D W sumie bf mam na poziomie 17-15% to jakieś dziwne mi sie wydaje, imo skośne dość ciężko odkryć, czy to nie aby żebra/o? :-D czekamy na fotki sylwetki w dalszym ciągu ;-) Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-02-27 22:22:12

czwartek 5.03 DNT solar - co poradzić, uwielbiam ser biały, twaróg, serki wiejskie, żółty ser etc. ;-D Na obecnym etapie nie ma IMO jeszcze sensu pozbywać się nabiału z diety, więc póki co sobie nie żałuję ;-). Dzisiaj DNT, a do tego dzień przed czitem, więc quasi ADMF, ~1300 kcal, białko na pozimie 200-220g , reszta tłuszcz, węgli tyle, co [...]

imo dobrze że MMA poszło w strone sportu a nie symulacji realnej walki(juz bjj swoje udowodniło). Dzięki temu ten sport staje się tak popularny, bo to rywalizacja sportowa a nie "walki bez reguł". W ufc trochę nie podobają mi się łokcie (częste rozcięcia) ale dodałbym kolana takie jak były w pride, stompy, soccer kicki (te podobno są [...]

Nachwyt drążek i podchwyt wiosło, IMO

IMO oba nachwyt albo nachwyt wiosło, drążek neutralny można z pomocą

to nie jest takie proste... moosisz obliczyc dzienny bilans kaloryczny...i odjac od niego ~500kcal...na tej podstawie rodzielasz makroskladniki..nie na 'oko'... polecam lektoore najciekawszych postoow w fitnessie... bez tego nie warto sie niczym wspomagac.../imo..ilosc efki..dobiera sie indywidoolanie..jednak zawsze zaczynajac od 1 tab/ Zmieniony [...]

ja od dawna jestem zdania ze Liga Mistrzów to juz tylko nazwa imo w LM powinni grac mistrzowie wszystkich lig europejskich moze to głupie bo w sumie nie wyobrazam sobie meczów w LM miedzy mistrzem Finlandii i Malty albo mistrz Luksemburgu i Islandii bo troche to głupie ze w Lidze"Mistrzów" gra szwarta druzyna z Włoch czy Hiszpanii a [...]

W zasadzie IMO zamiast RDLa można dać uginanie nóg - wtedy trochę prostowniki odpoczną przed wiosłem Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-11-04 14:00:12 To zupełnie inne ćwiczenie.

Może lepszym wyjściem okazałoby się tutaj białkowo-węglowe śniadanie (mało tłuszczów stosunkowo), później tak samo po treningu i kolacja już białkowo-tłuszczowa? próbuj ;-] wiesz jak jest na czczo teraz zobaczysz jak w tym momencie reagujesz na białko + fat daj sobie ten miesiąc czasu na wnioski po tym okresie daj do 50g węgli przed tr. choć [...]