Looool, kvrwa dobrze, ze wszedlem Mariusz dziekuje, Ci , ze napisales / fart jak chvj, fajnie sie ten tydzien zaczyna;-) i nie wiadomo czy mi do UK przysla%-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2013-01-21 00:06:24
Ja też robię podobnie jak ten leszczyk z filmiku Davido, i fajnie wchodzi. Można wiecej kg dowalić, i nie wiem czemu barki miałyby nie dostac kopa :-) A co do tego o co Hubcio się spinał - to tak, chodziło mi o to co napisał Buli, bo myślałem że plan ma od Huberta. Luzik misiek, po co te nerwy od razu? };-)
k3ho masz prv spotkalam dzis naszego karola tzn sahema... biedaczek ma mnustwo nauki! zreszta podobnie jak ja... hihi w niedzile ide na MMA z moim chlopcem fajnie co?
bedzie bedzie co do dentysow to ja tam lubie chodzic, fajny fotelik, skora i te bajery co podnosi i opuszcza, jak lampe wlaczy to sie zaczynam relaksowac wtedy oj dzis fajnie sie trenowalo szkoda ze tak krotko
[...] z głową to fakt.....ale musze przyznac ze nie przeszkadza mi to....fajnie tak cały miesiac odzywaniaz cie zdrowo a pozniej zjesc to na co ma sie ochote....nie mówie tu o jakims dwudniowym obrzarstwie....dla mnie budyn to szalenstwo ...chyba z rok go nie jadłam:P A kawy nie pijam...choc ostatnio sobie Nescafe sypaną zrobiłam i melka troche [...]
ale z nas twardziele co nie? prawie 2 a my jeszcze na nogach muzyczka calkiem calkiem, ale ja poznaje utwor czy mi sie podoba dopiero jak pare razy go wyslucham dj shark vibration - typowy trancik, przy takim sie fajnie spi reszta tez spoxik ale bym gdzies na imprezke sie przeszedl potanczyc.... eh we wloszchcach sie innaczej rusza bioderkami, [...]
any dotargalas te wody sama? a moze jakis pomocnik sie znalazl? ja ide na zakupy z pomocnikiem of kors a k3ho pewnie bedzie w italii laski wyrywal i szybko o nas zapomni <klepie po ramieniu> k3ho no nie.. wlasnie mam na playliscie andain, mozna dola zlapac:/ jak tam Twoj nastroj? rothen chodzicie w szkole w mundur(k)ach? to musi fajnie [...]
łłłłłłłooooooooooooooooooo Wróciłem ale było fajnie, a jak sie opaliłem..... mMmmm palce lizać pierwszego dnia oprócz 60 km drogi nad jezioro mialem duzoo sparaw więc zbiłem 101,6 km , mój rekord zyciowy , normalnie włączył mi sie bieg robota jakiegos j**any szwarceneger wstąpił we mnie zrobilismy se w czw wycieczke do parku narodowego i [...]
[...] up" i na Fiesta Brasil, byłam tam rok temu fajan impreza najpierw jest na ulicy pokaz capoeiry itp,a pozniej wieczorkiem impreza w trzech klubach,niesety na wieczorną impreze sie nie załapiemy bo planujemy powrot wieczorem,ale i tak bedzie fajnie dzis jak zwykle będac w Warszawie zgrzesze deserem lodowych z Grycana, mają tam takie smaki.hmm
a ja gralem w nfs carbon a teraz mysle nad filmem a co do twarogu to kupuje w plusie albo leader price bo sa nasmaczniejsze jakiedotad jadlem; choc ostatnio to w leader price kupuje twarogi chude bo mam najblizej chudy ser mniam swiezutki a jak jestem w domu to jem twarogi osm pszczyna fajnie bo mamy mleczarnie w miescie
[...] powoli. Można wykonywać na jednej nodze. Ćwiczenie bardzo dobre i skuteczne" No może i nabija łydke i fajnie ona wygląda na plaży, ale w wyskoku mają one taki udział jak bicepsy w bieganiu. Wiadomo że cośtam daje ale to takie cwiczenia na dopełnienie bo łydki w siłe skoku wkład mają niewielki. Przysiady. Wszyscy znają przysiady, są one [...]
20.05.2014 Tradycyjnie, jak co wtorek, napiszę już teraz co i jak ;-) Rano biegałem. Sądziłem, że wychodząc trochę po 6 będzie fajnie chłodno. No niestety ;-) Jak skończyłem biegać, na termometrze już 25 %-) A było dopiero po 7 %-) Do tego trasa też falowana - trochę podbiegów - może nie wysokich, ale dość długich ;-) Poza tym po wczrajszych [...]
[...] (ale do przeżycia), ale nie złamana %-) 26.07.2014 No to od początku ;) Bieg miał zacząć się o 21. Na miejscu byłem ok. 20. W biegu brał też udział MaGor (wcześniej się jakoś specjalnie nie umawialiśmy, przed biegiem się zdzwoniliśmy). Ogólnie ludzi cała masa - podobno w sumie 10 tys. Hałas niesamowity, rozmowa przez telefon była bardzooo [...]
[...] Niedzielne długie wybieganie. Dziś w nieco innej formie niż zwykle, bo brałem udział w półmaratonie. Założenia były takie: biec swoim tempem, tętno max do 150 (chciałem dać jak zwykle 130-142, ale jednak dochodzą emocje, cała otoczka itp). Pogoda była fatalna, ale przez to idealna na połówkę ;) Niemal cały bieg mżawka, temperatura <15 stopni. [...]
[...] na początku chyba za mocno i potem umierałem na trasie ;) koło mnie (koło mojego biegu) też był BisnesRun wokół Narodowego ;) @MaGor - tego owala tak nawet nie czuć jak biegniesz, więc fajnie (przynajmniej nie tak jak na mniejszych biezniach). A miejsce fajne ;) @Ami - nie tak dawno widziałem na Endomondo wykres tętna typa, który na 5 km [...]