IMO

po treningu jest wieskze zapotrzebowanie na kreatyne przez organizm ale IMO lepiej wziasc przed bo wtedy kreatyna dziala na Ciebei od poczatku treningu ! i amsz z tego jakis pozytek !

testosteron solo prop IMO bedzie ok

[...] dla formy. Bo nawet do takiej ilośc zachęca producent (do 3x po 100g) NAwet patrząc na porcję (100g) z tego wegli 80g z tego dekstrozy powiedzmy polowa... to jest 40g !!!!! IMO to dużo. Zresztą kto w miare się orientuje w temacie to wie, że formy na gainerze nie zrobi... Pozdro Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-17 17:40:13 Zmieniony [...]

15 sust osobiscie hcg bym zignorowal kompletnie,ale to oczywiscie zalezy od osobnika,musisz obserwowac swoje kule wbilem w obecnym cyklu jakies 15 amp mixa,10 cypio,20 deki,troche npp i wiem ze 2x 2500 iu mi wystarczy,no ale jw kazdy org inny,po 15 sustach imo 2 liscie cloma wystarcza.

gainer wieczorem imo niepotrzebny. lepiej daj ze 100g po treningowo.

saw słabo pobudza, IMO kofa+ż-sz i jest ok

bulki malo ekonomiczne bardzo imo, osobiscie wolabym kupic jakiegos gainera + bialko naturalne dosypywac

Ok "5x5" bedzie w miare ok. Ja wrzucilbym do tego cwiczenia dynamiczne. To na poczatek imo juz da jakies pierwsze efekty :-))

mozna jechac 12 tygodni, ale ja bym nie jechal stala dawka imo. Co do enana/cypio To raczej wolalbym wpierw jechac 8-10 tygodni na enanie , cypio ,a potem zmienic na suste niz odwrotnie.

IMO zainwestuj w Doriana Na trening mniejszych partii wsyatrczy 2/3 saszetki (cała tylko podczas Przysiadów/MC) i będzie dobrze

nawet desmy,'desmy',alphy i innego wina inj nie tkne.Tak wiem ze kazdy ma dostep do desmy apteki..IMO uwazam ze kazdy winstrol inj moze doprowadzic do stanu zapalnego. a z tymi problemami zoladkowo jelitowymi na tabsach bym nie przesadzal,no chyba ze oprocz cyklu na oral winstrolu chlasz codziennie

Ale co Ci da chodzenie z 15kg uwieszonym do pasa? Nic... Wiec IMO nie ma to sensu... Lepiej pogadac z jakims masazysta/rehabilitantem co on moze Ci polecic po operacji jaka przeszedles...

bolda IMO 300-400mg minimum.. przez 8-10tyg.. winko na końcu

Przed snem raczej prochu bym nie pił. A jeśli już to jakaś kazeina. Ale imo, lepiej zjeść normalny posiłek. Samo białko przed snem nie musi być najlepszym wyborem.

propa przynajumniej powiniensc juz czuc imo.Co do nolvy ja lecialem od poczatku cyklu na ktorym teraz jestem tesc deka wino..dostalem podpowiedz zeby ja odstawic i wydaje mi sie ze dopiero po tym sie cos ruszylo..

15amp winstrolu cie nie zablokuje IMO po cyklu zapodaj sobie clenbuterol ;)

16 serii na klate i 11 serii na bica to raczej nie trening siłowy. Po drugie jesli masz maly staz, to proponuje sobie dac spokoj z treningiem dzielonym i skupic sie na FBW/HST, ktory w tym wypadku bedzie bardziej odpowiedni. Co do planu: imo bardziej masowy split, niz silowy. Trening siłowy ma nieco inna mechanike.

Nie rob aero na czczo. W DT rob afterburning po siłowym, a dnt przynajmniej po jednym posilku. Jako spalacz moze byc clen. 3-4kg do marca? IMO to cel, ktory mozna osiagnac bez problemu do listopada

Wszystko zależy od twoich upodobań/celów. IMO weź się za masę agresywną %-). Nie zapominaj oczywiście o dobrym odżywianiu i regeneracji...

IMO bez dużej ilości węgli samym białkiem niewiele zwojujesz jestem Ekto i przy naprawde dużej ilości wegli czasem syfiastych prawie się nie zalewam przy średniej intensywnosci treningu.