powodzenia ...acha - nie zebym sie czepial - bo z braku laku dobry kit - ale wszelkiego rodzaju szynki,kilbaski 'sklepowe',itd. traktowalbym ew. jako dodatek (plasterek,dwa) dla smaku niz bazowal na nim caly posilek po pierwsze malo bialka/100g po drugie jakość,jakosc i jeszcze raz jakosc (uwierz mi na slowo - ze najlpeszej jakosci tam miecho nie [...]
Dobry obraz zmian dają zdjęcia tylko muszą to być podobne ujęcia. Jeśli chcesz to kup fałdomierz, ale na tym etapie imo jest zbędny. To nie problem fałdomierza tylko diety i treningu;-)
Jak dostała Sumamed to trądzik na pewno nie ma łagodnej formy... czuję się dotknięty trądzic imo niewielki- więcej blizn niż syfu zostało, co do wymienionych specyfików, dermatolog przypisała, ale imo troche sporo tego. Pozyjemy zobaczymy dzieki za wypowiedzi Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-04-30 21:48:23
IMO. w DNT warto ta białko podbic bo organizmowi przyda sie ono na odbudowe miesni ale to zda egzamin u osob ktore trzymaja to białko na poziomie typu 2-2,5 w DT a nie ~3g bo wtedy podbijanie nie ma sensu
imo jak robisz super technicznie z max mm to przedramiona mocno czuć a jak sie dopyierdoli ciężaru, troche pooszukuje i w miarę wolno opusci w fazie negatywnej to biceps też sporo dostaje, no ale zaraz tu przyjdzie kołcz i nas zgasi %-) Przemek kto tak wg prowadzi te zajęcia? wspominales kiedys że Piotrkowicz czy Głuchowski ?
pakuj filmy bo takie suche wypiski to wiesz %-) Co do patentu z gliceryną to jakoś nie chce mi się wierzyć że to on wymyślił. Wszystkie takie bajery zostały juz imo dawno odkryte itp. Na zagranicznym forum to znalazł, wypróbował i "rozsławił" ;-)
Reverse Diet jest dla słabych IMO ;) po redu , kiedy odbicie anaboliczne jest najwieksze trzeba doyebac dobrze , szkoda czasu na dokladanie po 100kcal / tyg . dla slabych hahah to wytrzymaj po redu na jakims reverse diet co za brednie , raczej nikomu sie nie chce tego robic bo kazdy jest wyj**any i nie ma ochoty na to 100 tyg to przesada
się zdenerwowałniepotrzebnie czuly punkt...? imo brak zdrowych tluszczy, niech sie oprze na zdrowej i malo pzretworzonej zywnosci bedziesz trzymal diete a zleci ze sie nie obejrzysz co do treningu, to poczytaj cos nt bo sobie krzywde zrobisz a taka wolna amerykanka na pewno ci nie pomoze 6weidera wyrabia miesnie, owszem, ale nie spala fatu, jak ci [...]
1-6 test 4-7 wino jezeli juz to ja bym tak polecial nie ma sensu od poczatku walic dwoch srodkow IMO na jednym srodku juz bedzie progress pozniej wino wjedzie i wycycka jeszcze conieco i ubije hehe acz kol wiek 4tyg na winie to o 2 za krotko IMO. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-05-30 22:36:12
imo nie bardzo lepiej w czasie tych 2 tyg co sie enan rozkłada robić sozty z hcg i dopiero później wejść z clomem i novlą ew po co blokować znów przysadke na sermach takie cośjest dobre imo jak sie robiczyszczenie mostek itd itp
[...] powiększył mi się dość znacznie. pozdr No to jesteś szczęściarzem! Nam mięśnie rosną opornie! Kaloryczność to sprawa indywidualna (a przestrzeganie jej to sprawa najważniejsza!). Jesz o obserwujesz czego Ci przybywa i korygujesz! IMO 500kcal - mniej chyba nie ma sensu (rezygnacja z dodatkowych wysiłków - jeśli nie to jesz więcej ale nie białka).
[...] przez Ciebie posiłek/produkt w szablonie. Ale, jeśli zgadza sie makro to ok. Info ze lasagne było zony a nie kfc, odbieram, ze całkiem inne makro tam siedzi. A w tym przypadku bezsensem wrzucać miskę (IMO po to wrzucamy, aby ktoś mógł zobaczyć, poprawić, skopiować, sprawdzić to co u nas). Zapomniałem tez dopisać wcześniej, zazdroszczę siły :-))