czy

A jak robicie rozpietki na lawce, to prostujecie rece do konca, czy zostawiacie w lokciu maly kat? Mi sie wydaje, ze z lekkim zgieciem bardziej wchodze na gore klatki, a z wyprostowanymi na barki.

Ok , wiec problem stawow rozwiazany :D a teraz niech mi ktos powie czy rozpietki robione sztangielkami lezac sa bardziej efektywne od rozpietek na maszynie

Krzychu wie o co chodzi czekałem czy znajdzie się osoba która stwierdzi to co ja zauważyłem, lepiej przytrzymać chwilke w położeniu około 45* niż "marnować" czas na dalszy ruch do "spotkania" sztangielek

Może pytanie laika ale zawsze warto wiedzieć. Bioroąc pod uwage, że Animal Stack ma w sobie PH to jest on dostępny w sprzedarzy na polskim rynku ot tak? Trzeba robić po nim odblok? Czy są to prohormony androgenne?

ja własnie brałem kreatyne z treca normal plus 300 g i kaplica ;/ ale poszłem a mama do apteki i sie pytam typak "czy moge brac białko serwatkowane jakos uzupełnie3nie diety a on ze tak " i teraz bende wyciągac od mamuski kase na gainera

hi jasne,ze moze tka byc.. ale raczej tak rzaaadko bywa.. no dobra dieta.. czy uzupelnienei cyklu jakims bialkiem.. ograniczy spadek.. a przynajmniej tak mi wiadomo :)

To zalezy Ci na redukcji, czy masie? Nie da sie wszystkiego naraz. Poza tym HMB nie działa, wiec sobie odpusc. Z takim stazem dieta i trening w zuplenosci wystarcza.

Panowie jesczze jedno pytanie. Gdybym zrezygnował z bomby w przypadku tej redukcji tylko chciałbym zrobić redukcje na clenie/eca to jak miałbym sie zabezpieczyć przed paleniem mieśni ? Czy ktoś mógłby się na ten temat wypowiedzieć ? pzdr

Po takiej dawce mety odblok bedzie konieczny ? Czy ktoś jeszcze ma jakies propozycje ?

Tez jakos wolalbym tego propa:) A wracając do redukcji to do clena polecasz spalacz jakis dobry czy eca ? Bo w tej kwestii sie jeszcze zastanawiam

zostane w takim razie przy clenie + spalacz. A jesli chodzi o jakis dobry spalacz, powiedz mi czy Viper Dymatize da rade ? Czytałem pozytywne opinie

robiłem w brzuch ponieważ to miejsce mam skontuzjowane - naderwane włókienka mięśni. Kurva czy mięśnie brzucha są takie cienkie, że mogłem je przebić w całości??!!

a jaki to zastrzyk podskórny czy domięśniowy?

Jest to na pewno ginekomastia czy może lipomastia ?

kolano puchnie, boli potem przez jakis czas czy tylko w czasie obciazenia? byl jakis uraz juz przebyty z tym kolanem?kolanami?

kolano puchnie, boli potem przez jakis czas czy tylko w czasie obciazenia? byl jakis uraz juz przebyty z tym kolanem?kolanami? kolano nie puchnie, a boli tak tylko przy obciążeniach. urazów wcześniej brak.

kurde dziwne, a jest przy tym jakby uczucie niestabilnosci nie nie wiesz jakby w ktora strone to kolano mialo poleciec? czy poprostu stajesz nagle ostry chwilowy bol i upadasz bo tracisz jakby napiecie miesni?

kurde dziwne, a jest przy tym jakby uczucie niestabilnosci nie nie wiesz jakby w ktora strone to kolano mialo poleciec? czy poprostu stajesz nagle ostry chwilowy bol i upadasz bo tracisz jakby napiecie miesni? dokładnie jak napisałeś na końcu, nagle ostry chwilowy ból i padam jakbym tracił kontrolę nad ruchem kolana.

Xyron a a6w mam robic przed czy po tym treningu

a taki zwykly chleb bialy tuczy? na masie razowy lepiej czy zwykly?