zeby

tez bede wyrywal zeby, (boje sie) :(

Nie wyobrazam sobie jak mozna robic pompki zeby plecy bolaly

Tak, możesz zjeść a nawet zaleca się raz na czas żeby nie świrowac z dietą i nie być jej więźniem :)

Nie ważne kiedy.. ważne żeby utrzymać w miarę równe stężenie.. primo 2x100mg tygodniowo to malutko.. szkoda w ogóle go brać w takiej ilości.. sprzedaj i kup testa propa..

ułóż dietę wszystko znajdziesz w dziale Odżywianie z bilansem kalorycznym na + jeżeli w diecie będą braki możesz zastosować Gainer/Białko a żeby ten brzuszek ładnie wyglądał to Aeroby+ćwiczenia:ABS2/a6w

a orientujesz sie moze ile prywatnie moze kosztowac? no bo w sumie jak robić to porządnie, zeby nie miec jeszcze bardziej krzywego kinola ;D

szczeże mówiąc to ja te piane wyżucałem ale skoro mówisz żeby pić

KOSA saib - Profil czasami jest wypasiony po to, żeby samopoczucie było lepsze - ale zmienie go niedługo.

Witam. W Twoim wieku zapomniał bym o siłowni. Nogi możesz cwiczyc na rowerku bedzie to bardziej korzystne. Wpłynie na dynamike oraz wytrzymałość siłową. Pamietaj zeby sie nie przetrenować. Pozdrawiam

Ale nie musisz nic sprzedawać Ile masz tego CP i ile Storma i masz kase zeby zakupic Shock Therapy to sie skreci długi cykl na tych 3 rzeczach Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 10 gram Storm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

ekto potrzebuje duzo wegli zeby ruszyc, po co mu wiecej bialka? 2.2 jest wystarczajaco jak dla mnie

ogólnie ćwicze żeby trochę urosnąć :D ale w miarę jedzenia apetyt rośnie :D i przeradza się to w pasję ale ogólnie są efekty .

Heh. Nie będę jadł białka i gainerów bo nie chce żeby jakieś śmiecie mi mięśnie budowały!

podczepiam sie i również oczekuje na odpowiedz moje warunki fizyczne sa podobne mam 164 i 56 kg dostęp do silowni 3 razy w tygodniu i rowniez skoncze 15 lat w sierpniu czy silownia napewno nie wplynie na moj wzrost ??? Bo nie chialbym zeby mnie bylo latwiej przeskoczyc niz obejsc :D

nie napisałem że to to samo tylko miałem na myśli ze meso jest za mocne żeby brał na 2 cykl

żeby walczyć zawodowo, musisz mieć promotora. Wszyscy zaczynają od amatorki. Zazwyczaj dopiero jak powygrywasz amatorskie zawody i zostaniesz zauważony, mogą się pojawić propozycje walk zawodowych. Klubów poszukaj w dziale, było mnóstwo tematów dotyczących Warszawy.

przycwiczeniu przedramion ( zwłaszcza uginanie podchwytem -- jesli jestes w dolnej fazie ruchu rozwin piesc zeby sztanga zwisałan koncach palcó ) zwis na drazku do bolu ....a ogolnie w cwiczeniach jak martwy ciag np. mozesz stsowac uchwyt mieszany (jedna reka podchwyt druga nachwyt ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z [...]

ale czytalem zeby przy tym treningu nie brac nic

Trochę mało tych pstryków masz żeby zrobić cykl, nawet jeśli jest on jednym z początkowych. Sustanon definitywnie odpada moim zdaniem na 2 cykl, no ale skoro juz go zakupiłeś.. 1-10 Deca 200mg E5D 1-11 Sustanon 250mg E5D na start przydałby się Metanabol w dawce 15-20mg ED przez 4 tygodnie, albo Propionante 100mg E2D przez 3 tygodnie.

Diety jako tako nie mam ale staram się jeść dziennie 3200kcal. Ponieważ jestem ektomorfikiem i potrzebuję więcej kupiłem gainer żeby dobić kcal