czy

Hej obleciałem apteki dzisiaj u mnie w Niemczech gdzie pracuje i kupiłem do nabierania 0,9 40mm i do wstrzykiwania było jedynie 5 igieł o 0,6 i 25mm długie jak w temacie czy to się nada bo towar przyszedł i czeka ?

Witam,mam pytanie czy mogę ćwiczyć na ławce treningowej? Mam 15 lat, ćwiczę regularnie od ok. 2 lat. Głównie ćwiczę ciężarem własnego ciała, ale teraz chciałbym zacząć ćwiczyć na ławce.Ogólnie po ćwiczeniach odczuwam ból w karku i na barkach. Mam ławkę ze sosem, wyciskałem hantle i zauważyłem ból. Czy ćwiczenia na ławce nie ograniczą mojego [...]

Witam moja waga to 77kg ogólnie jestem chudy, tylko że mam oponkę staram sie chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu i jeść dziennie 3000kcl i teraz rodzi się pytanie, czy zwiększyć kalorie olać ten brzuch i iść w mase, chociaż tak do 80kg,83kg i wtedy robić redukcje czy najpierw zrobić redukcje tkanki tluszczowej, aby spalić ten brzuch i dopiero [...]

no wiec mam zamiar kupic sobie judoge no i wacham sie praktycznie pomiedzy dwoma modelami, danikken sensei i maturo , oba w cenie ok. 300 zl , co byscie mi radzili wybrac , aha no i przy moim wzroscie 185 lepiej kupic na 180 czy 190 cm? niech twoja wola bedzie jedynym prawem

witam Jak myślicie co jest lepsze w budowaniu masy? Trening z progresją czyli 12-10-8-6, 10-8-6-4 lub inny typ progresji czy raczej trening ze stałym obciążeniem, coś w stylu tego co opisał tutaj theREDevil http://www.sfd.pl/progresja_vs_sta%C5%82y_ci%C4%99%C5%BCar-t162677.html pozdro

Witam, czytałem wiele postów na sfd na ten temat , wiekszość odpowiedzi jest jednoznaczna, jednak chcę zapytać jak było w waszym wypadku (cenie sobie opisywane własne doświadczenia - kazdy wkoncu jest inny )? Pytam również dlatego ,że sam mam dylemat czy zredukować teraz zbędny tłuszcz czy najpierw powiększyć mase mięsniową przed ok pol roku i [...]

Mam możliwośc zakupu winstrolu w tabsach 100 sztuk za 160 zł. Decę mogę kupić za 25-30 zł za strzał. Co będzie lepsze w osiągnięciu większej masy. Brałem już 170 mietka, i czekam na wasze propozycje. Mogę przeznaczyć do 300 zł

Siema slyszalem ze oliwa z oliwek zmniejsza proces pzremiany materii ale chcialem sie dowiedziec czy jak ja przestane barc to czy mi proces pzremiany materii wroci do stanu pzred braniem oliwy?? i ile powinno sie dziennie tej oliwy brac?? z gory dzieki Bądź sobą

Ostatnio u mnie w miescie popularne stały sie gadżety firmy LYKA LABS z Indii, wklejam fote propionatu testosteronu 100mg, jest ktoś w stanie stwierdzić czy wogule jest cuś takiego i czy to orginał?

Siema..cwicze 11 miesięcy....chciałbym napisac wam plan na klate ktorym chciałem teraz cwiczyc.....i nie wiem czy nie jest on zacięzki.. 1Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej..10/8/8/6 2Wyciskanie sztangi na ławce skosniej głową w góre..10/8/8/6 3Rozpętki za płaskiej ławce..8/8/8/8 4Wyciskanie sztangielek na ławce skosniej głową w [...]

Siema :D Mam w domu rozkrecany hantelek z krązkami o wadze 2x1,25kg i 2x2kg + drązek co razem daje 8kg. Mam tez z jakies ... 70 tabletek kreatyny 1000. Czy majac te rzeczy moge dojsc do czegos? np. zwiekszyc obwód w bicepsie bo narazie mam 30cm a chciałbym wiecej :( i czy jest jakis plan treningowy aby to osiagnac?? A moze jakis plan na poprawe [...]

czesc wszystkim! jestem nowy na forum i mam pare pytan do was. czy gainer i bialko dzadza mi teraz pare kilo masy? czy warto teraz wogole cos na mase kupowac(odzywki)? w zimie wzialem 9 deki greckiej i 9 winstrolu i 100 mety. pozniej propionat z farmaku 25 i silabolinu 25. po pierwszym cyklu prawie 10 kg masy.po drugim nic nie zauwazylem [...]

http://www.sfd.pl/Wrazenia_po_pierwszym_HIIT_cie_-_MASAKRA_%3A_-t508879-s2.html czytałem ten temat i jestem zdumiony... na basen zacząłem bardzo czesto chodzić ( 4 razy w tyg ) trzeba zwalić fat'a i teraz pytanie czy mi to coś da ? właśnie płynąc tak 5 dla rozgrzewki pozniej 1 kraul, 1 zabka i na zmiane.

jak w temacie mam durabol 100 BD z czerwonym kapslem pod nim zielona gumka zawartość zółciutka jak kujawiak nie spotkałem sie z tym nigdy , nigdy nie podbijalem. Czy jest sens to bić? czy ten Npp z BD jest w ogóle nandrolonem? kto stosował co odczuwał? najwazniejsze, u ilu osób był tam nandrolon a u ilu kujawiak??

Witam, Zastanawiam się nad tymi dwoma białkami. Który jest wg Was warty polecenia?

[...] mam za duzej. Diete mam, ale po prostu jest tak cieplo i nie mam sily jesc tyle ile powiniem zeby tyc. Myslalem o kreatynie. Co o tym sadzicie? Na pewno jakies obwody mi pojda. Zaznaczylem ze staz treningowy mam okolo roku, jednak to wszystko bylo z przerwami, teraz trenuje od niecalych 2 miesiecy. Wzrosty w sile sa, lecz masa idzie zbyt powoli.

[...] Mam pytanie co do wyżej wymienionych produktów. Ktory z nich Waszym zdaniem byłby lepszy na lekką regeneracją stawów. Osoba potzrzzbująca ma czasami klopoty z kolanem (lekko boli nie rozgrzane - staw albo ścięgna czy coś w okolicy), trenuje kolarstwo gorskie i biega duzo. Ktory z nich jest wart wydania pieniędzy i ma dobry skład ? pozdrwiam :)

Pytanie co do spalaczy tłuszczu. Prosiłbym o napisanie mi jakie splalacze tłuszczu polecacie i czy one faktycznie działają . Będę wdzięczny jak ktoś napiszę na temat tego produktu i się wypowie jeśli go stosował bo jest dość mocno rozreklamowany a czy faktycznie taki skuteczny chciałbym poznać wasze opinie.A produkt ten to TRIZER.

Moje treningi wygladaja tak ze 3x w tygodni mam treningi BJJ a 4x w tygodniu chodze na silownie. Pod koniec sierpnia zaczynam brac Xpanda i na poczatku chcialem brac 2 razy dzienie wtedy kiedy mam treningi BJJ a teraz zastanawiam sie czy nie brac codzienie dwa razy bo przeciez codzienie mam jakis trening, nie wiem czy to nie bedzie za duzo i czy [...]

Chciałbym się od was dowiedzieć który steryd uważacie za lepszy chodzi mi o mase mięśniową.Słyszałem że stanabol daje niezłego kopa na sile ale na masie marnie,tylko że to jest dobrej jakości masa. prosze o odp. pozdro