czy

hmmm w jednym z tematow http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016-s199.html pisze ze dextroza przyspiesza wchłanianie kreatyny, ale jak ja sie w tym polaczeniu przyjmuje czy np popijac kreatyne ? mozne ktos napisac ?

Można wszystko , tylko czy jest sens

czy kotoś odpowie a wogule jaki musi byc odstep od kofeiny bo ja nieraz napoje energetyczne pije

no czy naprawde nikt niewie

no mam tak jakby kosci o siebie ocieraly nie wiem jak wam to wyjasnic, ale na przyklad na barki trenowalem wiele wczesniej niz na inne partie i juz tego nie mam w tak duzym stopniu jak kiedys i mam pytanie czy to wogule kiedys minie

uni antek jak ktos ma to byl robiony juz kawalekczasu temu na poczatku produkcji uni... pozniej uni nie robilo tabsow... Antek uni jak i oxa uni czy winko...daje rade;)

No,a do rzeczy przechodząc trening taki sobie.Masz diete czy coś?

DAM CI PARE STRONEK Z VIDEO ALE NIEWIEM CZY TO CI POMOŻE ;) : -http://sporty-walki.com <-Tutaj są najpopularniejsze dyscypliny - http://patrz.pl/szukaj.php?szuk=taekwondo pare filmików niepisze nazwy ale mam nadzieje że rozpoznasz A to znalazłem na tym forum: 1 2. 3. =

DAM CI PARE STRONEK Z VIDEO ALE NIEWIEM CZY TO CI POMOŻE ;) : -http://sporty-walki.com <-Tutaj są najpopularniejsze dyscypliny - http://patrz.pl/szukaj.php?szuk=taekwondo pare filmików niepisze nazwy ale mam nadzieje że rozpoznasz A to znalazłem na tym forum: 1

nie wiem czy dobrze pamietam jaki ma byc stosunek deki do tescie 1:2?

Mateusz powiedz mi czy ten biceps jest naturalny ?powiedz mi, prosze cie jakiś śliski ten prowadzący Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2009-04-27 17:33:18

czyli podsumowując=nie masz diety, nie umiesz się zmierzyć, ciśniesz mniej niż ważysz i staż masz pół roku.... nie będę Ci ubliżał bo nie o to chodzi, lecz naprawdę lepiej będzie jak sobie dasz spokój jeszcze co najmniej na rok, mniejsza o to, że nie masz pojęcia i nie wykorzystasz "mocy",chodzi o 2 inne rzeczy: 1 to sprawa, że początek [...]

Do Octagon mam bliżej ;) Chodzi tam ktoś? Może ktoś coś powiedzieć jak tam wyglądają treningi, czy duża sala itp?

A zwraca trener uwage na wykonywaną technike przez zwykłych średniaków? Upomina? Czy raczej nie przywiązuje zbytniej uwagi?

A byl ktos z Was w energym na kolorowym na muay thai? Moze sie ktos wypowiedziec czy oplaca sie tam trenowac? Zmieniony przez - Paranoid w dniu 2014-03-29 12:09:57

Dokładnie. Oczywiście warto ( nawet trzeba ) od czasu do czasu robić ztw. deload obciążeń treningowych, całkowite przerwy itp. ale nie ma jakby granicy czy wyznacznika ile, bo każdy jest inny

Bo w sumie nie wiem czy z diety wyrzucać to białe pieczywo, wszyscy mówią, że niezdrowe, ale w sumie mnie to wali, że ma mało błonnika i witamin itd, chodzi mi wyłącznie o cukry proste, które ograniczam do minimum, żeby się nie zalać, a że sporo pieczywa jem i nie mam czasu na gotowanie, to nie ukrywam, że sporo zamieszania sprawiłoby usunięcie [...]

witaj. sklad thermoup wyglada calkiem ok, dodatek sinetrolu czy forskoliny powinien wykazac pewne dzialania. osobiscie l-karnityne bym odpusci, nie jest konieczna aby redukcja przebiegala w sposob prawidlowy

Nie ma niestety takich magicznych pomiarów, które określą to, czy a tym bardziej ile jeszcze możesz urosnąć. Rośniemy do 18-21 roku życia i uwarunkowane jest to genetycznie. Zależne od tego jak wysocy byli nasi rodzice i dziadkowie. Niestety nic nie jesteś w stanie zrobić, aby mieć na to jakikolwiek wpływ. Dlatego też nie ma sensu się w to [...]

[...] trenning i nie jestem jakimś nowicjuszem.Cwicze już 2,5 roku regularnie bez stosowania dopingu,jedynie odrzywki od czasu do czasu jak mam pieniadze i dobra dieta.Nie wiem czy czytałeś mój profil ale ja naprawde dobrze wyglądam(biceps 40cm klatka 121cm) i jestem cztery lata młodszy od ciebie!Chciałem po prostu jak mówisz pojśc na łatwizne.Więc [...]