czy

[...] tygodni temu, skaczę dziennie godzinę na skakance i dotychczas schudłem 11kg. Teraz wyglądam już całkiem znośnie jednak denerwuje mnie ciągle brzuszek i chciałbym zacząć ćwiczyć te partie mięśni, jednak nie wiem czy takie połączenie przyniesie pożądane skutki. Myślałem żeby tak przez tydzień porobić spięcia + ćwiczenia z hantlami na boki na [...]

Czy istnieją suplementy które pomogą rozbudować suchą mase mięśniową? Jeśli chodzi o trening ćwiczę planem Michała Gronowskiego http://www.menshealth.pl/fitness/Czytelnik-na-okladke-MH-trening-zwyciezcy-3478-2.html. zależy mi na suchej masie, nie chce przytyć, bo pracuję nad abs-em. 2 razy w tyg biegam + raz w tyg basen. :D ćwiczę pół roku, wzrost [...]

witam!czy gino moze byc podluzne wiem ze to smieszne ale nie mam o ginie pojecia.czuc jak by to byla zyla bo zaczyna sie zgrubienie od sutka przez caly cycek jakies 3-4 cm.idzie enan i meta.czy to gino czy zyla.bo juz sam zglupialem.nolva pod reka.

Witam,słuchajcie czy mozna w jednej porcji mieszac białko z gainerem albo kreatyne z gainerem?

Witam, trochę nietypowe pytanie ale męczymy się z znajomymi nad pewnym faktem. Jest firma na naszym rynku, która ma umieszczony napis na swoich odżywkach białkowych w tym i na WPC "NIEZALECANY dla dzieci w wieku do 14 lat, w czasie ciąży" A wiele osób, moich znajomych robiąc poranne śniadanie (płatki owsiane + rodzynki + WPC) karmi nim całą [...]

[...] miałem wykonywane wszelkie możliwe badania typu MR,TK głowy,zatok,badanie dna oka i nadal nic !! W tym roku miałem wykonywane już dwa zabiegi prostowania przegrody i nacinania małżowin nosowych co jak pewnie się domyślacie nie przyniosło rezultatów ;) Jeśli jest ktoś kto miał podobne dolegliwości i chce pomoc będę bardzo wdzięczy. POZDRAWIAM

Ostatnio w dość niefortunny sposób uszkodziło się siedzisko od ławki na mojej siłowni. Dałoby radę zamówić samo siedzisko, bez oparcia, czy raczej nie ma takiej możliwości ?

[...] rezultatu w postaci pobudzenia, przyrostu sily pidczas treningu itp. Kolega doradzil mi GAT nitraflex I tu zaobserwowalem duza roznice od 1go treningu. Na puszcze Animala wyczytalem ze mozna brac go rowniez w non training days. Jakie jest wasze zdanie - czy moglbym polaczyc I brac w dni nietreningowe Pump'a a GAT przed treningiem? Z gory dzieki [...]

Witam moj kolega ma 18 lat 175cm i 65 kg,jego staz na silowni wynosi nie caly miesiac , kupil sobie odzywki (nizej zdjecia) chcialby was sie zapytac czy po nich bedzie mial widoczne efekty ? jesli tak to jakie? Z gory dzieki za odpowiedzi ; )) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/395c623e31e84fc59e1161e92d08942c.jpg [...]

Witam. Jestem w 4 tyg propa 100mg eod, i zaczynam czuć wysokie estro. Niestety nie mogę potwierdzić badaniami, ale znam to z wcześniejszych kontaktów z testem, tłusta cera, słabe lipido, miękka faja... mam pod ręką caba i exe, zastanawiam się co lepsze i jak dawkowanie bez badań.cykl 1-8 prop 100mg eod 1-6 tura 40mg

[...] walki 5xtydzień plus praca na nogach.Mam 26 lat 173cm i jakieś 72kg.Chciałbym zredukować około 2 do 4.Mam zarysy 6 paku z tym,że zalega oponka.Czy redukcja wegli o 70g wystarczy? Obecnie spozywam około 300 do 320g wegli 140g bialka i 90g tluszczy. Drugie pytanie to co zjeść po treningu w godz. Wieczornych? Obecnie zjadam o 22 posilek 100g kaszy [...]

CZeść. Jak myślicie oryginał czy podróbka? /SFD/2019/2/24/a79df0a974144b38b303eea0a0ac66db.jpg /SFD/2019/2/24/e739dcff7ac3452e84e88210c5fe7680.jpg /SFD/2019/2/24/21f570dbd4574dea935354d2350f3941.jpg

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Otóż mam taką zagwozdkę, a mianowicie trenuje kickboxing 5 razy w tygodniu(pon-pt), czy uważacie że dodanie jednego dnia treningowego w tygodniu(np. soboty) do planu ma jakiś sens? Mam 17 lat, 173 cm wzrostu, ważę 69 kg przy około 16% BF. Chciałbym trochę poprawić wygląd sylwetki, jak i może siłę uderzeń. Jeśli [...]

No więc zawsze SFD wpajało mi że kreatyne sie bierze z glukozą bądź jakimś soczkiem ale ostatnio widuje teksty świadczące że to wcale nie jest potrzebne. Mówi sie że kreatyna nie jest insulinozależna.

Witam dzisiaj w nocy odbędzie się walka Andrzeja Gołoty za którą dostanie 100tys. dolarów.Niestety nie wiem z kim bedzie walczył, ale może macie info czy w na jakimś programie będzie transmisja.Pozdrawiam "The spirit of thai boxing"

no właśnie co o tym sądzicie kończe puche xp a sprzedawca mi polecił dokupić ten produkt, chyba niesłusznie. czekam na odp. na forum niestety nie znalazłem a szukałem.

Zastanawia mnie który Winstrol jest w rozrachunku lepszy biorąc pod uwagę 3 czynniki: - siłę działania - szkodliwość w szczególności na wątrobę - łatwość przyjmowania Jakie są wasze opinie na ten temat, które wino wybrać, w tabsach czy strzałach??

witam w syropie tussipect jest 10g wyciągu płynnego z tymianku na każde 100g. A jak wiadomo głównym składnikiem tego wyciągu jest tymol który jest bardzo szkodliwy (tak przynajmniej pisze na wikipedi). Czy ktoś może wie ile jest tymolu w tym wyciągu?

Witam wszystkich użytkowników forum, chciałabym kopić solarium ERGOLINE AVANGARDA z wyprofilowanym leżeniem, niestety nie wiem czy ludzie chętnie na takim sie opalają, jeżeli chodzicie na takie solaria proszę o opinie, plusy i minusy tego łóżeczka, czy lepiej zainwestować pieniądze w zwykle płaskie? Bardzo proszę o odpisanie ponieważ nie chce [...]

witam czy to dobra koszulka kiedys ktoś mi wspominał że daję dużo więcej od fury czy f 6, jak uważacie?