zeby

j/w jesli zdrowie i tylko tyle to podbij do mnie na gg powiem co i jak zeby tutaj reklamy nie robic

robie mase-spozywam 6 posilkow rzezbe -powiedzmy 8 a ile najmniej spozywac zeby tylko utrzymac mase?chodzi glownie o wakacje. moge zrobic np 3 posilki z samych odzywek ktore beda zaspokajaly ok 70% zapotrzebowania a reszte to normalne jedzonko wiesz grill itd ;)

Akurat Onkelfaka odpisal najsensowniej - no i jeszcze Ci ktorzy pisali zeby sprawdzic co najlepiej na kazdego dziala lub podali subiektywne odpowiedzi. Ale rozwala mnie Twoje zalozenie Thomasson - jesli Tobie lepiej sie robi z tricepsem, to juz jest to regula, i kazdy musi miec tak samo, a jak ktos uwaza inaczej, to sie nie zna. Ech rece opadaja [...]

ale leciutko moge cwiczyc zeby miesnie rozruszac a jaka temperatura czlowieka powinna byc prawidlowa??

po to jest ankieta zeby ja wypelniac.

ŻEBY NIE BYŁO LIPY Z MOJEJ STRONY: ROZMOWA NA GADU Z Aderosem. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/815916ca9900080e.html w screen shotach jest caly nasz "pojedynek" koloryzujesz, koloryzujesz chłopcze i tyle Ci napisze i dodam jeszcze, że "twarzą w twarz" to na tvnie możesz sobie obejrzeć chyba, że przyjedziesz do Łodzi [...]

bylbym wdzieczny za tłumaczenie. sam nie mam czasu zeby to zrobic.

No bo najłatwiejszym sprawdzianem siły człowieka są właśnie boje trójbojowe bo technika jest w miare "łatwa" do załapania (pisze w cudzysłowiu żeby nikogo nie urazić) i są to ogólnie znane ćwiczenia, w których idąc na maksymalny ciężar na jedno powtórzenie nie robimy sobie krzywdy, w przeciwieństwie do ćwiczeń typowo kulturystycznych, [...]

Daty ok Sklep gdzie zamawiałeś pewny. Wiec nie widze powodów zeby nie szamać a zbrylenie nie wpływa na jakość towaru Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-03-31 22:37:46

tez mi pocieszenie jednak wolal bym zeby nikomu nic nie skapnelo no z tego ci mi wiadomo to zbrylenie i wilgoc ma wplyw negatywny przynajmniej tak bylo pare lat temu jak bylem bardziej na bierzaco;) sklep moze i pewny fakty mowia same za siebie.... brylki sa wilgoci nie widze bo po zmiarzeniu ladnie sie rozsypuja pewnie zjem za jakis czas

Dobrze to słyszeć, pójdę tylko za 2h wykonać A6W - wiem, nie jest to najlepsze rozwiązanie,ale nie mam w domu sprzętu,żeby móc wykonywać coś innego. Jeszcze jedno pytanko, dlaczego po oliwe z oliwek czuję się taki ciężki?

Nie odrzuce bo nie jestem tak bogady żeby kupować tyle tego. Edit@@ Massacre i BCAA biore tylko w Pon, Śro, Pią Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-05-03 13:46:31

[...] w niedziele powinno dojsc jutro albo pojutrze + jeszcze dostalem crea shot i musli gainbody i myslalem o takim polaczeniu:) DT: rano clout przed treningiem no-xplode po trenie clout +creashot DNT: rano clout popoludniu creashot:) gainer w szkole:D jc i tu mam pytanko zeby nie mieszac gainera z kreatyna il;e odstepu miedzy nimi zrobic??? Pozdro

pytanoko jeszcze mogeclouta z creashot nwymieszac i rozpuscic czy najpierw jedno z woda lyzeczka rozmieszac a p[otem drugie???? bo po trenie bd bral creashot +clout:) a resztas jak mowisz EDIT: I CZY MOGE W SHAKERZE MEISZAC CZY NIE BO NP NO-XPLODE PISZE ZEBY NIE MIESZAC W SHAKERZE OB SIE CISNIENIE ROBI CZY COS TAKIE NAJLEPIEJ ROZPUSZCZAC NP W [...]

biegam prawie po każdym treningu i do tego sauna 2 razy w tygodniu. Tylko trochę się zblokowałem i chciałbym ruszyc coś na poważniej, dlatego chce Nitro, a żeby pompa sie utrzymała myślałem nad gainerem. Pozdro

Aras84 No Miałem Pojecie :) No To Jednak Dokupie Tylko Chodziło Mi O To Zeby Nie Zalało Aż Tak Bardzo Narazie Po Brzuchu Są Rezultaty hehehe I Na Sile Zauważyłem Większego Powera Dzieks

to bierz rano choć wątpię, żeby to było o novedexa

pytam powaznie, zeby sie nie okazalo ze przez dht zaczne lysiec na amen;o

Rob lepiej taki trening zeby cwiczyc cale cialo http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html Chyba ze masz sztange to bys mogl FBW robic. Pierw zrob mase zebys mogl pozniej rzezbic http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html dieta bilans + 300-500 kcal

Dooobra czyli robić całe ciało. Jakieś pomysły jak to rozsądnie porozstawiać w ciągu tygodnia żeby było to odpowiednio rozegrane, chodzi mi np. klatka + biceps, triceps + plecy, czy to nie ma znaczenia?