zeby

Ja od daaawna jade na serwatce bezsmakowej ultimate nutrition-tej 95% bialka. Jest milion sposobow zeby urozmaicic smak ;). Od bardziej skomplikowanych typu wrzucenie do blendera lodow, owocow itp do najprostszych-czyli lyzeczka kakao lub kawy.

eee no lepiej zeby te teczki były aktywne zamiast tych strzałek!!!

Masz drugiego, zeby ten 1 nie zmarzł sam

aha jest jeszcze jedna taka sprawa :/ cośmi słabo idzie podciąganie aż wstyd pisać raz sie podciągne jak mi dobrze pójdzie :/ ****a wstyd :D no ale cóż trzeba być słabym żeby móc stać się mocniejszym jakie ćwiczenia sądobre na wytrzymałość ramion na sztandze później żebym siędobrze podciągał :( ?

żeby moć sie dobrze podciagać to proponuje podciągać sie byle jak np. z podskoku i opuszczać bardzo powoli

a niby czemu?? wioslo z pewnoscia robi malym obciazeniem to lepiej najciezsze cwiczenia ale to ze robi malym ciężarem nie oznacza ze to dobrze. A nawet jeśli wiosło odstaje to właśnie dlatego powinien je robić możliwie jak najwcześniej,kiedy ma najwiecej sił żeby nadganiać zaległosci.

Mam szybką przemianę materii to myślę że tyle kcal by było ok. A co mogę zmienić żeby było mniej białka?

Git. To jeszcze pytanie, czy joha strawi śladowe ilości węgli? Bo przypuśćmy jakbym miał migdały wcinać (chociaż jeszcze nie wiem co jeść oprócz jajek, żeby nie było węgli, bo do tej pory owsianka :D) to z nich z 8-12g węgli się uzbiera. I jak wiadomo, zawsze gdzieś te wegle są ukryte :D

Z tego co rozumiem to z prochem chyba też ma problemy żeby wziąć do ust i przepić ;-)

nolva - oslabia, ale watpie zeby byla ci potrzebna ja naperzyklad zawsze mam przy sobie paczke nolvy i zaczynam brac dopiero jak cos niegra !!

wybrałem taka opcje: 1-11 prolo 300mg e5d 1-10 boldek 400mg e7d 7-12 wino 30mg chce zeby wino ubiło ta mase... moze byc?

Jak bardzo chcesz to dorzuc sobie w sobote żeby mięśnie miały czas na regeneracje. I jaki jest twoj cel treningowy?

pomyśl że jak się op*****lasz to inni, słabsi pracują żeby być lepsi sto razy od ciebie

Suplementy, są po to żeby uzupełniać dietę - diety nie masz… Ułóż dietę wklej tutaj, my poprawimy, a potem się suple zobaczy

kakie produkty moge jeszcze "żreć" zeby uzupelnic braki?

no nie czuje sie w zaden sposob inaczej...czy z tauryna czy bez...potrzeba mi litra zeby sie 'teges'

red bull to napój zawierający taurynę jeżeli się nie mylę..w klubach normalnie robią z tego drinki przecież,oczywiście na redbullu jest napisane żeby nie mieszać z alkoholem, i właśnie dlatego też pewnie te drinki są takie lubiane bo to co nie można to można tylko z wolna i ostrożna, piłem to to klepie nawet ale jakiejś wyczuwalnej różnicy nie [...]

Ja wstaje 6.30 jem płatki, myje zęby, potem wstawiam jajka , i w miedzy czasie biore prysznic, a w szkole jak jaja wpieprzam to wali jak sam s****y***

wiem ze po mecie jest taki nadymany brzuch w pasie przybywa pare cm ale zeby ból w klatce piersiowej heh nie ma co kombinowac do lekarza lec

no raczej branie krety podczas brania mety to kiepski pomysl, glute mozesz jak najbardziej ladowac bo to aminokwasy ale krete zaraz po cyklu zeby zapobiegac nieuchronnym spadkom