zeby

A jaka waga/Wzrost/stan zdrowia? Żeby zwiększyć tłuszcze to proponuję łososia lub inną tłustą rybę albo oliwę z oliwek. Przy 2000kcal zrobiłbym 180g białka/160g węgli/70g tłuszczy na redu no oczywiście jest to zależne od wagi ciała

musialbys rozpisac jak wyglada trening zeby mozna bylo cos powiedziec

oj takich funduszy jak tysiac to nie mam, tak do 300-400, lub minimalnie drozej , wolalbym roweryk, polecicie cos w takiej cenie w miare dobrego, zeby sluzył dlugo i byl wygodny

Przepraszam za te posty problem z komórką gdy wracam ze szkoły jem kurczaka/indyka/rybę 2 godz przed siłownia płatki owsiane z rodzynkami. Wyczytałem na stronie żeby brać kreatynę i białko przed treningiem.wracam z treningu pije białko i zacząć brać Carbo i kreatynę. Na kolacje nie wiem co jeść. Jeśli jest możliwość proszę o podeslanie strony z [...]

oczekujesz pomocy czy tak sobie tylko piszesz ? chcesz wrzuc to w szablony zeby bylo widac ile czego spozywasz

i dobrze, czasem nie warto ryzykowac zeby oszczedzic jakies 3 dyszki ;-)

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Top+mass tu masz wszystko o tym suplemencie, a zeby przybrac na masie to ukladasz sobie dietke na mase z dodatnim bilansem kalorycznym bo sam ten top mass nic ci nie da jesli nie bedziesz mial odpowiedniej diety Odwiedz dzial odzywianie

jeżeli chodzi o anaboliczne działanie gainera to nie, nie pomoże on w budowie. Nadaje sie jedynie żeby podbić kcal (najlepiej po treningu) gdy z jakiegoś powodu nie mamy apetytu lub czasu by zjeść normalnie

w linku ponizej masz instruktaz co nalezy zrobic i jak to zrobic zeby zabrac sie do redukcji http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html przeczytaj ten temat i jak bedzie cos nie jasne potrzebowal pomocy to pytaj w tym temacie :-)

ja bym na jakis progres nie liczyl, bo w takim ukladzie po co koksowac ???wazne zeby suple utrzymaly to co na cyklu sie zrobi

Na odbloku duze ciezary tzn starasz sie utrzymac ciezary z cyklu ale dajesz mniejsza intensywnosc i obietosc treningowa...lekki plus kaloryczny bym dal bo na 0 to ciezko sie wstrzelic a zeby nie wyszlo ze na lekkim minusie jestes bo na odbloku to slabo

Obojętnie gdzie, może być nawet na Alledrogo, ważne żeby laby były pewne. Masz IONS, Androchem, Panax, MOMO Nutrition.

U mnie kilka osób leciało na enanie Balcana, propie i jeszcze nie spotkałem się z opinią żeby bolał, każdy sobie bardzo chwalił te środki :) Propa sam testowałem i u mnie również zero bólu. Unigen z tego co się czyta to same pozytywne opinie zbiera, więc można w niego inwestować :)

Idealna pora zeby po tym super-przemyslanym cyklu zjadl 2 taby dziennie przez pierwszy 5 dni i reszte do konca po jednej. Wsio.

daje Ci soga ale pamietaj zeby nacisnac ten przycisk w prawym dolnym rogu przy mojej wypowiedzi "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

to nic nie da nawet jakby świeciły to i tak połowa nie zwróci uwagi bo założy posta i może ktoś pomoże da linka bez wysiłku. Niestety takie posty powinno się kasować, tego kto założył upominać. pouczyć jak ma robić i tyle, później może założyć posta już konkretnego teraz tu jest za dobrze, przyjdą mody to linka dadzą a nieraz jeszcze za dużo [...]

Proszę, żeby wpisywały się tylko osoby chcące pomóc pisząc plany treningu. Ludziom z tekstami typu "kup sobie książkę i nie zawracaj głowy innym" serdecznie dziekuję.

ja bym wyznawał może troszeczku inny model; 2-3 miesiące zma, podobnie tribulus, podobnie żen szeń i miesiąc przerwy przy każdym, z tym, zeby przesunąc każde z nich w czasie, beda wtedy zachodzic na siebie a także czas przerwy też bedzie uwzględniony... powiedziałbym, ze w ten sposob można upiec dwie pieczenie na jednym ogniu

miczel kurva wez doradz bo hcg nie mam i co tu zrobic zeby bylo dobrze. sam clom jesc w dobrej dawce?? bo srodki czekaja na wbicie

Ciezko cos poradzic Moze sie pojawi zanim skonczysz cykl wg mnie sam clom to za malo ziomus, jak jajka znikna to ten clomid wiele nie daje, bo wysyla sygnal do narzadu ktory nie ma jak odpowiedziec bo nie istnieje krotki cykl do 6 tyg mozesz smignac, zeby nie pospadac za duzo na offie