https://i.imgur.com/fWgiusD.jpg całkiem spoko losowanie,jest kilka smaczków jak pojedynek Lewego z Bayernem czy Haalanda z BVB.Grupa C to imo grupa śmierci i zobaczymy jak to Xavi poskłada.Bo natężenie spotkań przez mundial bedzie spore.Warto dodać że Shakhtar bedzie rozgrywał swoje mecze w Warszawie na stadionie Legi Zmieniony przez - Cris Thug [...]
IMO: 4 lata na siłce swoje robią jestes juz zaawansowany w tym co robisz. Ja zaproponuje cos z innej beczki: 1-8 deka 200mg/e7d 1-10 prolo 200mg/e5d //pozdrawiam.
ankieta? jaki cel? shock - przed tr storm - po tr(dokup jakąś inną formę kratyny i bierz dodatkowo rano/w ntr 2x 3-5g - chyba, ze masz na tyle tego, żeby pić 2 x dziennie) białko - jako łatacz dziur w diecie/ przy szybkiej przemianie materii koniecznie z węglowodanami bcaa - okołotreningowo hmb - teoretycznie: rano na czczo, przed/po tr, przed [...]
IMO plyny spozywane podczas jedzenia rozpuszczają soki żoladkowe comoże powodować zaburzenie procesów trawienia. Po drugie podczas posilku nie spiesz się, dokladnie rozgryż spozywany pokarm. Pozdrawiam
IMO na poczatek nie potrzebujesz zadnych z w/w odzywek. Rozpisz sobie diete i ewentualnie uzupelnij wpc/bulkiem/gainerem. Pamiec miesniowa zadziala bedziesz wracal do formy to sobie krete wrzucisz. Nic innego ci nie potrzeba
Ja przed snem jem ser twarogowy chudy i jest ok. trzeba sie troche pomeczyc ale jakos sie trzymam - bialko z odzywki wole przeznaczyc na pore okolo treningowa gdzie jest bardziej potrzeba IMO
Ja będę pewnie bezczelna w swojej opinii kogoś niewykształconego, ale uważam że większość dietetyków o których słyszymy bardziej wpędza ludzi w choroby metaboliczne, niż im pomaga. Duży deficyt dla osób z chorą tarczycą jest jak naczepa do tira podłączona do starego malucha który ledwie zipie - nie do udźwignięcia przy ich słabej konstrukcji. Duży [...]
A emenems bedzie do wakacji z Panią " RENIĄ " sie zabawiał .... Pewnie mu sie to nie spodoba.... A tak imo. Nie próbowałas dobrej redukcji bez supli....Czy moze pobudzenie jest ci potrzebne aby nabrac chceci na poranne aeroby ?
[...] pytania: ktoś ci powie że jest ok i da ci to satysfakcję, ktoś ci powie i zhejtuje że słabo i co? Załamiesz się? Dziwią mnie takie pytania. Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. IMO jest ok, wszystko poszło w górę, ale lustro i wymiary chyba na tyle wyraźnie mówią, że jest dobrze, iż takich pytań w osobnym temacie nie musisz zadawać, prawda? [...]
[...] do 1000zl więc rozplanuj 2-3cykle powiedzmy najpierw 2x xpand( + dodatki ) następny no-xplode+cel mass(dodatki) i jak ci zostanie lub dolozysz to następny cykl z jakimis nowoscimi i to będzie lepsze rozwiązanie i napewno do ci więcej masy sili itp niz jednorazowy występek za calą sume z wsumie niepotrzebnymi drogimi bajerami ! oczywiscie IMO
hrhrhrhr od poczatku...wrozka nie wrozka...mowiac ze mono ciagnie wode a inne kreatyny nie/lub mniej mowimy tym samym ze daja mniejsze efekty co jest IMO nieprawda...forma do jakiej kreatyna zmierza w miesniach jest zawsze taka sama a czy w suplemencie bedzie w formie takiej czy innej soli nie ma znaczenia...jedyne znaczenie to jej wykorzystanie [...]
imo ten post to jakas bzdura...ludzie maja gorsze problemy zwiazane z wynikami w tym sporcie...nie jestes znowu taki waski pszesz..rozumiem ze ciagle malo ale ze "zalamany" ?
