IMO

imo jak checesz dbać o brzuch nie przesadzałbym z ww rób co chcesz. Oczywiście to Twoja decyzja.

po pierwsze teść dłużej , po drugie hcg dodaj. HCG w trakcie cyklu i na odblok. Mniej więcej w połowie cyklu , albo od połowy cyklu możesz dać po 500mg/week HCG ,do odbloku IMO 1000mg e3d i po tym clen - to jeszcze niech ktoś bardziej oblatany zweryfikuje Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2011-06-01 21:36:58

no IMO spokojnie moglby dostac Edgara,ktory na ostatnich 13 walk przegral tylko te o pas. w tym dwie w kategorii,ktora w jego przypadku byla pomylka,no i trzecia wlasnie z Aldo. wszystkie przez decyzje. wiadomo,ze to rewanz,wiec mozna polemizowac. zreszta ja nie jestem jakis wielce oburzony TS'em dla Conora,po prostu szkoda,ze walke o pas dostaje [...]

Więc teraz pytanie: co chcesz z tym zrobić? Bo jeśli pozbyć się tego tłuszczyku (IMO byłaby to zmiana wyłącznie kosmetyczna), to musisz ustalić konkretną strategię działania. I może będziemy mogły Ci w tym pomóc Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-05 11:32:17

A ja jestem ciekaw co powie Kongo na temat swojej walki ;o Przecież to wstyd , Cain robił w znim co chciał w parterze ... Weszły mu po 2 ciosy na poczatku rund to zamiast w 2 kontynuować to sie przykleił do Niego;o Franklin imo decyzja sluszna =)

Uczyć się do drugiej w nocy jak ktoś to wyżej napisał...no proszę ja was... Ja dzisiaj poszedłem spać po 5 nad ranem. Egzamin miałem po 13stej więc odespać można było. A co do samej nauki, to jak już było powiedziane- uczyć się regularnie- nie zakuwać cały czas, ale mniej więcej ogarniać materiał to podstawa. Potem nie jest się zaskoczonym [...]

ja bym dal 1,5 i powinno byc si IMO 2 to za duzo

a tak imo tego wszytkiego co udalo sie tobie zrzucic, co dalej ?? .dalsza redukcja zapewne . a puznej przydalo by ci sie zrobic troche masy miesniowej ;) . takie tylko moje male spostrzezenie . ;)

wiekszosc tluszczy nie stanowia nasycone?? a jesli nie wiekszosc, to imo za duza czesc. zamien na jednonienasycone (oliwa) czesc i dorzuc o-3 (tran, o-3 w kaps) 1 posilek to straszna mieszanina tluszczy i roznych ww, postaraj sie to jakos rozdzielic. po co tyle smietany ogolnie?? i to jeszcze do poltlustego twarogu cukier...ok,nie czepiam sie, [...]

DanabolBalkan Pharmaceutocals 20mg 1-6(tylko w dni bez suspensiona) Aquatest Balkan Pharmaceuticals 1-6 50mg e2d Testosterone enanthate Balkan Ph. 1-12 250mg e5d Nolva 1-6 lub dluzej (jezeli bedzie trzeba) 10mg e0d Meta codziennie i 20mg mysle, ze malo moze byc, dalbym 30mg. Age dalbym max 4 tygodnie, bo potem enan wejdzie. Nolva jak nie masz [...]

[...] 12/10/8 Kaptury: -podciąganie sztangi do brody 12/10/8 To cw w duzej mierze angarzuje barki. Daj szrugsy Plecy: -unoszenie z opadu 12/10/8 Przed bicepsy, no i to jest IMO troche za malo Zestaw B Barki: - podciąganie sztangi wzdłóż tulowia 12/10/8 Klatka piersowa: przed barki - Rozpiętki 12/10/10 Wyciskanie jakies. Najlepiej hantli na [...]

IMO jesli doszloby do tego pojedynku to Fedor nie mialby lekko, ale watpie w to, zeby przegral:) Nie z takimi kozakami juz walczyl

Bonjaski jak jest w słabej formie to i tak jest lepszy od Feitosy IMO Poza tym w walce z Mo zaprezentował się bardzo przyzwoicie, nie wiem czego wszyscy oczekiwali?

Bonjaski jest lepszy od Feitosy pod każdym względem IMO.

[...] Lombarda kopem w łeb kombinacją z łokciem i do tego jeszcze Bisping nokautuje Rockholda ... MASAKRA po prostu nie wierzę w to... Jednak MMA jest mega nieprzewidywalne ,a Bisping no cóż nie lubiłem gościa ,ale oddać muszę mu to ,że wierzył w siebie rozwijał się ciągle, i zdobył to co chciał... IMO Jacare vs Bisping powinno być w Londynie!

przedramie chyba mozesz z nogami lub plecami wcisnac, a przy AB obojetnie. przy splicie 2 cw po 4 serie moga byc a przy Ab jedno, 4 serie lub jak chcesz to 3, imo.

dołącze się jeśli można z takim pytaniem: cykl metki (pro chem dianabol 10mg/tabl kupiona z neta z poleconej i podobno pewnej stronki) 1 tydz. rosnąco od 5mg/dzień (pół tabl-1-1,5-2-2-2-2) do 20mg 2 tydz. 30mg ed 3 tydz. 40 mg ed 4 tydz. 40mg ed lub 30 mg ed w zalezności od wyników po 3 tygodniach Wyjdzie jakieś 80 - 85 tabsów Problem w tym że [...]

Barki: - podciaganie do brody 2s - IMO lepsze by było wyciskanie hantlami albo sprzed klatki. Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Dzień dobry 2s - przed wiosłowaniem Mogę zrobić priorytet na bicepsy Z Twoim stażem nie ma sensu. i ile powtórzeń robić i jaka przerwa miedzy sieriami? Powtórzenia - albo metoda 15-10-5, albo zwykłe: jak 3 serie to [...]

Miales sporo przerwe , Wez teraz Schok + Storm z supli daja dobrego kopa jesli chodzi o sile, imo po 2-3 miecha mysl o wspomaganiu, Niech org znowu przyzywczai sie do obciazenia go

wyskoki w jakim celu? imo niezbyt dobra opcja