zeby

Czyli nie ma jakiegoś dość uniwersalnego sposobu na odblok? Tak żeby kupić parę środków i zaryzykować bez badań?

Kiedyś każdy robił odblok w ciemno i jakoś żyli. Chciałbym tylko żeby ktoś mi to jakoś konkretnie rozpisał- konkretne leki i czas lub chociaż jakiś przydatny link.

[...] http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=12&forum_title=Suplementacja Jesli nie jestes potencjalnym "wieprzem z silowni" to powinno wystarczyc Ci inteligencji, zeby ta pomoc wykorzystac! W przeciwnym razie - idz do nich i stan sie taki jak oni. Nikt tu nie bedzie plakac za Toba. Powodzenia! ***************************** KONDUKTOR W [...]

Chodzi o to zeby nie rozrabiac kreatyny w mleku, gdyz tluszcz zawarty w mleku ograniczaja przyswajanie kreatyny. Tak poza tym, mozesz spokojnie pic mleczko.

z pobudzeniem niemam problemu, wiec nie trzeba nic dodatkowego, a z kasa to mozna powiedziec ze bez ograniczen, no raczej poza 200 zł nic tam nie wymyslicie :P chciałbym zeby to co doradzicie było juz przez was osobiscie sprawdzone w miare mozliwosci, zceka na jakies propozycjie

a jakby połaczyć ten vasobolan i beta alanine i aakg . Jak to wtedy dawkowac, bo vasobolan pisza zeby jesc przed treningiem, a reszta beta alanina i aakg ? bcaa jem cały czas przed i po treningu

przeliczajac na porcje producenta duzej roznicy w cenie nie bedzie... kwestia tylko tego kto ile musiał by brac vaso czy wf... braliscie moze jedno i drugie zeby porownac działanie pojedynczej porcji? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 21:37:26

więc czytając skład tych 2 propozycji stwierdzam ze vaso pasowało by dać z beta alanina, natomiast wf byłby solo, bo zawiera beta alanine, to cena wyjdzie przybliżona dla 2 zestawów. bcaa jem cały czas, z tym że piłem przed i po treningu, a piszecie żeby pic przed i w trakcie? tak jest lepiej?? Jestem na redukcji, ale pomalutku przechodzę w [...]

mozna jesli nie bedzie ich za duzo i wliczysz w bilans. stanowczo z bialkiem zjedz w dol. wazysz tylko 55kg wiec spokojnie 130-140g bialka Ci wystarczy, zeby to jakos na talerzu wygladalo, a nie ze po 50g-100g miesa na posilek :-) twargo zamien na poltlusty. w ostatnim posilku dodaj weglowodany np kosztem tym ze sniadania. produkty wedzone, jak [...]

wlasnie, jak to sie mowi: " Raz pod wozem, raz pod wozem" " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

[...] pytania Ty jestes jakims ****a niepoprawnym optymista mnie za to troszke meczy jak ludzie pisza/mowia 'chce zaczac brac jakies odzywki-co proponujesz-karnityne czy bcaa?'.wolalbym zeby kazdy przed zadaniem takiego pytania troche poczytal bo to nic nie kosztuje dobra koniec mojego malkontenctwa Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-25 18:46:40

Jeszcze inny przepis: 1. płatki zalać na noc wodą (może być wrzątek, jak ktoś nie może surowych płatków) 2. rano dodać starte jabłko (ilość zalezna od ilości płatków - tak żeby smakowało) i orzechy 3. można dodać sok z cytryny i/lub osłodzić miodem. Bardzo dobre, polecam

lepszy taki, niż żaden ... tylko najpierw zmierz ile masz w futrynie, żeby sie nie okazało, że Ci potem nie pasuje

Jak wolisz. Nie ma przeciwwskazań, żeby na pierwszy cykl wziąć CP, na którym się przyjemniej ćwiczy niż na mono. Jednak kreatyna to kreatyna, efekty będą takie same.

ewentualnie mozna do posilkow dodawac, zeby aminogram podbic... ale j/faftaq - troche to nieoplacalne

Wszystkie partie mięśni powinni być raz w tygodniu, żeby był czas na regenerację, ale ja tego też nie zawsze przestrzegam :D brzuch rób co 2 dni co dziennie to za dużo. Nogi rób osobno.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- dojść sporawe brzucho, nogi, łydki i pupa. 2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 67/170 4) staż treningowy 2 miesiące 5) cel cyklu wyglądać jak inni że tak powiem czyli bym szczupłym a przy tym żeby było widać moje mięśnie bo od zawsze byłem nawet jak nie [...]

tempo pasażu jelitowego nie ma nic wspólnego z przemianą materii metabolizmem :) mówiąc krótko to ile wydalasz i jak często nie ma wpływu na wchłanianie substancji odżywczych ( wody owszem tak ale to inna kwestia ) żeby nabrać masy musisz po prostu jeść więcej niż swoje zapotrzebowanie, a tego nie robisz

po co chcesz kreatyne utrzymywac? chyba przeciwnie, powinienes się jej pozbyc, zeby organizm sie odzwyczaił i mozna było zrobić kolejny cykl. Możesz brać gainera, ale z tego powodu co napisałem wyzej ja bym zainwestował w jakis inny

żeby białko uzupełnić to nie mam problemu gorzej z tłuszczami