Hari się za bardzo do MMA imo nie nadaje http://www.youtube.com/watch?v=6CP63CUM5Jg tu jego jedyny występ(mam nadzieje ze dobry link wkleiłem bo mi trochę komp szwankuje), ale np. chetnie bym obejżał jego walke np.z JDS na takich zasadach jak pierwszy fight Wanda z Crocopem taki ograniczony parter oj działo by się a w boksie chłopak może śmiało [...]
Ale nie muszą być podobne, tak samo jak Nirvana i Pearl Jam, a jednak i to i to grunge To są te same harmonie, podobne tempa, schematy, wokale nawet, metrum itp itd itp. Różnią się mocno ale to jednak ten sam gatunek imo. Niech będzie folk melodeath Ensiferum samym brzmieniem dyskwalifikuje się jako folk ( za dużo triggerów, przesterów itp) Dla [...]
Spawacz - zalezy na czym Ci zalezy. IMO w 99% przypadkow taka dieta doprowadzi do utraty miesnia. nie ma budulca = nie ma efektow. bialko to podstawa. sam przez dlugi okres jadlem za malo i byl to dla mnie czas zmarnowane. 2,0g bialka zwierzecego na kg masy ciala jezeli chcesz miec rezultaty, w jakiejkolwiek kwestii - masa, sila, rzezba.
[...] - tej tez w takim stopniu caly miesiac nie pociagne, mysle 3 tyg jakies. Dodatkowo biore kreatyne. Pozdro" Odpowiedz Arros : "Spawacz - zalezy na czym Ci zalezy. IMO w 99% przypadkow taka dieta doprowadzi do utraty miesnia. nie ma budulca = nie ma efektow. bialko to podstawa. sam przez dlugi okres jadlem za malo i byl to dla mnie czas [...]
[...] po upieczeniu... bo takich w tabelach znalesc nie moge a wazenie przed upieczeniem raczej będzie trudne bo chce ich napiec na caly dzien wiec i tak sie wymiesza. IMO że raz w tygodniu to wielka przesada, Radek Słodkiewicz czy Ronnie mieli 3x dziennie pieczone ziemniaki. Nie dośc że dobre żródło węgli to jeszcze potasu. Zmieniony [...]
[...] problem i na LC sylwetka prezentuje sie o wiele lepiej, bez straty na sile czy masie. zacznij od 3,5g WW i zjezdzaj co 1-2 tygodnie sukcesywanie z weglami. pozdro Regenat - IMO za duzo. warzywa maja tez blonnik, ktorego nadmierne spozycie rowniez nie jest wskazane. 200-300g na porcje bedzie dobre. btw, zrobiles fajna salatke, w sam raz na [...]
za duzo IMO zdecydowanie. twarog serek wiejski to zrodlo kazeiny a w trakcie dnia przydaje nam sie szybkowchlanialne bialko (mieso, ryby czy nieco wolniej jaja). beda zdecydowanie lepszym zrodlem, przynajmniej w trakcie dnia.
Regenat: heh, wczoraj też dorwałem właśnie ten dżem z Reala :) Jak dla mnie warto, po przeczytaniu składu widać, że nie jest słodzony żadnymi cukrami, a tylko niekalorycznymi słodzikami. Imo jedna z najlepszych obecnie dostępnych opcji dżemowych.
Zakupiłem siemię lniane jako zamiennik orzechów włoskich, ale przejąłem się, ponieważ ponoć negatywnie działa na libido... to prawda? Ja tego nie zauważyłem . Jakie są szacowane koszta dopiętej diety 3300kcal, chodzi o produkty średniej jakości, brak odżywek, oczywiście chodzi mi o jakiś szacowany przedział cenowy 15-20 złoty musisz liczyć . Co [...]
Nie bardzo rozumiem w czym Ci może pomóc konsultacja nawet "na żywo". Rozumiem już jakiś trening "pod okiem", przez dłuższy czas, ale jednorazowo? IMO bezsensu. Abstrah**ąc już od tego co może Ci napakowany towarem kulturysta pomóc. Większość z nich kaleczy ćwiczenia i bardzo niewielu ma większe pojęcie nt treningu (w myśl zasady im większy biceps [...]
Valerik widzę nowy avek :D Rzeczywiście trochę za dużo imo kombinujesz z tymi treningami. Cierpliwosc dobra cecha :P "cholibka ostatnio coś mam dużo pytań ... " to ja na to: "Kto pyta, ten jest głupcem 5 minut, kto nie pyta - jest głupcem całe życie" przysłowie chińskie xd
Debiut z tego co pamietam Cionkowi wyszedl %-) A Wasyl to IMO juz na ostatnie 15 minut w Dublinie by sie przydał Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2015-05-28 19:41:24